Ville bare dele litt om min erfaring med NoFap etter at jeg nylig traff 90-dagersmerket. Jeg oppdaget først denne subredditen for noen år siden og har hatt et par "striper" på en uke, to uker, en måned. Men problemet var alltid det samme: Jeg var aldri engasjert.
En dag jeg surfer på denne underdelen, og noen skrev om sin egen personlige suksess. Han snakket om hvordan striper er ment å bli ødelagt. Han sa at den eneste måten å fullstendig gi opp fapping er å forplikte seg til å aldri slå av igjen. Så det var det jeg gjorde.
Hvis du tenker "Mann, jeg kan aldri onanere resten av livet mitt" når du er i ferd med å gni en ut, vil du sannsynligvis mislykkes. Ta det en dag av gangen. Når du føler at det kommer en trang, ikke bli sint eller frustrert. Vi er menneskelige, det skjer. Bare ta noen pust dypt, godta det, og gå videre til noe annet.
Mitt siste råd er å kutte ut PMO helt. Dette er en stor del av hvorfor jeg har mislyktes tidligere. Min tankeprosess ville være "Vel, siden jeg ikke kan slå av nå, hva er det verste litt porno kan gjøre?" Så ville jeg se på porno. Det ville ikke være øyeblikkelig, men på et tidspunkt ville jeg rasjonalisere onani igjen. “Er det virkelig så ille? Jeg tror jeg har det under kontroll denne gangen. " Dette er løgnene porno vil hjelpe meg å fortelle meg selv å rettferdiggjøre tilbakefall. Det har vært mye lettere etter å ha kuttet PMO ut.
Så hvordan føles 90 dager? Ganske jævla kult. Jeg føler meg som en mann igjen. Jeg er mye mer selvsikker. Jeg stammer ikke så mye. Jeg lever i øyeblikket. Jeg setter pris på de små tingene i livet mer enn jeg noen gang har gjort. Jeg har blitt mye mindre apatisk. Åh, og jeg har ikke hatt erektil dysfunksjon siden jeg har sluttet å onanere, noe som var et stort problem for meg.
Jeg kommer ikke til å sitte her og si at det er enkelt å gi opp fapping, fordi det ikke er det. Helvete, jeg skriver dette fordi jeg har blitt stresset nylig og hadde noen sterke oppfordringer i morges. NoFap vil heller ikke løse alle problemene dine i livet, så ikke bli frustrert når ting ikke magisk løser seg selv. Jeg har litt dritt jeg trenger å fikse i livet mitt som NoFap ikke vil gjøre noe for. Men NoFap er det første store skrittet for å snu livet ditt.
Jeg er 21.
Takk for at du tok deg tid til å lese dette og lykke til på reisen!
LINK - Treff 90 dager den siste uken
by gal
;