Heldigvis tok det bare 7 uker for tilstrekkelig utvinning, selv om jeg klarte å få full ereksjon tidligere enn det. Hver gang jeg kommer over porno (internett er et rart sted), gjør det ingenting for meg. Kjæresten min slår meg definitivt på, og jeg kunne lykkes med å ha sex (selv om følsomheten min er veldig høy og jeg ikke holdt lenge). Alt i alt føler jeg meg mer trygg på meg selv, selv om angst fortsatt er en personlig hindring. I det minste dekket jeg hovedbasis, og meditasjon kan hjelpe ytterligere.
Generelt har jeg mye mer fritid. Med porno tar det så mye av dagen din, men uten den finner du ut at du kanskje har for mye fritid. Tid nok til å skaffe deg en ny hobby, eller sette mer pris på dine kjære. Jeg vet at tilbakefall alltid er en mulighet, så jeg må fortsette å være forsiktig. Generelt er jeg fornøyd med fremgangen min, alt jeg trenger å gjøre er å jobbe med følsomhet og nervøsitet.
EDIT: Mente å si dette, men jeg har vært opptatt. Sexlysten min er ganske høy, noe som ikke er dårlig. Og jeg har lært at det er greit å se på en attraktiv kvinne eller andre ting internett har å tilby (ingenting pornografisk skjønt), kroppen er ikke ond. Det er når du tenker "ja, jeg burde bare søke ..." så må du stoppe. Gjenoppretting når et gyldent punkt, så er det vedlikehold og prøver å bare nyte livet.
LINK - Jeg kan ikke beskrive hvor mye bedre jeg har det
AV - genericemail363
INNLEDENDE POST - Jeg hadde nettopp en vekker
Jeg er 21, men har sett på porno og onanert en god stund. Så skjedde det, jeg hang med kjæresten min, rotet meg, hadde det gøy. Jeg kontrollerte angsten og alt. Til slutt spurte hun om vi kunne ha sex. Lang historie kort, hun var før meg, den vakre kroppen hennes, og jeg kunne bare ikke få den opp. Jeg kunne oppnå kanskje 60%, og det er veldig sjenerøst. Selv det ble ikke lenge. Jeg følte meg død, men jeg sørget for at hun visste at det ikke var hennes feil, fordi det ikke var det, og jeg gjorde henne ferdig. Likevel er den følelsen verre enn noe jeg hadde følt før. Jeg hadde grått om hun ikke var der.
Jeg undersøkte mye, og jeg kan få ereksjon fortsatt, sjelden med bare fantasi. Jeg trenger porno nå. Enda mer interessant, når jeg ser tilbake, var ikke pornorelaterte ereksjoner helt harde. Kanskje 80%. Jeg vet at jeg trengte å endre meg. Kjæresten min følte meg dårlig, jeg følte meg dårlig, det var ikke riktig. Jeg fant nettsteder, og de var fornuftige. Porno gir deg "falsk" dopaminfrigjøring, og du bygger opp toleranse uten å legge merke til det. Jeg husker når et magasin som Victoria's Secret ville være MER enn nok. Nå ser jeg på virkelig rotete ting for å få orgasme.
For nå skal jeg prøve å starte på nytt. Jeg drikker mer antioksidant te (de kan ikke skade, antar jeg), noen vitamintilskudd, mediterer og sverger så mye som å se på noe pornografisk. Det har bare gått noen dager, men jeg tror jeg var så deprimert og traumatisert at jeg bare måtte gjøre det. For eksempel har et nettsted jeg tilhører noe pornografisk materiale, så jeg sørget for å blokkere det. Små trinn virkelig, men jeg må gjøre dem. Jeg vil være normal igjen, og vise kjæresten min hvor mye jeg virkelig elsker henne. Hvis noen har råd eller tips, vil jeg sette stor pris på dem.
Uke 1-oppdatering: Jeg fikk endelig en sjanse til å gå gjennom datamaskinen min og slette alle bokmerker og bilder som til og med var litt relatert til porno. Det var tider hvor hjernen min kjempet mot meg, prøvde å få meg til å tro at jeg trengte noe senere. Men jeg presset meg gjennom og slettet. Jeg følte meg mye bedre, som om en byrde ble løftet. Personlig er det tider der jeg må distrahere tankene mine, fordi tankene kommer tilbake. Men de forsvinner litt etter litt, så jeg tror jeg er på vei.
;