Vel, det har vært 101 dager siden jeg sist ble stoppet og 145 dager siden jeg med vilje sett på porno (takk troll). Nå skal jeg starte med dette ved å si at Nofap ikke har slått meg inn i studen som raker i alle jentene. Det har ikke gjort meg en sosial maskin. Det har imidlertid forbedret mange områder i mitt liv og er en katalysator som vil føre til mange endringer i livet ditt.
Raskt intro om meg selv: Jeg er en 19 år gammel jomfru som er en sophomore på college. Jeg klarte sjelden mer enn en gang om dagen, og bare klarte kanskje tre eller fire ganger i uken, men i slutten av 2013 ble bruken av porno økende, og jeg gikk hver dag. Jeg bestemte meg for å prøve ut nofap for fordelene, og jeg var bekymret for at min vane ville eskalere inn i noe verre. Sosialt, jeg suger og er veldig sjenert, så jeg bestemte meg for hvorfor i helvete ikke!
Når jeg sier katalysator for endringer, mener jeg å utsette mindre, våkne tidlig, ta kalde dusjer flere ganger om dagen hver dag, få mer arbeid og forbedre sosiale ferdigheter. Uten å prøve det engang, spiller jeg ikke lenger videospill regelmessig, ser ikke TV (sporadisk netflix) eller drikker brus lenger. Det er mye lettere å motstå raske kilder til glede som usunn mat. Jeg slettet også facebooken min, da det var bortkastet tid, og det var min største utløser for å klage.
Fordeler jeg har lagt merke til:
- Dypere stemme (bekreftet av taleopptak),
- mer energi,
- mindre sosial angst,
- Lett å gjøre øyekontakt (enkel måte å tjene respekt fra andre),
- økt styrke, utholdenhet og bedre utvinning fra treningsøkter,
- mye mer selvtillit,
- og generelt et mer positivt syn på livet.
Nå nevnte jeg tidligere at jeg er veldig sjenert. Jeg er en veldig god student, men jeg snakker sjelden, selv om jeg er positiv at svarene mine er riktige. Nå finner jeg meg selv som leder klassen noen ganger! Jeg nøler ikke med å snakke nesten like mye som jeg pleide å. Hvor jeg trenger å forbedre er å starte samtalen, men jeg kan enkelt opprettholde en samtale når en begynner.
Arbeid: Jeg jobber i matvaren på et badeland. Dette er min 3rd sesong der og jeg har vært på jobb i to dager. Mine kolleger og kunder elsker meg! Jeg er ganske ledende og hjelper alle sammen. Jeg kan se hvordan jeg lyser opp dagen for kundene mine. Jeg ble tilbudt en lederposisjon den andre dagen, men jeg slår den ned, da jeg prøver å få en annen jobb.
Jeg håper jeg ikke kommer over som en dusj i dette neste avsnittet, men: People are mirin hard! Jeg har definitivt gjort noen kvalitetsgevinster med nofap. Jeg har fått ca 5 kilo og økt alle heisene mine. Jeg har løftet en stund, så dette er stor fremgang. Jeg er lett den mest jacked fyren ved bassenget og gutter og jenter legger merke til. Jeg snur nå hodet, noe som er et enormt tillitsløft. Folk på jobben merker det også. Jeg får kommentarer hele tiden og spør om jeg er en fotballspiller, er jeg en bryter (gjorde på videregående), hvilke idretter jeg driver med osv. Jeg har løftet tungt i noen år, men med nofap løfter jeg tyngre, gjør cardio oftere, og gjør calisthenics flere ganger i uken. Jeg er 5'8 og 188-190 lbs. Mine mål for slutten av året er å treffe en 315 benkpress, 405 belteløs knebøy, en 500 lb belteløs markløft, 50 håndstands push-ups på rad og 50 pull-ups på rad (på rundt 30 akkurat nå).
Uten porno er det lett å se skjønnheten hos jenter. Å mann, jeg føler at jeg kommer til å smelte noen ganger! Nå vil det ikke senke standardene dine. Jenter du ikke ble tiltrukket av før vil sannsynligvis ikke være attraktive for deg med nofap. Imidlertid er jentene du tiltrekkes av forbedret som sprø!
Urge Killers: Jeg har sett noen innlegg om hvordan morgenved er vanskelig å takle for noen mennesker. Det som fungerer for meg er å stå opp med en gang og lage frokost. Jeg får egentlig ikke mange oppfordringer i løpet av dagen, men å trene (gå en tur, pushups, løfte osv.), Kalde dusjer, motivasjonsvideoer og calm.com er fantastisk.
Våte drømmer: Våte drømmer er svært sjeldne for meg. Jeg har bare hatt to denne strikken. Det ser ut til at de skje for meg om en gang hver 40-dag. Når de kommer, er de himmelske! Jeg merker ikke noen avmatning i løpet av dagen etter en våt drøm.
Jeg planlegger definitivt å fortsette strekningen min så lenge som mulig. Selv om jeg ikke tror at onanering er så ille i moderasjon, er det bortkastet tid og er unødvendig for et lykkelig liv. Porno er definitivt et nei-nei! Jeg er også i nofap-krigen (Go Saffron og OrangeRed!), Så jeg kommer ikke til å svikte teamet mitt!
TL; DR: Nofap har flere merkbare fordeler! Det har forbedret mange områder i mitt liv! Det er definitivt verdt et skudd!
TRÅD - 101 Day Report!
by killajoy714
;