Im 21, fordelene til NoFap inkluderer å føle seg sunnere, mer selvtillit, mindre skam, mer tid + motivasjon, dette høres gal ut, men en viss magnetisme som folk kan oppdage, kanskje gjennom mikrouttrykk eller bare placebo, men det er utrolig.
Det er mange eksterne fordeler, men favoritten min er de underliggende som selv i fullstendig latskap. Jeg vil finne meg i å utvide horisonter liksom ubevisst, som forrige uke, jeg lærte rubicks-terningen, jeg har snakket med flere mennesker og prøvd spesielt å snakke med flere jenter på min alder, jeg lærte å sjonglere og parkere, amatør ildpuste, tok improvisasjonskurs osv ...
Dette semesteret signerte jeg meg for en ekstra kommunikasjonskurs for pokker for det, selv om jeg allerede tok 18-enheter (21 med denne klassen), det er dette behovet for å vokse som kommer ut av deg selv om du kanskje ikke bevisst forfølger den.
Det har vært et helveteår med oppturer og nedturer, og jeg er så takknemlig for denne tråden. Noe jeg har lært er først, NoFap løser ikke alt, for det andre er det best å gå inn i samtaler uten noe å bevise med den eneste tankegangen "hvilken verdi kan jeg gi her." Tredje og viktigste takeaway av dette er at når du snakker med folk, må du være avslappet og til stede (det betyr at du ikke kan forestille deg å gjøre noe fra tredje person, være fullstendig nedsenket i det uvitende om noe annet, dette vil skje naturlig over tid) .
For eksempel å lytte til andre, sette alt du vil si i en mental cache og bare lytte. Det du sier ofte spiller ingen rolle så mye som bare å være sammen med dem, fordi alt alle ønsker, alt hvert menneske ønsker fra deg, skal forstås, de vil bli hørt, forstått og akseptert, og det er mer enn noe verdt.
Til slutt er verden gal, folk gjør vanvittige ting, men det er bare en ting å huske, noe kan virke gal for deg, men for dem er det fornuftig. Kanskje det å spise insekter eller ikke akseptere medisinsk behandling når de blir skadet virker helt gal, men for dem er det normalt for denne personen, det er fornuftig. Med den tankegangen er det umulig å hate noen eller se dem på en nedverdigende måte fordi de ikke er mindre, bare forskjellige.
Også ting jeg ville ha gjort annerledes / lært
- Sex slår av den delen av hjernen din som føler avsky, det er en del av hvorfor du føler deg dårlig etterpå
- Et triks jeg lærte fra “Sacred Sexuality Project” er å slå av behovet for å fappe uten å faktisk fapping er å levende forestille deg at du har den frigjøringen, ikke tenk på jenta, ikke forestill deg annet enn følelsen av utløsning og det vil slå av behovet ditt for å gjøre det. De fleste av disse trangene er mer mentale enn fysiologiske. Dette fungerer også når du er sliten eller sulten, forestill deg levende en tid da du var mett eller godt uthvilt og flere ganger enn ikke, vil det fungere.
- Det er fullt mulig å falle tilbake i de samme gamle syklusene for å se på TV hele dagen eller utsette uendelig selv på nofap, så prøv å holde fremdriften aktivt, noe som betyr at du ikke blir hjemme og ikke gjør noe fra nå av, ta på deg en hobby. -Våte drømmer er i orden og vil til slutt stoppe hvis du er i hard modus. Det som fungerte for meg er ikke å drikke væske 3-4 timer før sengetid. Også hvis mulig, og dette er målet ditt, ikke bruk tette klær under søvn og ikke spis / drikk sentralstimulerende midler før sengetid, for eksempel kaffe eller krydret mat.
