Sept-12
Jeg har lest blogger og foruminnlegg på dette nettstedet en stund, og jeg bestemte meg for å lage en konto. Jeg er en 16 år gammel gutt / mann, og jeg har vært avhengig av porno og onani siden jeg var 12. Jeg har bare nylig innsett hvor mye dette har påvirket livet mitt. Da jeg var ung, var jeg bekymringsløs, men da jeg ble eldre, begynte jeg å bli ekstremt deprimert, umotivert og sjenert. Jeg føler at jeg har kastet bort nok av livet mitt på dette tidspunktet, og jeg er fast bestemt på å stoppe denne avhengigheten.
Flertallet av gutta er avhengige av porno og onani, jeg hører gutta snakke om porno hele tiden, og jeg nevnte for vennen min at jeg stoppet onani og porno og hans svar var “Hvordan ?! Jeg kan ikke gå en dag uten de tingene! ”
Jeg er for øyeblikket på dag 2 uten onani (jeg har ikke sett porno på en stund) Den lengste jeg har gått uten å onanere er nøyaktig 2 uker. Jeg har lagt merke til at når jeg onanerer de neste 2-4 dagene er veldig forferdelig, er grunnen til at jeg laget en konto i dag fordi jeg hadde en av de verste dagene i livet mitt i går, jeg brøt sammen på grunn av stress og et knust hjerte og Jeg er fast bestemt på å endre livet mitt nå.
Første gang jeg innså at det å avstå fra onani har mange fordeler, var for omtrent 2 måneder siden da jeg gikk nesten 2 uker, og jeg følte meg veldig trygg og jeg syntes det var veldig lett å snakke med jenter og folk jeg ikke kjente. Faktisk møtte jeg en jente som jeg ble forelsket i første gang jeg med vilje gikk uten onani. Når jeg onanerer, føler jeg at alle de dårlige tingene som har skjedd i livet mitt kommer til overflaten, og jeg begynner å bli deprimert, og jeg snakker ikke med folk, men når jeg ikke onanerer, føler jeg at jeg er en helt annen person, personen som folk liker og personen jeg vil være.
Jeg planlegger å gå uten P&M i minst en måned og se hvor jeg vil gå derfra.
I dag var en god dag; selv om jeg ikke sov så mye i går kveld fordi jeg fikk hjertet knust og jeg tilbrakte halvparten av dagen i gråt i går (dum vet jeg 
) det var fortsatt bra. Jeg prøver å være positiv, og jeg kan allerede se fordelene med å avstå.
Jeg var mye mer snakkesalig i dag enn jeg pleier å være, og jeg snakket med folk som jeg vanligvis ikke ville snakke med, jeg sms'et også til en venn som jeg ikke har snakket med på en stund som gjorde dagen enda bedre. Jeg fikk ikke lyst til å se på P eller M i det hele tatt fordi jeg ikke er i humør (noe som er bra).
9-13
Jeg fikk ikke mye søvn igjen i dag, det virket som om jeg bare lå der våken det meste av natten. Jeg hadde en våt drøm om natten, dette er den raskeste tiden jeg har hatt etter å ha startet avholdenhet.
På skolen satt jeg på et bord og klassekameratene mine hadde en diskusjon om sex fordi læreren var ute, jeg sa ikke mye fordi jeg åpenbart ikke har hatt sex ennå (selv om de fleste i klassen min har) , dette fikk meg til å føle at jeg har gått glipp av ting i livet mitt selv om jeg faktisk ikke vil ha sex før jeg er gift (i det minste ikke med noen som ikke er verdt tiden min)
Jeg fikk et godt resultat i matteprøven i dag som vanligvis ikke skjer, så jeg er veldig fornøyd. Skolen var ikke så deprimerende som jeg vanligvis finner den i dag. Jeg var veldig omgjengelig igjen i dag, sier jeg gjerne. Ingen oppfordringer igjen i dag.
9-17
Jeg er for øyeblikket på dag 7 av målet på 25 dager; Jeg har lagt merke til mange ting i det siste, en av dem er at jeg merker at folk virker veldig elendige og ukomfortable i sosiale situasjoner (som om jeg var før jeg begynte å avholde meg)
Jeg har sett massevis av fordeler så langt; Jeg har snakket mye mer, jeg har gjort det mye bedre på skolen (jeg fikk det beste resultatet i klassen min for å skrive en historie), jeg har klart å sovne og sovne bedre enn jeg gjorde før og jeg har fått mange flere muligheter til å sosialisere med andre.
