Jeg besøker denne subreddit hver dag for å holde meg motivert. Nå vil jeg dele NoFap-opplevelsene mine med deg, for å bidra til dette fantastiske fellesskapet.
min profil
- 23 år gammel
- innadvendt
- jomfru, ingen jentekontakt unntatt venneklemmer eller bursdagsklemmer
- noen ganger vanskelig som faen å kommunisere
Før NoFap
Jeg klappet daglig til porno. Noen ganger enda oftere. Og tingene jeg så på gikk i rare retninger. Jeg trodde at jeg ikke kunne sovne uten orgasme, det var en del av min daglige rutine. Jeg følte meg elendig etter å ha nådd orgasmer og ryddet opp alt. Lukten av jizz-vev i søpla mi. Ugh. I løpet av årene som tenåring var jeg ikke veldig interessert i jenter. Jeg vil heller spille videospill hele dagen for å unnslippe virkeligheten.
Hvorfor begynte jeg?
Jeg startet NoFap på grunn av en YouTuber kalt goldjacketluke. Han la ut en video som forklarte NoFap-konseptet og startet sin egen NoFap-strek. Jeg ble imponert og tenkte med meg selv at jeg skulle bli med ham og prøve. Ting kan bare bli bedre, ikke sant?
Min første NoFap-opplevelse
Dagen jeg så videoen hans startet jeg NoFap. Jeg planla å gjøre NoFap så lenge som mulig. Jeg ønsket å nå minst 1 uke, men jeg var så motivert, at jeg nådde 89 dager NoFap i mitt første forsøk (ingen orgasme, ingen porno, men litt berøring og onani).
I løpet av den tiden la jeg merke til at noen få ting endret seg:
- Selvtilliten min økte betydelig
- Jeg følte meg lik med andre
- Jeg følte meg bra med meg selv
- Jeg følte meg som en mann
- Jeg ga mindre f * cks om uviktige ting og fokuserte på de store målene
- Jeg hadde et enormt orgasme-lignende utslipp under en drøm (ingen kum, men precum-lignende vannige ting. Så mye utslipp at jeg følte at jeg tisset meg selv)
- Jeg la merke til hvor vakker hver kvinne er. Ikke bare de virkelig varme, men også den typen jenter jeg tidligere har vurdert som lite attraktive.
- Jeg trente som et dyr når jeg drev med sport
- Jeg snakket med jenter og fremmede med mer selvtillit og øyekontakt
- Jeg brydde meg mer om andres følelser
- Jeg var mer pratsom
- Jeg møtte en søt jente på en online datingsplattform
Jenta var en av mine viktigste motivasjoner for å fortsette NoFap. Vi pratet hver dag i en hel måned. Så møttes vi. Jeg kan ikke si om det var en vanskelig date, for jeg er ikke veldig erfaren av dating. Vi begge hadde det gøy, så jeg tror det ikke var så ille. Omtrent en uke senere hadde vi vår andre date og gikk på skøyter. Igjen hadde vi det gøy. Jeg kunne se det i ansiktet hennes at hun likte det. Men på en eller annen måte kunne jeg ikke eskalere situasjonen. Jeg ønsket å holde hendene hennes og begynne å bli litt mer romantisk. Men jeg kunne ikke. Det føltes ikke opplevd nok. Jeg var for redd for å miste henne ved å gjøre noe galt. Og dermed mistet jeg henne. Det var ingen tredje date. Hun må ha trodd at jeg ikke er en mann, men en gutt som bare vil være venner.
Etter å ha mistet henne var jeg veldig lei meg og klarte. "Ubrukelig NoFap, det endrer ingenting" sa jeg til meg selv.
Fapping igjen
Det føltes bra. Jeg hadde en orgasme så intens at det nesten gjorde vondt. Rått. Jeg fortsatte det gamle mønsteret i noen dager. Da gikk orgasmen min tilbake til det normale og den dårlige følelsen kom tilbake. Så jeg startet NoFap igjen. Denne gangen i hard modus.
Mitt andre (og nåværende) NoFap-løp
- Samme superkrefter som nevnt før
- Jeg har dette sterke ønsket om å forbedre livet mitt i alle aspekter
- Jeg begynte å spille gitar, selv om ganske mange fortalte meg at jeg ikke er den typen fyr som spiller gitar. F * ck haterne og deres mening. Jeg bruker dem som en ekstra motivasjon.
- Jeg ga opp å spille videospill helt
- Jeg begynte å ta kalde dusjer. Det er en ideell måte å forbedre selvkontrollen på.
