For øyeblikket 18 og jeg har fappet siden jeg var 13. Jeg var en daglig fapper, og ved 16 fappet jeg 2-3 ganger om dagen i gjennomsnitt. Jeg hadde visst om NoFap også da, men jeg trodde det var fullstendig tull og at samfunnet bare torturerte seg selv uten grunn overhodet.
I mars i fjor ble jeg utrolig høy, og når jeg blir høy blir jeg veldig introspektiv og analytisk. Under turen skjønte jeg at jeg ikke var fornøyd med hvor jeg var i livet. At jeg ikke hadde så mange venner som jeg ville, at jeg knapt kunne snakke med jenter som jeg syntes var attraktive, og at jeg var utrolig sjenert og innadvendt.
Så i mars sluttet jeg å luke permanent, og bestemte meg for å begynne å forbedre meg som person. Jeg leste selvhjelpsbøker som Modeller og No More Mr. Hyggelig fyr, faen jeg har til og med lest en bok om kroppsspråk. Jeg var rundt denne gangen også at jeg begynte å prøve NoFap halvhjertet, men jeg ville aldri komme forbi 1 uke. Jeg har aldri følt noen store fordeler fra mine ukes lange streker, men jeg gjorde dem uansett fordi det var bedre enn å runke av hver dag i det minste.
Så i mai fikk jeg pumpet opp for en dans som skulle komme opp på skolen vår, og jeg bestemte meg for å gå i 2 uker for å se om jeg kunne få noen selvtillit jeg kunne bruke på dansen, og hellig dritt fungerte det. Definitivt en av de mer minneverdige nettene mine, og for å feire bestemte jeg meg for å fappe dagen etter som endte den streken. De neste 3 dagene var forferdelig, den sosiale angsten min kom tilbake med hevn, og jeg ble hjemme binging. Etter 3-døgnet, bestemte jeg meg for å ta dette mer alvorlig, og strekene mine gikk opp. Jeg nådde rekorden på 32 dager i juni, men jeg ble altfor cocky og kom tilbake igjen.
Så hvordan nådde jeg 90 dager? I midten av juli bestemte jeg meg for å gjøre det samme som jeg gjorde i mai, som var å finne en eneste god grunn til å få meg til å prøve hardere på dette. Og den grunnen var å bli tryggere når college begynte. Hver gang en plutselig trang til fap kom opp, ville jeg tenke på målet mitt og overvinne det. Her er fordelene jeg har lagt merke til etter 91 dager med denne dritten:
- Økt følelse av egenverd / selvtillit
- Betydelig mindre sosial angst
- Økt driv til sosialt samvær. Jeg har blitt mer sosial og selvsikker som et resultat, men bare fordi jeg møysommelig har tvunget meg til det. Hvis jeg tilbringer en hel dag i min sovesal med å gjøre ingenting, blir jeg skuffet over meg selv og blir mer motivert til å prøve hardere neste dag. Jeg starter spontant samtaler med folk i kø i en butikk eller rett rundt campus. Har også vært kald til jenter på en halv daglig basis, og NoFap hjelper definitivt med angst.
- Mer positivt syn på livet. Jeg tenkte aldri på meg selv som en pessimist, men sammenlignet med i fjor er jeg definitivt en mer positiv og optimistisk person. Hvis jeg pokker eller noe ikke går slik jeg ville ha det, slår jeg meg ikke over det og prøver i stedet å lære av det.
- Og til slutt har flere jenter sjekket meg ut og startet samtaler med meg de siste 3 månedene enn i de siste 4 årene av High School.
Da jeg først startet, virket 90 dager som noe andre gjorde, ikke noe jeg selv faktisk kunne oppnå. Selv om jeg bare har fappet i 5 år, var dette fortsatt en stor kamp for meg. Mitt råd til de som ønsker å få lange striper, er å finne et mål eller grunn til å motivere deg. Den grunnen kan være noe så enkelt som en kommende sosial begivenhet til noe mer komplekst som å redde ekteskapet eller noe annet. Jeg vet at dette samfunnet rynker på å få en jente som en grunn til å gjøre NoFap, og mens jeg er enig i at det ikke er den beste grunnen, må vi alle begynne et sted. Hvis du ikke har et entydig mål / grunn til å kjøre deg, ikke bli overrasket om du er halv rumpa i denne dritten og stadig får tilbakefall.
Jeg har gått 10-15 ganger for å komme dit jeg er nå. Fordelene er verdt det! Takk for at du lyttet til NoFap!
by Iknowmyabds
;