Så jeg endelig kom til 90 dager. I løpet av de 90 dagene gjorde jeg litt kanter til porno, forrige gang for 56 siden, ifølge min / R / pornfree / disk. Når telleren treffer 90, vil jeg vurdere chellenge fullført.
Ting jeg la merke til:
- Jeg er mindre sliten. Om et år siden i sommerferien ville jeg binge med PMO hver natt i flere uker. Jeg begynte å føle seg veldig sliten og svak i løpet av dagen til det punktet jeg har sett en lege om det. Det har aldri skjedd for meg at meg PMOing hver kveld kunne ha noe å gjøre med det. Selv om jeg ærlig talt tror det var meg som holdt meg oppe til klokken 3 i uker som forårsaket det for det meste.
- Jenter er varmere - det kom til det punktet at jeg noen ganger får øyekontakt med en varm jente, og jeg får en boner lol.
- Mer selvkontroll - før nofap hvis jeg snublet over porno selv når jeg ikke var på jakt etter det, det øyeblikket jeg fikk slått på det var over. Jeg kunne ikke hindre meg i å delta i PMO selv om jeg ville. Så det var den tvangen som følger med PMO du leste om. Det ble et problem i de tidlige stadiene av nofap - Jeg fikk tilbakefall når jeg støtt på selv den minste avtrekkeren. I dag har jeg en mye sterkere viljestyrke (PMO-messig uansett). I går snublet jeg over en video som ennå ikke er fjernet fra Youtube, og klarer å bare ignorere den. 6 måneder siden jeg tror det ville være umulig å ikke klikke på miniatyrbildet.
- Har ikke vært syk i det siste - jeg er vanligvis utsatt for å fange forkjølelse og sånt. Jeg sier ikke at det har noe å gjøre med det, men jeg har ikke vært syk under nofap. Dette kan hadde vært min første vinter i hvert fall ikke å fange en kald.
Nå den ikke sukkerbelagte delen: Jeg har ikke opplevd noen forbedringer selvtillit eller angst klokt overhodet. Jeg tror ærlig talt at alle bør lese delen "Hva NoFap ikke er" i FAQ før du begynner. Det Cleary heter det: “Ikke se på fapstinence å kurere din fysiske, sosiale eller psykiske plager. Hvis du har andre problemer som ikke har noe å gjøre med dine seksuelle vaner, de fortsatt kommer til å være der når du er ferdig med en NoFap utfordring.”
Jeg er sjenert og sosialt vanskelig (hadde vært sånn før PMO), og når første lese innlegg i dette sub fikk mitt håp at nofap ville gjøre meg mindre engstelig og mer selvsikker, og at disse problemene er faktisk forårsaket av fapping. FEIL. Dette var årsaken til de fleste av mine tilbakefall - jeg avsto i håp om at noe ville endre seg, men dagene gikk og jeg var den samme sosialt vanskelige pingvinen jeg noen gang hadde vært.
Jeg kan ikke understreke dette nok: Nofap vil IKKE endre hvem du er. (Jeg snakker om personlighetstrekkene dine, fysisk utseende, sosiale ferdigheter og slikt).
Hvorfor ville nofap løse problemer som ikke var forårsaket av PMO? Jeg tror de menneskene som opplever store endringer og snakker om supermakter (mann jeg hater det ordet i denne suben) var sterkt avhengige.
Jeg tror alle burde være klar over hva nofap er og hva det ikke er før de begynner.
LINK - Hva NoFap ikke er (ikke sukkerbelagt 90 dagers rapport)
;