Jeg startet reisen min gjennom NoFap / yourbrainonporn.com. I ettertid kan mitt største problem ha vært porno. Porno har forårsaket hjernen min så mye skade. Jeg er 22 år gammel og har vært PMO fra rundt 13 år og frem til slutten av 21.
Jeg hadde mitt eget private rom med rask internettforbindelse. Ingen sexopplevelse også. Jeg føler at jeg savnet en stor del av tenårene, fordi porno bokstavelig talt har fått meg til å miste interessen for jenter i den virkelige verden, og som et resultat snakket jeg knapt til jenter fordi porno har forvrengt synspunktene mine veldig dårlig. Det var ille nok at jeg var hjemme hos denne jenta jeg datet, men jeg følte rett og slett ingen tiltrekning, selv om jeg i tankene mine syntes hun så ganske bra ut.
Så en dag kommer jeg over YourBrainOnPorn.com, og det hele gjorde så mye mening. Først skremte det meg, men når jeg først skjønte hva hjernen min har blitt vant til, bestemte jeg meg for at porno og PMO ikke lenger vil være en del av livet mitt. Og det er slik jeg har fått gjennom dagene. Jeg visste at hver gang en trang kommer til tankene mine og jeg bekjemper den, vil hjernen min være et skritt nærmere sin normale tilstand. Ja, jeg har matet den med gift i lang tid, men skaden er reversibel. Jeg vedder på at det er en klisje her, men det er fortsatt verdt å nevne: sluttmålet omfatter så mye mer verdi enn den umiddelbare "fiksen". En annen veldig stor grunn som holdt meg i gang, er at jeg ønsket å kunne ha sex. Ja, jeg led i utgangspunktet av PIED. Jeg kunne ikke gå av uten porno, og hvis jeg prøvde det, følte jeg at jeg tvang det. Libido min var strengt avhengig av porno. Ingen porno = Ingen libido.
Etter 200 dager med å være pornofri, er det litt vanskelig for meg å si hvor mye ting har endret seg. Min PIED ser ut til å være helt borte. Jeg blir vanskelig nå veldig lett. Min penis er mye mer følsom enn den var. Konsentrasjonen min er forbedret, jeg har mer fritid til å gjøre ting som jeg faktisk vil, jeg kan endelig føle tiltrekning mot ekte jenter. Til slutt ser alt ut til å være mer levende og levende. Ja, jeg tror virkelig at konsekvent pornobruk gjør oss litt "slått av" og døde inne. Hvordan kan det ikke? Alt virker dødt når du sammenligner det med mengden stimulering du får fra High Definition-porno, med praktisk talt uendelig opptak å velge mellom, tilgjengelig stort sett hvor som helst.
Det siste poenget jeg vil gjøre (som noen NoFappers ikke egentlig godkjente) er at jeg synes onani i moderasjon er ok, spesielt når du ikke har sex i ny og ne, men porno burde HELT UNNGÅS, fordi virkeligheten har bevist for meg at jeg ikke kan konsumere det i moderasjon (hvis det til og med er mulig). I løpet av mine 200 dager med å være pornofri onanerte jeg tre ganger: 3 dager i, 90 dager i og 170 dager i. Jeg anser det ikke som et tilbakefall, det var faktisk en nøktern beslutning. På et tidspunkt var libido min for høy. Mengden seksuell spenning var ganske irriterende (nesten som å trenge å tisse veldig dårlig). Så jeg lot den spenningen forsvinne, og jeg likte hvert øyeblikk av den. Unødvendig å si, jeg gikk veldig lett av. Trengte ikke å fantasere, trengte ikke å se på noen bilder. Bare følelsen i seg selv var mer enn nok.
Så med det i tankene, husk at valget ligger i dine hender. Ingen kontrollerer handlingene dine, bortsett fra deg. Hver gang du vinner en kamp som går inn i hodet ditt, vil neste gang være enklere, og snart vil det bli en annen natur for deg. Jeg anser meg ikke som en veldig selvdisiplinert person, og hvis jeg kan gjøre det, kan du gjøre det. Det er mange gode grunner til å unngå det, og ikke en grunn til å se på det. Hold deg sterk!
;