Jeg smiler mens jeg skriver tittelen :). Familie, jeg er så glad jeg startet NoFap. Jeg kommer aldri tilbake til mine egne måter, jeg kan ikke se meg selv slå det på grunn av hvor bedre jeg er. Jeg pleide å være en veldig engstelig person, kunne ikke snakke med folk godt, deprimert, ikke selvsikker, smilte aldri, negativ, kjedelig, så ut som en zombie, veldig sliten, og jeg slo den hver dag.
Første uke var veldig vanskelig fordi jeg ikke så fordelene. Jeg la merke til på dag 7 hva som skjer haha.
Jeg har lagt merke til økt oppmerksomhet fra kvinner, og jeg vil si hva (jeg) tror det er på grunn av, jeg tror det er på grunn av å være slags åndelig tilpasset. Fordi porno bringer dårlige tanker og vibrasjoner. Det er en forvrengning av naturen. Jeg har hatt jenter til å oppføre seg kjipt og tullete på en søt og morsom måte som fikk meg til å smile. Jeg har hatt kvinner som stirrer på meg, gamle kvinner også. Jeg husker ved bassenget at denne veldig gamle damen hadde øye på meg, og jeg kunne ikke hindre meg i å se på puppene hennes, (ikke døm) og jeg ble veldig kåt. Jeg er 18 btw.
Jeg har økt tillit. Jeg kan se mennesker i det jævla jævla øyet ut som et vanlig menneske nå, fordi jeg ikke knekker det og har ingen indre skam.
Jeg gjorde NoFap fordi jeg hadde problemer med, vel mye, men mest kvinner og sosiale interaksjoner. Jeg er bare 1 måned, og selv om jeg ikke er en super-alfa, er jeg ikke en super beta lenger, tilgi meg for at jeg bruker de ordene gutter hahaha.
Ahh, mindre kviser! Sannsynligvis ikke direkte fra NoFap, faktisk kunne ingen av disse fordelene jeg har oppført være direkte fra NoFap, men hei, de siste 5 årene har ikke vært så spennende.
Jeg trener hver dag, 50 push-ups om morgenen og 50 hele dagen. Jeg går på treningsstudioet minst 4 dager i uken, 15 minutter kalver hver dag (tredemølle på nivå 15.0, hastighet 2.4 - 2.8) Jeg svømmer etter treningsstudioet. Jeg tar varme og kalde dusjer hver gang jeg dusjer (2 ganger om dagen)
Jeg sier daglig bekreftelse to ganger om dagen morgen og natt. (Jeg sørger for å føle sterke følelser mens jeg sier dem) Jeg skriver målene mine urealistisk og har dem til å være aktuelle, for eksempel: "Jeg elsker å snakke med andre." Jeg er introvert ... “Virksomheten min tjener 1 million dollar hvert år”.
Jeg mediterer 10-20 minutter hver morgen, og prøver å sakte få den til 1 time! Hver morgen ser jeg en Tai Lopez 67-trinns video. Jeg våkner klokka 4:30, så jeg har nok tid til suksessritualet mitt. Jeg gjør 50 pushups og 50 squats om morgenen. Jeg lager sengen min hver dag. Jeg logger drømmene mine i en app som heter Awoken, og drømmene mine har blitt så mye mer levende, det er uforklarlig om drømmer.
Å og i dag nærmet jeg meg denne college-kyllingen ved bassenget og spurte henne hva hun leste, det var en farmasøytisk bok, stor AF. Før NoFap hadde jeg ikke hatt mot til å tenke på å kommunisere med henne.
Jeg vet at dette bare er dag 30, og jeg har en lang vei å gå før jeg virkelig blir en forandret person. Jeg gleder meg til å se hva som skjer på dag 60, deretter 90. Og dette er nå en livsstil, jeg ser IKKE meg selv gå tilbake.
En annen ting, rundt dag 14 prøvde jeg å undertrykke? Undertrykke? Noen tanker om å se på kvinner og tenke på dem. Jeg sa til meg selv "Jeg benekter eksistensen av kvinner." Ikke på en kvinnesvart måte! Og jeg la merke til at jenter på skolen min svingte med hodet for å se på meg. Jeg har egentlig ikke lyst til å gjøre det nå fordi det var vanskelig. Men jeg kan vel gjøre det igjen.
Jeg ser fremdeles på kvinner, men på en sunnere måte som "Damn hun ser bra ut, jeg vil bli kjent med henne." Og før NoFap så jeg bare kvinner som gjenstander å knulle (beta)
Så her går til et eventyr om sædretensjon. [Dette er min tredje strek.] Først var 8, deretter 14.
LINK - 30-dagsrapport
By Pontydreaux
;