Jeg fikk ingen trang til å onanere fra dag 1-6, men i dag fikk jeg ganske sterk trang som jeg gjerne kan si at jeg ikke ga etter. Jeg kan ikke tro at jeg har sett så mange fordeler på bare en uke!
9-21
De siste 3 dagene har vært ekstremt vanskelige når det gjelder å få oppfordringer til å onanere, jeg kom nesten tilbake i dag (heldigvis gjorde jeg ikke det) Jeg ser fremdeles fordeler dukker opp skjønt, og det virker som om de blir bedre når dagene går, men jeg Jeg har problemer med å huske hvorfor jeg gjør dette. Det er sannsynligvis derfor jeg nesten ga etter i morges.
Jeg skal ut i kveld, og det vil være mange muligheter til å sosialisere, så forhåpentligvis ser jeg endringer i meg selv senere.
Jeg har klart å roe meg ned nå, jeg tok en kald dusj og føler meg ok igjen.
9-24
2 uker! Til slutt! Dette bare andre gangen jeg har gjort det to uker uten P&M (sist gang jeg kom til dag 14 og kom tilbake). Jeg føler meg bra i dag, jeg hadde en spenning om livet som jeg aldri har hatt før, selv om det ser ut til å ha døde etter hvert som dagen gikk .. men jeg er likevel lykkelig.
Jeg har hatt problemer med å sove igjen de siste dagene, men det er ikke så ille som det var før, jeg begynner å føle meg mer komfortabel rundt folk og ser folk i øynene, det er virkelig en flott følelse, jeg må bare fortsett å minne meg selv på hvordan ting var før, og fortell meg selv at jeg ikke vil dra tilbake dit.
Jeg er ikke sikker på om jeg er flatlining eller ikke, oppfordringene var veldig sterke på dag 10-13, men det ble lettere.
9-25 - Tilbake
Jeg prøver å roe meg ned, jeg føler meg ganske sint på meg selv akkurat nå, men jeg skal legge en plan for mitt 3-ukers mål. 15 dager er nå en rekord for meg, og jeg kan ikke glemme at jeg kom så langt, det må jeg være stolt av.
Først er det noen ting jeg har lagt merke til og grunnen til at jeg er sint:
Jeg har lagt merke til at jeg finner de første dagene med avholdenhet lettere fordi følelsen jeg hadde da jeg kom tilbake, fremdeles er frisk i tankene mine, men etter hvert som dagene går glemmer jeg hvorfor jeg til og med plager, og det er da alt går dårlig. Hvis jeg kunne finne en måte å huske følelsen på etter tilbakefall i de senere dager, tror jeg at jeg kunne komme lenger.
Grunnen til at jeg er sint på meg selv er at jeg brukte en jente som motivasjon for å avstå, og at jeg ikke har sett henne på flere uker, men når jeg ser henne, handler det vanligvis om 1-2 dager etter at jeg får tilbakefall og det skjer alltid noe dumt . Jeg ønsket å gå i over 2 uker uten P eller M fordi jeg ønsket å se henne og være trygg rundt henne, men jeg fikk ikke se henne, og jeg følte at jeg hadde kommet så langt for ingenting, og jeg kom tilbake.
Jeg ble invitert til en sosial sammenkomst som jeg visste at jenta jeg liker ville være på, jeg kom til stedet og så snart jeg så henne begynte jeg å bli nervøs og sjenert (jeg snakket med henne 2 dager før og hadde det bra) jeg gikk for å snakke med vennene mine, og vi sa ikke hei til hverandre eller noe sånt.
Senere kom hun fram til meg mens jeg snakket med noen andre og begynte å bli med på det vi snakket om, men jeg svarte ikke på det hun sa, jeg fortsatte bare å snakke med den andre personen og hun virket litt fornærmet og vi gikk bort fra henne (jeg tror det fikk henne til å tro at jeg ignorerte henne). Hun er til tider en vanskelig person (som meg selv), men når vi snakker (og hvis jeg ikke har fått et tilbakefall noen dager før), ser vi alltid ut til å ha intens kjemi, og det er så intenst at når vi snakker er det som om de var de eneste to mennesker i verden i det øyeblikket.
