Det har gått litt over 3 måneder nå siden jeg sist så på porno, og fremdeles går sterkt. Jeg har ikke engang lyst til å søke etter det, og jeg får heller ikke tilbakeblikk på pornoscener. Hjernen min er nesten tilbake til det normale nå. Må bare fortsette.
Hold deg sterk, og husk å holde deg opptatt. Oppta tankene dine med produktive materialer.
LINK - 3 måneder
by kingpin14
KOMMENTAR: 6 måneder før innlegget ovenfor
Ja, noe lignende skjedde med meg for en god stund tilbake. Jeg pleide alltid å bli opprørt i nesten alle situasjoner. Det kom til et punkt der jeg ikke engang kunne se jenter i øynene. Jeg begynte til og med å isolere meg fra nære venner. Jeg var alltid deprimert og tenkte over. Jeg begynte å se på livet mitt, og prøvde å finne ut årsaken til problemet. Dette er hva jeg fant:
1) Jeg var veldig overvektig .. dette hadde en betydelig innvirkning på selvbildet og selvtilliten. Det var noen ganger jeg gikk forbi en butikk og ikke engang ville våge å se på utstillingsvinduet, for jeg visste at det ville deprimere meg mer. Kjolen min følelse var ganske forferdelig også som ikke hjalp i det minste.
2) Jeg fant ut at jeg var avhengig av porno. Jeg ville henvende meg til porno når noe ikke gikk riktig, eller når jeg av en eller annen grunn følte meg under været. Jeg begynte å miste ereksjonen rundt 2011. Jeg pleide å være den typen fyr som ville få en øyeblikkelig ereksjon når jeg så en jente jeg likte. Selv den minste berøring kan utløse en ereksjon. Når ED sparket inn, mistet jeg alt det.
3) Jeg var en ja mann, prøvde alltid å glede folk. Jeg fant det vanskelig å si nei til folk. På grunn av dette satt jeg alltid i harme.
Slik begynte jeg å endre livet mitt ... ..
1) Jeg fikk meg et treningsmedlemskap og begynte å trene rumpa av 3 ganger i uken, ved hjelp av min venn. De første øktene var nervøs for meg, men jeg kom sakte i harmoni med miljøet og menneskene. Jeg begynte å lære om hvordan jeg skulle sosialisere meg med mennesker. Ting var å se opp.
2) Jeg begynte å resitere daglige bekreftelser og EFT. Ta en titt på Brad Yates kanal på YouTube. Det vil definitivt få tankene dine i riktig ramme.
3) Jeg begynte å snakke med folk på gaten. Jenter inkludert. Dette økte selvtilliten min. Selv å si noe så lite som "Hei, har du tid" .. er bedre enn ingenting.
4) Fikk min første ordentlige jobb og sosialiserte meg med en hel masse mennesker. Dette gjorde underverker for selvtilliten og selvtilliten min.
5) Tok opp sinnssykhet, boksing og juice. Jeg begynte å gå ned i vekt og bygge muskler på samme tid.
For å oppsummere: Bare begynn i det små. Jeg ber deg om å få et treningsmedlemskap. Slå vektene som en BEAST og trene TUNG. Jeg snakker big boy-trening som knebøy, benkpress, markløft osv. Fordelene er virkelig givende, og ditt syn på livet vil endres på kort tid.
Slipp eventuelle negative følelser du holder mot deg selv eller noen andre. Leve i øyeblikket. TILGIFT de som har gjort deg urett eller skadet deg. En klok mann sa en gang: ”Å holde på sinne er som å gripe fast i varmt kull, med den hensikt å kaste det som noen andre; det er du som blir brent ”.
Les motiverende bøker som "The power of positive thinking" av Norman Vincent Peale.
Kom nærmere Gud. Finn en god kirke. Ikke en av dem som vil at du skal utlevere all livsbesparelsen lol.
SMILE
Slutt porno / Onani.
Lykke til på reisen din. Håper dette hjelper
;