Så jeg slo endelig 90 dager, her er min fulle og ærlige rapport:
Jeg har fappet og sett på porno i over 7 år. Første gang jeg kom over porno var da jeg var 13, fant jeg brorens skjulte stash på datamaskinen vår. Jeg ble oppmerksom på å slå etter å ha sett på en video av en jente som jekket av en fyr. Jeg har hatt ereksjon lenge før det, men har aldri assosiert en ereksjon med seksualitet, jeg visste ikke noe om sex. Ok visst, jeg visste at det eksisterte sex, jeg visste at menn og kvinner hadde forskjellige fysiologier, og at mann og kvinne kunne ha samleie, men jeg forestilte meg ikke at onani var noe.
Etter at jeg så den videoen, la jeg til 1 + 1 i tankene mine og innså at jeg kunne ha "sex" med meg selv. Første gang jeg gjorde det, skammet jeg meg faktisk for å gjøre det, og for det meste redd jeg ble fanget. Over tid har porno og onani blitt en rutine.
Jeg har hatt min første kjæreste og seksuell interaksjon med et annet menneske da jeg var 18. Jeg fant ut at det var vanskelig (ingen ordspill ment) for meg å opprettholde og opprette med henne. Jeg assosierte det ikke med onani og pornovaner. Min visjon om seksualitet ble fullstendig forvrengt av porno.
På det tidspunktet, lenge før jeg fant ut om denne subredditen, begynte jeg å avstå fra å banke av. Jeg kunne gått omtrent en uke uten det. Det hjalp definitivt med ereksjonsproblemet.
Jeg er 20 nå, og jeg har vært singel det siste halvannet året. Etter at jeg gikk på college, mistet jeg det meste av den sosiale forbindelsen med vennene mine på videregående skole. Jeg har mistet kjæresten min på den tiden også. Jeg, som er den sosialt vanskelige fyren som jeg er (faktisk diagnostisert med sosial angst), befant meg i en felle: Jeg hadde ingen venner, og jeg kunne ikke få nye på grunn av angsten, jeg hadde veldig vanskelig for å integrere min nye gruppe av jevnaldrende. Siden april i fjor, rundt den tiden jeg fant denne subreddit, begynte jeg faktisk å ta antidepressiva, for to måneder siden har jeg prøvd å drepe meg selv.
Jeg var imponert over alle fordelene folk beskrev, de såkalte "supermaktene". Min lengste strek før denne var omtrent 45 dager. Nå slo jeg endelig 90. Jeg har alltid gått i hardmodus, jeg er typen "alt eller ingenting".
I løpet av de 90 dagene er det jeg har lært:
- Det er ikke noe som heter "supermakter". Nofap vil ikke forandre livet ditt helt av seg selv, men det vil hjelpe deg med å fikse en del av det som ikke er riktig
- Kvisen min ble ikke ryddet opp, som så mange mennesker hevder at det ville gjort. Det er ennå en studie som viser om det er noen sammenheng mellom begge.
- Jeg ble ikke en "alfa-mann", jeg er fortsatt den sosialt pinlige fyren jeg noen gang var, og jeg tror ikke det har noe med onani å gjøre.
- Opplevde egentlig ikke en flat linje, det var dager jeg våknet med en enorm boner og følte meg veldig kåt utkast dagen, det var tider jeg ikke følte meg kåt i det hele tatt.
- Har aldri hatt en våt drøm.
- Kjørelengden varierer mye!
Alt dette blir sagt, jeg vurderer å gå i soft-modus fra nå av og bare fap Hvis jeg noen gang føler behov for å slippe. Vi, som mennesker er seksuelle vesener, onani er en ganske naturlig oppførsel, så lenge det ikke er en besettelse. Porn, derimot, tetter hjernen din opp ved å superstimulere den med falske bilder av hva seksualitet ikke er.
TLDR: endelig hit 90 dager, husk alltid at kjørelengden din varierer!
by kurocat
OPPDATERING - 111 dagers rapport
Hei folkens,
Så det har gått 111 dager siden jeg sist klappet. 111 dager i hard modus. Jeg har ikke kjæreste, men det var ikke derfor jeg startet denne utfordringen.
For 111 dager siden bestemte jeg meg for at jeg ville endre. Jeg har kjempet mot en depresjon i nesten et år nå, i september i fjor, prøvde jeg å drepe meg selv. Jeg traff bunnen, livet virker veldig meningsløst. Å prøve å avslutte livet mitt var imidlertid et opplysende øyeblikk. Jeg skjønte at det var mer med livet enn å føle meg elendig med meg selv, jeg måtte bare lære å se utover skyggene.
Nofap for meg har handlet om selvkontroll, om å prøve, litt etter litt, å fikse livet mitt, om å slutte å lyve for meg selv. Jeg er på college, karakterene mine er ikke perfekte, men i det minste svikter jeg ikke den eneste klassen jeg er påmeldt, jeg er fortsatt den sosialt vanskelige fyren jeg noen gang var, men i det minste har jeg ikke panikk angrep hver gang noen snakker til meg, føler jeg meg fortsatt ganske ensom, men til slutt innså jeg at fapping ikke vil få noen av disse problemene til å forsvinne.
Jeg godtar den jeg er, jeg er ikke redd for demonene mine lenger. Mer enn noe annet, tror jeg Nofap handler om aksept.
Vel, det handler om det. Jeg vet at det ikke er det mest inspirerende innlegget du noen gang har lest her, og heller ikke den mest spennende historien, men jeg følte bare behovet for å dele litt av min erfaring så langt. Still meg gjerne spørsmål, jeg svarer dem gjerne 🙂
Hold deg sterk!
by kurocat
;