Arrangementet jeg ble invitert til ble avsluttet, og vi fikk alle drikke og mat, og vi snakket alle sammen. Jeg fortsatte å fortelle meg selv å gå bort og snakke med henne i løpet av natten, men jeg kunne aldri få meg til å gjøre det. Jeg prøvde til og med å sitte på egenhånd en stund, så hun kunne komme opp og snakke med meg (så stum jeg vet). Jeg la merke til at hun gjorde det samme noen minutter senere (hun satt selv med telefonen bak meg mens Jeg snakket med noen andre mennesker)
Da natten nærmet seg slutten begynte jeg å hjelpe til med å rydde opp, og jeg så henne mens jeg gjorde det, vi så bare inn i hverandres øyne som om vi lengtet etter å snakke med hverandre, men vi gikk bare forbi og jeg følte det ubrukelig. Jeg så henne stå alene et par ganger etter det, jeg vet ikke om hun ville at jeg skulle snakke for å snakke med henne eller ikke. Da jeg var ferdig med å hjelpe til med å rydde opp, så jeg henne gå, og det var for sent å gjøre noe. Jeg vil virkelig ikke miste henne, hun er det beste som har skjedd med meg.
Jeg trenger en kilde til motivasjon som ikke er en person, hvis noen kan anbefale noe som vil være bra, og jeg må også være positiv og slutte å tenke på jenta jeg nevnte ovenfor.
Planen min for de neste 3 ukene er å holde meg opptatt og ikke være for bevisst på hvor mange dager jeg har gått uten P & M, for når jeg teller dagene har jeg en tendens til å feire når jeg kommer langt, og så lar jeg vakt og så begynner jeg å gi etter for fristelser. Jeg bruker Habit Forge for å registrere fremgangen min, og jeg vil besøke dette nettstedet hver dag for å lese og oppmuntre, men jeg vil sannsynligvis ikke legge ut noe i bloggen min i minst en uke.
Jeg så på noen anime-bilder som var seksuelt suggestive (jeg visste hva jeg gjorde var galt, jeg sa faktisk til meg selv: "Du vet hvordan dette vil ende", men jeg hørte ikke) og jeg begynte å se på verre og verre ting og jeg havnet på en video og så begynte jeg og onanerte. 
Jeg installerte K-9 på den bærbare datamaskinen min, jeg tror virkelig dette vil hjelpe meg, den irriterende tingen er at jeg hadde vært minst 5 uker uten porno før i dag.
Ja, jeg skal prøve å tenke på hvordan ting vil være, men jeg synes det er vanskelig å gå gjennom dager og måtte vente på at noe godt skal skje, jeg er veldig utålmodig 😀
Jeg vil definitivt fokusere på å forbedre livet mitt mer nå, de siste 15 dagene var veldig bra, selv om jeg ikke fikk se henne, jeg ble så avhengig av henne for min lykke, og jeg har nå bevist for meg selv at jeg kan vær lykkelig uten henne som er flott.
9-28
Jeg går gjennom den samme søvnløsheten (for øyeblikket på dag 3). På forsøket mitt gikk jeg 15 dager. Jeg kunne ikke sove de første dagene, men jeg begynte å få søvn rundt dag 5 eller 6.
10-1
Jeg har følt meg litt nede i dag, det føles som om jeg begynner å gå tilbake til den måten jeg pleide å tenke på (sette meg ned og si at jeg er verdiløs) Jeg skjønner ikke hvorfor dette skjer.
I går kveld dro jeg ut og jeg var helt annerledes enn jeg hadde vært 2 dager før; før jeg var glad og selvsikker, men i går kveld var jeg nervøs og tafatt og det forbanna meg virkelig for å være ærlig.
Det er denne jenta som jeg liker, og vi har snakket ganske mye før, men i går kveld da jeg så henne, var det som om jeg ikke kunne si noe, og jeg trodde jeg fikk henne til å tro at jeg unngikk henne. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre lenger, for når som helst jeg ser henne, er det enten veldig bra eller veldig vanskelig, og jeg blir lei av det.
Jeg skal fortsatt fortsette med dette og se hvordan ting går.
10-2
I dag var en ganske kjedelig dag, jeg gikk i kirken om morgenen, og det var greit, og jeg snakket med folk uten problemer i det hele tatt. Ingenting spennende skjedde i dag skjønt, og jeg har hatt humørsvingninger hele dagen, og jeg begynner å nys mye, jeg vet ikke om det har å gjøre med omstarten.
