Dag 90, jeg ser det ikke som noe spesielt, jeg vet at det er det jeg kanskje har begynt å sikte på, men dette er bare en annen dag for meg. Jeg har lagt fapping og porno bak meg så langt jeg er bekymret. Målet mitt var ikke bare å fikse hjernen min for skaden forårsaket av over et tiår med PMO, men også å spare tiden jeg ville brukt på PMO og bruke den til å forbedre livet mitt.
De siste tre månedene har vært den største berg- og dalbanen med følelser og endringer jeg noensinne har opplevd. Jeg har gått fra en sjenert, overvektig, sosialt stuntet person, til det helt motsatte av alle disse tingene. Jeg har gjort mer fremgang med å forbedre livet mitt de siste 3 månedene enn årene før det. Dette er ikke å si at nofap direkte påvirket alle disse endringene, det gjorde ikke magisk at jeg ikke ble sjenert, og fikk meg til å gå ned i vekt og utvikle bedre sosiale ferdigheter. Det den gjorde, er å tvinge meg til å konfrontere alle problemene jeg unngikk. Det ga motivasjonen og presset jeg trengte for å tilegne meg alle disse tingene. Jeg begynte med keto, begynte på treningsstudioet, begynte å lese seddit og mye annet sosialt stoff, og tilbrakte mer tid med alle vennene mine. Endringene jeg har sett er dag og natt, jeg ser så mye bedre ut, jeg samhandler med mennesker så mye bedre, og som et resultat har jeg mer selvtillit enn jeg noen gang har hatt i mitt liv. Tilliten skyldes også delvis å ha disiplinen til å ta på seg nofap, og den selvrespekten du får fra en slik oppgave.
Tror ikke noe av dette skjedde veldig greit, men sparking nofap ga meg intense humørsvingninger som varierte fra euforiske tilstander av spenning om livet, til lave hvor alt jeg kunne gjøre i timevis var å legge meg i sengen og tenke på hvor skitne livet er og hvordan mye bedre burde det være. (vanligvis vil jeg tenke på en forelskelse jeg har og hvorfor jeg ikke er sammen med henne) Dette var ikke et problem før, fordi jeg bare kunne finne på problemer jeg hadde borte og ikke måtte tenke på dem . Nofap gir deg ikke noe annet valg enn å møte problemene du har gått bort fra (mens tidligere hadde den raske euforien og den bedøvende tilstanden av uforsiktighet som ble forårsaket av fapping, vært tilstrekkelig for deg), og når du først har konfrontert disse problemene, ser du du blir et bedre menneske og lever et bedre liv på grunn av det.
Det foregår mye debatt her om fordelene med nofap og hvordan de er overdrevne. Jeg tror det varierer fra person til person, og også av alvorlighetsgraden av PMO-misbruk. For alle skeptikere kan jeg bare tilby deg min personers mening basert på min erfaring: hvis du er noe som meg, er nofap det første og kanskje viktigste trinnet for å få alt du vil i livet.
TL; DR: 3 måneder med nofap i, fysisk, mentalt og sosialt mye mye bedre. Første trinn i resten av livet, ikke har tenkt å stoppe.
BY - gryte
;