For masturbation Jeg ledet et godt liv: Jeg var omgitt av gode venner, jeg fikk gode karakterer, utmerket seg i sport og til tross for å føle seg vanskelig rundt jenter fortsatt innså at de var interessert i meg. Jeg lider av stres av depresjon, men det klarte aldri å få alvorlig innvirkning på meg.
Jeg startet vanlig onani før de fleste av vennene mine, jeg vet ikke hvorfor, men jeg antar at det hadde noe å gjøre med min tidlige fysiske utvikling.
Etter at en måned onani hadde blitt et daglig must, og jeg møtte avhengigheten min omtrent et år etter å ha onanert på skoletur, innså jeg at ingen andre hadde denne avhengigheten og følte meg skammelig og syk. Denne plutselige erkjennelsen ga perfekt mening, karakterene mine hadde falt, jeg følte meg ikke like fysisk sterk, og hver attraktive jente jeg så min første tanke, handlet om å ha sex med dem.
Jeg hadde også følt seg oppslukt i alvorlig depresjon og tok antidepressiva midler for å hjelpe meg med å håndtere selvmordstanker. Jeg var på bergbunnen, livet mitt dreide seg om en skammelig avhengighet som jeg måtte ligge, lure og bedra for å oppfylle. Først dro jeg meg til min avhengighet og tok en apatisk oversikt over hvordan jeg skulle kjempe med det, men etter å ha snakket med en venn bestemte vi oss for å gi opp sammen (situasjonen hans var mindre alvorlig, men han så de negative effektene og ønsket å gi opp likevel.)
Min første dag på over 2 år da jeg ikke onanerte, var mai 2011, jeg kommer ikke til å sukkerjakke den, jeg følte at jeg rømte fra helvete, jo mer jeg slet med å slutte, jo mer ble jeg fristet til å gå tilbake til min måter. Jeg klarte ikke å nå tosifrede tre ganger på rad. Jeg så suksessen som vennen min hadde oppnådd en betydelig rekke på første gang uten tegn til å gå tilbake. De sier sjalusi er dårlig, men ikke i dette tilfellet, det vekket min konkurransedyktige natur, og på bursdagen min 3. juni 11 sluttet jeg for siste gang. Jeg hadde planlagt måneden nøye for å eliminere alle muligheter for å mislykkes. Noe inni meg klikket, og jeg visste at dette var det, ingen "en siste klap" for meg, jeg la ut på reisen nå.
De første ukene var hellish, seriøse uttak, humørlig oppførsel og jeg følte meg mangel på hensikt som noe som tidligere hadde dominert livet mitt, hadde etterlatt seg et stort tomrom hvor den hadde blitt fjernet.
En gang jeg nådde en måned belønnet meg og min 'ansvarlighetspartner' oss selv og gikk ut for natten. For den første natten i evigheter var jeg i stand til å kose meg uten å hele tiden tenke på sex. Effekten var så kraftig at jeg gråt triumf og glede når jeg kom hjem. Det overbeviste meg om aldri å gå tilbake. Dessverre kom kompisen min opp på reisen og måtte tilbakestille, men jeg kan ikke lyve og si at jeg ikke var utrolig glad da jeg tok pole position i nofap-stripene våre.
Nedenfor finner du noen tips jeg fant nyttig når jeg ga opp fapping:
- Stopp alt du vil betrakte som "utenfor normen" jo mer du blar gjennom disse seksjonene, jo lenger du kommer fra virkeligheten, og jo verre blir du med jenter i ekte møter.
- Planlegg scrupulously du setter deg selv opp til å mislykkes hvis du er igjen i lange perioder for å la tankene dine løpe vilt.
- Angi mål og milepæler.
- Kom i kontakt med andre non fappers (unnskyld ordspillet).
- Belønne deg selv når du kommer til en milepæl det gir en positiv forening med å ikke svikte.
Nedenfor er en liste over personlige fordeler jeg har opplevd gjennom hele min reise:
- Treningen min er mye mer intens, og vektene mine øker ikke med 25% innen en måned etter at du slutter.
- Jeg har kommet av anti-depressiva og har nå kontroll over min depresjon.
- Jeg har hatt mye mer sunn (og seksuell) relasjoner med kvinner.
- Jeg er aldri utmattet (bortsett fra etter en intens trening) lenger og pleide å våkne opp utmattet etter 8-timer søvn.
- Når jeg har sex med kvinner, er følelsen sterkt økt, og ytelsen min har blitt supplert mange ganger.
- Min koordinering, kraft og sprint ganger har forbedret seg dramatisk og konkurrerer nå på et av de høyeste nivåene i mitt land.
Hvis jeg måtte oppsummere det kortfattet, føler jeg meg nå som en "ekte mann".
Etter å ha blitt bedt om av noen få brukere, er her historien min. (self.NoFap)
Kryptical888 dager
;