Dette er definitivt den mest utfordrende omstarten jeg har gjort så langt, selv om jeg ikke får noen lyst til å onanere, føler jeg meg som dritt, og jeg kan ikke slutte å tenke på noe som skjedde fredag kveld. Jeg føler virkelig at jeg ikke har noen å snakke med akkurat nå, mamma og faren min unngår meg fordi de vet hvordan jeg har det når jeg begynner å få humørsvingninger og jeg fikk ikke se noen av menneskene jeg vanligvis snakker med i dag.
Jeg skal prøve å være positiv i morgen, forhåpentligvis endres ting ...
EDIT: Ting bokstavelig talt bare forandret seg til det bedre for noen minutter siden, jeg fant ut at jeg snart skal reise, noe som jeg virkelig elsker å gjøre, og jeg snakker med foreldrene mine igjen. Jeg føler at jeg har energi igjen, men jeg tenker fortsatt på ting. Det var raskt!
10-3
I dag var en veldig merkelig dag, det var ikke en dårlig dag, men det var ikke spesielt fantastisk heller. Det første som skjedde var at jeg våknet etter å ha hatt 2 (ja to) våte drømmer i løpet av natten, jeg drømte om å onanere og jeg ejakulerte to ganger, drømmen føltes så ekte og jeg var lei meg for at jeg hadde fått tilbakefall, men så våknet jeg.
På skolen var det en ganske vanlig dag, og folk virket ivrige etter å snakke med meg (noe jeg alltid legger merke til når jeg avstår) Det var en veldig rar ting som skjedde i dag, men jeg fant ut at vennen min som jeg har kjent i årevis nå er bifil, dette plager meg egentlig ikke, men på det tidspunktet følte jeg meg veldig urolig over det.
Hjertet mitt begynner å slå raskt og føles nesten som det er vondt når jeg tenker på jenta jeg liker, jeg føler meg engstelig uten god grunn.
10-5
Noe jeg trodde aldri ville skje, skjedde bare i dag, jeg fortalte foreldrene mine og broren min om min avhengighet av porno (etter mange tårer), jeg er så glad jeg gjorde det. Jeg bor i et kristent hjem, så jeg forventet mye verre, men det jeg fikk var støtte og "Du er ikke den eneste dette har påvirket", selvfølgelig synes foreldrene mine å se på porno ikke er bra som jeg. Jeg er glad for at de skal støtte meg med dette.
Jeg er sannsynligvis det yngste medlemmet på dette nettstedet (16), og jeg vil bare takke alle for alt (bloggene, forumtemaene osv.) Dere har alle hjulpet meg enormt, og jeg er så fast bestemt på å stoppe denne avhengigheten. Jeg har bestemt meg for å gi foreldrene mine den bærbare datamaskinen min, og det er også et internettfilter (K-9) på den slik at jeg ikke blir fristet. Jeg vil anbefale å fortelle noen som kan hjelpe deg om avhengigheten din, fordi det hjelper ikke å måtte gjøre det alene.
10-11
Nøkkelen til en rask og vellykket utvinning er et positivt syn på livet og andre rundt deg, for hvis du slår deg selv og legger deg ned om det, kommer du ikke noe sted.
10-25
Siden mitt siste blogginnlegg har jeg gjort 3 omstartsforsøk, jeg gikk 12 dager, 9 dager og min siste strek var 7 dager (som endte i går). Jeg har egentlig ikke opplevd de negative effektene som jeg vanligvis får, jeg tror det er hovedsakelig fordi jeg øver på å være positiv.
I dag var dag 1, og jeg følte meg som om jeg hadde gått mye lenger, men jeg følte meg litt deprimert i løpet av dagen, men det så ut til å falme. Jeg snakket så lett med jenter på skolen min, og det virket som om de graverte mot meg, det var ganske kult, men jeg er lei meg for øyeblikket fordi jenta jeg virkelig vil ha meg ikke tilbake (i det minste tror jeg det ) og det får meg til å føle meg syk og håpløs.
Jeg kommer til å fortsette, og denne gangen er jeg mye mer bestemt og det er mindre distraksjoner, så forhåpentligvis når jeg målet mitt på 3 uker.
11-7
I dag er det 2 uker uten PM for denne omstarten, denne gangen har jeg ikke blitt fristet i det hele tatt! Mitt sosiale liv har forbedret seg sterkt, i løpet av disse to ukene har jeg sett meg forandre meg så mye og blitt en veldig trygg person (andre mennesker har lagt merke til dette også) Jeg er i stand til å snakke med folk jeg ikke kjenner godt mye lettere nå som er noe jeg virkelig slet med før.
