Alder 22 - Lider av depresjon, ADHD, angst: trenger medisinene mine mindre og mindre, føler deg bedre / lykkeligere

Først av ... viften på datamaskinen min brøt i går, så alt dette gjøres på en veldig gammel telefon som jeg ikke engang trodde kunne komme på reddit. Når det er sagt er det ingen stavekontroll så ja .. ansvarsfraskrivelse

Greit hvor begynner jeg, på en måte føler jeg at jeg holder en avskjedstale, men det er egentlig bare begynnelsen.

De siste 90 dagene har vært veldig interessante og givende i det minste, jeg slo opp med noen i januar og for noen uker siden fikk en annen gf. Så unødvendig å si at selvtilliten min er langt opp ettersom min gjennomsnittlige moppyness fra slike ting vanligvis betyr at jeg går et år mellom jenter.

Som noen som har lidd av depresjon og angst, fant jeg ut at jeg trenger mindre og mindre angstmedisiner og generelt føler meg bedre / lykkeligere med meg selv. Kort sagt tror jeg dette virkelig hjalp meg på måter jeg ikke forventet.

De viktige tingene: Jeg vil at dette skal være den typen innlegg som gir noen av de nye / nylige kommer (ordspill ment) og de som sliter med noe for å hjelpe dem eller lære av. Så la meg bare skissere noen ting jeg har lært av å være her de siste nye månedene.

1) Ikke fapping kan gi deg superkrefter. MEN det trenger ikke, og mange (spesielt kvinner fra det jeg har lest her) vil ikke føle dem, selv om det ikke gir deg de superkreftene det fjerner kryptonitten din, er du kanskje ikke en mer fantastisk deg ... men du vil være mer deg enn du har følt på lenge.

2) Akkurat som når en innsjø er drenert og du ser all skitten og avleiringen fra år til år, kan nofap gjøre deg sint noen ganger, det kan gjøre deg opprørt eller en rekke andre ting ... MEN den eneste måten å rense den og lage det er bedre ved å avsløre alt dette slik at det kan håndteres. Fappy kan være en flukt for noen eller bare en passetid for andre, men hvis du vil vokse som person og lære om deg selv, er dette en av måtene å gjøre det på. Dette trenger ikke å være din måte, men det er en måte, minst du kan gjøre er å prøve det.

3) Fapstronaut er veldig morsomt å si og en fin måte å bryte isen med vennene dine hvis du ikke kan finne ut en måte å fortelle dem (hvis du i det hele tatt vil fortelle dem).

Til slutt.

4) Selvrespekt er noe alle alltid kan bruke mer av, dette er ærlig talt en av måtene jeg fant for å hjelpe meg med å bygge det. Kroppen min ble mer for meg i løpet av de siste 90 dagene med ikke fapping enn den gjorde over 8 år med konstant fapping.

Så til slutt fant jeg det jeg lette etter her. Noe mer selvtillit litt mer selvrespekt og en god mengde personlig visdom å starte ... Jeg beviste for meg selv at dette er en vane jeg kan kontrollere hvis jeg vil og har. =)

Og å tro at dette hele ble en ting på grunn av et enkelt klikk på den tilfeldige subreddit-knappen en natt i begynnelsen av januar. Så hold sterke medmenneskelige fapstronauter, vær sterk.

LINK - Min 90-dagers rapport !!

by IveDoneCrazierThings


 

TIDLIGERE POST - Nesten på 50% -merket! (Statusrapport)

Vel, jeg er nesten på 50% her. Som alle andre innlegg på dette nettstedet var de første dagene veldig vanskelige, og da handler det om å holde seg borte fra utløserne dine. Jeg tror det som gjør meg mest stolt av meg selv akkurat nå, er at jeg gjorde det første gang jeg prøvde, å ja, det klødde i huden den første dagen eller to ... men det var verdt det.

Hva har det gjort for meg så langt kan du spørre ...? Så langt hadde jeg ballene for å avslutte et forhold som ikke var basert på annet enn fysisk. Uten å vite det engang tiltok jeg en jente som jeg har holdt på med i noen måneder nå, og vi har møttes for å snakke og gjøre lekser hver dag denne uken, inkludert helger (ja vi er begge nerds, lol, lekser på helgene). Eksen min prøver å få meg tilbake. Det jeg opprinnelig trodde var ADD ble gjort betydelig bedre av NoFap, bare fordi jeg tror det utlignet meg.

... Og som de fleste av dere, kommer dette fra en fyr som får brystsmerter av angst når han hører navnet hans kalles av professorene i klassen. Det meste, om ikke alt dette, var i det minste påvirket av NoFap og samfunnet som helhet. Jeg kan ærlig si at jeg elsker alle dere (og gals for den saks skyld 😉).

Så takk alle sammen, og jeg håper å fortsette å lese og fortsette å få inspirasjon med hver dag som går.