Mine andre fapstronauter, jeg kan knapt tro at tiden er inne for rapporten om 90 dager. NoFap-reisen min, som begynte for nesten et år siden (26. september 2011), har endelig ført meg til denne store milepælen, og jeg har ikke tenkt å noen gang gå tilbake til PMO. I håp om å gi litt motivasjon til de som sliter med sine indre fap-demoner, vil jeg dele noen detaljer om og tanker om de siste 90 dagene. For å unngå å gjenta meg selv, vil jeg lenke til både de "store" og "mindre" innleggene jeg har bidratt med i denne perioden. Interesserte individer kan lese dem på fritiden; alle andre kan bla ned forbi lenkene og fortsette å lese.
Store milepæler
Mindre oppdateringer
- Dag 7 - tilbake til NoFap, med en kjæreste, etter en lang pause
- Dag 10 - avbrutt våt drøm, så en faktisk
- Dag 21 - første tre ukers milepæl noensinne
- Dag 23 - PIV jomfruelighet tapt
- Dag 49 - (massiv) våt drøm
- Dag 52 - reflektere over betydningen av suksess
- Dag 63 - kjæreste cravings
- Dag 65 - sinne
- Dag 66 - våt drøm (etter en skuffelse)
- Dag 67 - begynner to uker med hard modus
- Dag 78 - trening, kegler og relasjoner
- Dag 80 - håndtere følelser utenfor kontroll
- Dag 87 - våt drøm (etter et raskt, ufullstendig intimt møte)
Fra flommen av innlegg jeg har sendt inn / R / nofap i løpet av de siste tre månedene kan det være åpenbart at jeg har brukt denne subreddit til å journalføre mine tanker og følelser. Jeg har vært på en ganske følelsesmessig berg-og-dal-bane i løpet av disse 90 dagene, og jeg har opplevd et betydelig antall førsteganger i livet mitt.
Som jeg sa i dag 7-innlegget mitt, ble hele NoFap-virksomheten katalysert av inngangen til en fantastisk dame i livet mitt. Før jeg gikk sammen med henne, hadde jeg kjempet i mange måneder med NoFap og hadde stort sett sagt opp meg selv for vanlig fapping, om enn sans porno - helt fra begynnelsen var YBOP en kraftig motivator for eliminering av pornovisning. Jeg begynte å løpe daglig på dag 19 og har fortsatt den aktiviteten siden, motivert av kjærestens historie som baneløper. På dag 36 kastet jeg endelig ut alle sexleketøyene jeg hadde samlet de siste to årene, med kjæresten min der for å gi moralsk støtte.
Siden begynnelsen av forholdet mitt, 7 dager før min nåværende NoFap-stripe, har jeg opplevd et bredt spekter av følelser, fra ekstrem glede til alvorlig dysterhet og angst. Jeg antar at dette ikke skulle ha kommet som en overraskelse, siden både jeg og kjæresten min har plaget personlige historier (om enn på forskjellige måter). Til tross for sporadiske tøffe flekker, tror jeg at forholdet mitt har endret livet mitt til det bedre, og nå ser det ut til at ting endelig stabiliserer seg - vi har flyttet til et avtalesystem for å balansere mitt behov for å se henne ofte med hennes behov for plass, og så langt ser det ut til å fungere bra. Etter å ha hatt vår siste avtale i går, møtes vi igjen på fredag.
For å gå tilbake til temaet NoFap, har jeg nevnt flere ganger (hovedsakelig i kommentarer) at jeg ser på fapping og porno for å utgjøre juks mot kjæresten min, noe som jeg aldri ville gjort (av kjærlighet og respekt for henne også som av respekt for meg selv og min personlige integritet). Videre har jeg kommet til å bli frastøtt av selve ideen om porno, samt av den patetiske naturen til den selvbehagelige handlingen. Av disse grunnene har jeg hatt nesten ingen oppfordringer til å fap eller se porno de siste 90 dagene.
Effektene av NoFap som jeg har lagt merke til, er stort sett i tråd med det andre har lagt merke til: økt motivasjon, økt selvtillit, økt sosial innretning, bedre øyekontakt, en generell DGAF-holdning, økt evne til å fungere med lite søvn og sannsynligvis en haug med andre ting. En interessant ting jeg la merke til er at frykten min for visse insekter, spesielt bier og veps, har forsvunnet. Jeg antar at dette faller inn under kategorien "DGAF attitude", men jeg syntes det var verdt å nevne hver for seg. Jeg er også sterkt tilbøyelig til å kritisere opp min (tilsynelatende ganske gode) seksuelle ytelse til NoFap, selv om jeg selvfølgelig ikke vet sikkert, siden jeg var jomfru før dag 23 av min nåværende strek. Jeg mistenker at hvis jeg ikke hadde gitt opp porno i september, ville jeg sannsynligvis ha redusert libido og ED-problemer, men igjen kan jeg ikke vite dette sikkert gitt hvordan ting ble. Uansett har NoFap vært en positiv forandring i livet mitt.
Som mange andre her, skulle jeg ønske jeg hadde funnet og forpliktet meg til NoFap mye tidligere enn jeg gjorde, men likevel er jeg glad for at i det minste nå er tåken løftet, og jeg kan se fapping og pornografi for hva de er: skadelige aktiviteter som gir få fordeler, men som har mange negative effekter. Som jeg har sagt før, har jeg ikke tenkt å gjøre disse tingene igjen. Selvfølgelig forstår jeg faren ved å komme med slike absolutte og feiende uttalelser, men i det minste er det slik jeg føler meg for øyeblikket.
Til alle som leser dette, takk for at du holdt ut med mitt 90-dagers rant, og hold humøret høyt mens du fortsetter NoFap-turene dine - gjennom din innsats stiger du allerede over massene av porno og fap-avhengige menn og kvinner der ute som ikke er klar over farene ved disse aktivitetene og den dype skaden de forårsaker hjernens belønningskrets og nevrale veier.
LINK TIL POST - [Dag 90 NoFap / Dag 360 NoPorn] - Fremdriftsrapport
by plonk519
;