- Mange mennesker her er på (Propecia) / Finasteride som virker som en god idé nå, men stol på meg, det er forferdelige bivirkninger. Dere vet alle om de seksuelle bivirkningene, jeg var heldig nok til ikke å oppleve dem, men det er immunproblemer som oppstår inkognito, trodde jeg at jeg hadde hårtap, og det gjorde jeg, men etter nofap begynte håret å vokse tilbake. Da det begynte å falle igjen sammen med øyenbrynene, fant jeg ut at det er knyttet til sebderm / eksem, som er en ubetinget tilstand som tilfeldigvis oppstår ved inntak av finn / propecia, så jeg sluttet heldigvis, jeg fikk ikke "Post Finasteride Syndrome" takk Gud, men eksemet vil ikke forsvinne, dette roter med hormonene dine, og det ordner seg ikke etter å ha sluttet. Jeg tror eksemet mitt stammer fra den hormonelle ubalansen i å ta propecia / finasterid. Først trodde jeg det var candida eller noe lignende, men etter flere måneder med legebesøk, endringer i kosten og å ta probiotika. soppkulturen beviste at det ikke var noe av det. Den eneste andre forklaringen er en endring i hormonell homoeostase, noe som betyr at forholdet mellom testosteron og østrogen kan kompenseres. Jeg skal inn på en avtale på mandag, men jeg finner fremdeles ut hva som er galt. Uansett takk.
- Dette er nettstedet, jeg var med på det i 3 år, men husk at jeg begynte på 18 og de fleste gutta begynner i slutten av 20s tidlige 30s http://www.ehealthme.com/ds/finasteride/eczema/
Ps. hvis det er en løsning for dette, vennligst legg inn
Jeg håper det var noe nyttig / nyttig for alle, takk for at du leste og Gud hjelper dere alle på deres oppdrag å bli den beste versjonen av dere selv. Jeg har total tro på at du vil lykkes !! Ha en flott dag 😀
LINK - For 5 dager siden traff jeg 300 dager. 5 dager siden var min 18th fødselsdag.
By legend4rydom
OPPDATER - 365 dager (lang tekst)
Siden mange ba om det, og jeg endelig fant tiden, vil jeg skrive en ganske lang tekst om opplevelsene mine mens jeg var på NoFap.
Det hele startet 18. juli 2016, da en venn av meg viste meg en video med tittelen “Why men on NoFap are success” (noe sånt). Den vennen, jeg og en annen venn bestemte oss for å prøve å ikke klemme i 30 dager for å bevise at vi ikke er avhengige. Begge vennene mislyktes etter 10-14 dager og gjenopptok fapping dayli. Jeg fortalte meg selv at jeg kan gjøre det enkelt og oppdaget denne subreddit på dag 20 eller sånn. Jeg burde også si at jeg var følelsesmessig ganske død og hadde ingen motivasjon for annet enn å trene fapping og videospill. Jeg så virkelig forstyrrende porno nær slutten av å se porno (ingenting ulovlig skjønt).
Jeg hadde mye hell, fordi datamaskinen min brøt sammen 10 dager i NoFap, noe som betyr at jeg ikke kunne spille videospill, se serier eller hjerneløst surfe på internett.
Cirka 40-60 dager begynte jeg endelig å føle de såkalte “supermaktene”, og det var utrolig virkelig, jeg hadde mer og mer motivasjon hver dag, begynte å lese hver dag, meditere, ta kalde dusjer, men jeg ga likevel for mange fs om folk, spesielt jenters meninger, men jeg fortsatte å presse og prøvde å bli en bedre person.
Det var ikke mye endring i nofap før dag 100 eller smth. "Supermaktene" begynte å "falme", noe som betydde at de bare var normale for meg nå. Jeg hadde like 2 eller flere våte drømmer hver måned, men jeg synes ikke de er så ille, men rotet de etterlater er bare forferdelig.
Jeg distanserte meg fra denne subreddit, og jeg tror det er en god ide, for hvis ypu hele tiden tenker på NoFap, blir det vanskeligere og vanskeligere å ikke fap.
Jeg levde bare livet mitt og fortsatte å forbedre meg, og alt var veldig bra, men jeg brydde meg mye om ALT, og jeg tenkte over alt, og det stoppet etter rundt 300 dager. Jeg gir ikke noe dritt lenger, jeg lever bare livet mitt og gjør det jeg vil uansett hva andre synes om meg.
Jeg er ikke den beste til å skrive slike tekster, men jeg er villig til å gjøre en AMA / Q & A hvis det er folk som vil gjøre det.
Jeg vil være på reddit i omtrent en uke, og så vil jeg forlate NoFap, og jeg har ikke tenkt å komme tilbake. Det vil sannsynligvis komme tilbake noen ganger, men det er viktigere ting i mitt, og sannsynligvis også livet ditt akkurat nå. Takk for alt gutta, det var en stor glede.
;