Jeg startet fra et sted med håpløshet, for lenge siden. Jeg fant håp igjen gjennom frivillighet med barn. Jeg snudde et helt nytt blad på college, og kjempet gjennom mange utfordringer for å gjøre meg bedre.
Etter endt utdanning har jeg tatt enda flere utfordringer på. Jeg ga opp porno, onani, misogynist rants, 4chan, videospill og TV. Selv ga jeg opp å besøke sosiale angstfora, da jeg så hvordan jeg først og fremst brukte dem til å føle meg bedre om meg selv. Dette etterlot gapende hull i livet mitt. Jeg fylte dem med en ting, hovedsakelig. Sosialisere.
Jeg helbreder og vokser, men det er fortsatt sår i meg.
Hvis jeg måtte gi meg tips hvis jeg noen gang kom til å regres, ville de være det
- Elsk deg selv. Jeg liker å tenke på meg selv på forskjellige punkter i livet mitt. I mine beste øyeblikk og i mine verste. Jeg elsker meg selv for å være svak, sårbar, følsom, såret og sint. Jeg er disse tingene i tillegg til mine mer positive egenskaper. Jeg kan ikke være meg uten alt.
- Si ja. Som en fantastisk venn av meg viste meg, vær som George Costanza og gjør det motsatte. Mye av beslutningsprosessen min har vært basert på den enkle forutsetningen om å tenke på hva jeg ville ha gjort før og gjøre det motsatte (f.eks: å gå til et personalmøte, som resulterte i at jeg kom over som selvsikker og interessant med min innsikt, fortalte at jeg hadde "intuitiv fingerferdighet", og hadde en morsom tid).
- Si nei. Identifiser problemer og ta ansvar. Ikke gjør de tingene som er skadelige (så godt du kan). Det er mulig å avslutte vaner med utrolig kraft (f.eks. Porno, videospill).
- Be om hjelp; stole på andre. Folk liker det vanligvis når du prøver å bli kjent med dem. Jeg begynte å se en terapeut som har vist meg mange dyptliggende problemer jeg holdt på. Jeg lærte at avvisning / mobbing fra ungdoms- og videregående skole og traumer i tidlig barndom etterlater meg med en gang redd for å slippe løs så vel som mistro mot jenter. Mitt behov for å plukke opp jenter handlet mindre om å finne en jente som gjør meg lykkelig som om å bevise at jeg er elskelig og like god som andre menn (feilslutning). Mitt nye mål er å finne en jente som gjør meg glad. Hun trenger ikke å være imponerende for andre. Det er ikke en konkurranse. Mobbing / avvisning / traumer gjorde meg også redd for å be om hjelp fordi jeg trodde jeg ikke var verdig det. Jeg har funnet stor lykke når jeg åpner for og stoler på andre. Jeg trenger ikke å være perfekt. Det som holdt meg tilregnelig mest av alt, var å holde kontakten med familien min, kollegene, studentene, vennene mine, mentorene mine.
- Være trygg. Få øyekontakt. Stå høyt. Snakk med folk. Start samtaler. Kle deg godt; stolt over hygienen din. Hvis du setter deg et mål, må du stole på at du kan oppnå det. Jeg syklet bare på motorsykkel på motorveien for første gang i dag. Hvordan i det absolutte faen skjedde det til og med? Jeg møtte kjæresten min ved å starte en samtale da hun gikk inn på en restaurant for å spise frokost. Tillit handler ikke alltid om å være det høyeste, livet på festen. Vær trygg på å være greit med å være en del av en gruppe. Sitt og kos med selskapet deres. Du hører hjemme der. De vil ha deg. Paradoksalt nok er det at du føler deg usikker, mer sannsynlig at du har en grunn til å være usikker.
- Gå tilbake til kjernen din. Samme venn, flere gode råd. Du kan prøve å gjøre deg selv bedre, men det er sannheter som definerer deg (du kan endre disse, men det ville være utrolig vanskelig). Jeg starter fra enkle premisser. Gud elsker meg. Jeg elsker meg selv. Jeg er elsket av andre. Jeg er verdt det. Jeg er følsom, omtenksom, intelligent og modig. Jeg verdsetter familie. Å jobbe med barn gjør livet verdt å leve. Jeg har kjempet meg gjennom mye dritt, derfor vet jeg hvordan jeg skal kjempe. Jeg vokser. Jeg vil gjøre en positiv forskjell i verden ... Andre handlinger fører rett og slett av denne maktbasen, som grener av et tre. Hvis jeg mister en gren eller to eller tjue underveis, er det greit.
- Miljø er betydelig. De fleste av mine giftige handlinger ble sentrert / inkubert på soverommet mitt. Ved å flytte inn i min egen leilighet, ble jeg tvunget til å endre. Jeg satte opp et bidrar laboratorium (derav brukernavnet mitt). Det var i utgangspunktet en stor studioleilighet med cardio-sykkel, inversjonsbord, vektoppsett og seng. Å være i sosiale situasjoner der mennesker ønsker å bli møtt, er gunstig for å utvikle en sosial krets.
- Det er motiverende å ha en måte å spore fremgang og gjøre daglig innsats mot et mål.
LINK - 150-dagsrapport
;