Ikke misforstå det har vært noen negative ting, men de var veldig minimale, for eksempel begynte jeg å bli lei meg noen ganger og tenke negativt, men jeg klarte å sprette tilbake så mye raskere, det er virkelig fantastisk! Jeg skulle ønske jeg kunne få deg til å føle hvordan jeg har det akkurat nå, jeg føler at jeg er på toppen av verden!
Mitt rekord antall dager for omstart er 15 dager, så jeg er nesten der og planlegger å gå for alltid! Når du opplever fordelene med dette, vil du ikke gå tilbake, stol på meg! Livet har aldri vært bedre. Mange mennesker ville vært mye lykkeligere hvis de prøvde å gi opp det. Takk!
11-12
Ok, så jeg kom til dag 19, jeg er fortsatt i ukjent territorium, siden jeg aldri har vært så langt før. Frem til dag 18 hadde jeg ikke gitt meg noe i det hele tatt (ikke sett på bilder eller videoer og ikke kantet), men på dag 18 så jeg på noen pornobilder til tross for at jeg hadde K9 på den bærbare datamaskinen, dette hjalp meg faktisk i stedet for å hindre fordi jeg innså hvor ille ting blir når du gir etter denne avhengigheten, etter at jeg hadde sett på bildene fikk problemer med foreldrene mine og jeg begynte å bli lei meg og lat. Jeg har ikke sett på noe annet siden da, så det er en lettelse.
11-14
Ja det stemmer at jeg kom tilbake, men det er positive til dette, jeg nådde målet mitt på 3 uker, og jeg har lært noen ting under denne omstarten som vil være til nytte i min neste omstart. Jeg skjønte noe for en stund siden etter at jeg kom tilbake: Du trenger ikke være negativ eller usosial etter et tilbakefall, du har et valg om du vil være lykkelig eller ulykkelig. Jakten er faktisk ikke eksisterende for meg nå. Jeg har lagt merke til at dette skjedde de siste gangene jeg fikk tilbakefall.
12-30
Jeg har ikke vært på dette nettstedet på en stund, og jeg har mange ting å si om hva som har skjedd i løpet av dette året. På begynnelsen av året var jeg sjenert, usikker, deprimert og antisosial og ser tilbake på nå, og jeg ser at jeg er en helt annen person nå. Jeg har sluttet å bruke porno nå, selv om jeg fremdeles får oppfordringer.
Litt bakgrunn om meg, jeg var aldri et populært barn, jeg kunne ikke snakke med jenter (jeg hadde ingen venner som var jenter) og jeg hadde bare ca 2 nære venner. Jeg sa alltid til meg selv at livet mitt var verdiløst, og jeg hadde selvmordstanker i veldig lang tid. Jeg lurte alltid på hvorfor livet mitt var slik det var, til jeg begynte å legge merke til et mønster: Når jeg så på porno eller onanerte, ville jeg alltid få det som så ut til å være "uflaks", så det jeg gjorde var at jeg bestemte meg for å prøve å slutte å onanere i 2 uker og se hva som skjedde, dette viste seg å være den beste avgjørelsen i mitt liv.
I løpet av den to ukers perioden jeg avsto, traff jeg en jente som nå er en veldig god venn av meg, dette var første gang jeg noen gang gikk opp til en jente og snakket med henne, og jeg var veldig sjokkert over at jeg ikke var nervøs og jeg var så trygg mens jeg snakket med henne, vi snakket med hverandre hver dag etter det til jeg hadde en våt drøm og jeg begynte å være fjern og jeg følte slik jeg følte før jeg avsto. Dette var en dårlig ting og en god ting, det var dårlig fordi det fikk henne til å vekk litt fra meg, men det var bra fordi jeg hadde bevis på at porno og onani hadde en negativ innvirkning på livet mitt. Unødvendig å si meg og denne jenta er veldig gode venner nå.
Jeg fant også ut at jeg var i stand til å snakke med folk (gutter og jenter) mye bedre når jeg avsto, og jeg er stolt over å si at jeg nå har en kjæreste (min første ordentlige kjæreste) og hun er helt nydelig. Før da livet mitt var elendig, trodde jeg alltid at jeg aldri ville finne noen, og at ingen kunne elske meg, men nå har selvtilliten min bare gått i været, jeg kan ikke engang begynne å fortelle deg hvor lykkelig jeg er. 2011 har vært et år med store endringer for meg, og jeg gleder meg veldig til 2012 og årene som kommer.
by equil
;