- Jeg vil være produktiv. Som en maskin. Sløsingstid er ikke et alternativ.
konklusjonen
NoFap forandret livet mitt. Jeg føler meg bedre enn noen gang før, og jeg kan ærlig talt ikke forestille meg at jeg noen gang kommer tilbake til å klappe. Det er bare ikke noe gøy lenger. Jeg kan absolutt anbefale det til alle. Du må imidlertid fortsatt huske på at du må aktivt følge målene dine. NoFap lar deg gjøre det, men det kan ikke gjøre det for deg. Så kom deg ut av komfortsonen din. Snakk med den søte jenta. Kjøp den gitaren. Gjør det du elsker. Vær gal. Bli et bedre menneske. Ta sjanser. Og ikke gjør feilen jeg gjorde: Ikke vær redd for å vise kjærlighet.
Din største fiende er fienden innen. Så styr tankene dine, eller det vil herske deg.
LINK - “DIN STØRSTE fiende er fienden innenfor”. Min NoFap-reise
by marconcgnt
OPPDATER - 90 dager rapport - Jeg mestret tankene mine
Mine spesifikasjoner
- 23 år gammel
- student
- innadvendt
- jomfru
Tillit og ro
- Jeg bekymrer meg ikke for alle problemer som kan oppstå.
- Jeg blir ikke nervøs når jeg holder en presentasjon.
- Jeg sier hva jeg tenker på.
- Jeg bryr meg ikke om hva folk synes om meg.
- Jeg kan holde sterk øyekontakt.
- Jeg lærte å snakke små og er ganske god på det.
- Jeg er ikke lenger tapt i perfeksjonisme.
- Jeg er ikke redd for konflikter. Om nødvendig kan jeg kritisere andre mennesker.
Seksuelle ting og jenter
- Trangen til å klappe har forsvunnet. Det er ikke lenger et alternativ for meg.
- 2 våte drømmer under denne streken.
- Berghard morgentre. Hver dag.
- Jeg elsker å samhandle med jenter.
- Jeg legger merke til at jenter merker meg.
- Jeg ga opp online dating fordi det er for overfladisk.
- Jeg kan snakke med jenter uten å føle meg vanskelig.
- Jeg har denne følelsen av at jeg ikke "vil" ha alle jentene. Jeg ble kresen, lol.
Annen personlig utvikling
- Jeg driver med masse sport for å frigjøre kraften min.
- Jeg liker kalde dusjer. Jeg gjør virkelig det. Det får meg til å føle meg som en spartansk kriger.
- Jeg spiller gitar til daglig. Det er gøy, og jeg blir raskt bedre.
- Jeg skriver ned alle daglige tanker i en dagbok. Jeg gjør dette hver dag i sengen min før jeg sover. Ingen unntak.
- Jeg begynte å trene regelmessig.
Mine personlige høydepunkter de siste 90 dagene
- En jente fortalte at jeg så kjekk ut i den nye drakten min (3 andre gutter hadde på seg dress rett ved siden av meg og de fikk ingen oppmerksomhet, lol).
- Fikk et tilfeldig kompliment av en annen jente for min kjempebra sweatshirt.
- Jeg hadde et jobbintervju og var veldig selvsikker og rolig. Ikke noe problem å holde sterk øyekontakt og til og med snakke litt. Jeg fikk jobben.
- For noen dager siden så jeg i speilet og ble veldig imponert. Den fyren så sunn ut. Jeg kunne se det i øynene mine at jeg er fullt i live og fokusert.
- Jeg var uenig med en såkalt alfahann i et av kursene mine fordi han snakket tull. Jeg fortalte ham min mening og la ham målløs. Før jeg ikke tenkte på meg, tenkte jeg bare på meg selv: "bryr meg ikke om ham, han tar feil", men jeg hadde ikke sagt noe høyt.
- Jeg ble sterkt kritisert under et prosjektmøte, men jeg skammet meg ikke eller følte meg sjenert. Jeg har sterk øyekontakt og forble rolig og profesjonell. Den fyren virket ganske forvirret at jeg ikke hadde noe problem å se på ham hele tiden.
Noen negative sider?
- Jeg tenker fortsatt på sex og blir kåt når jeg ser en fin spalting eller noe sånt. Men det er ok, da det er naturlig, og vi er alle programmert til å reprodusere artene våre.
- Jeg lurer på om selvtilliten min på en eller annen måte kan bli til arroganse. Jeg trenger vel bare å venne meg til denne nye følelsen av makt.
- Jeg lurer på om testikkelkreft er et problem på grunn av ingen fap.
Hva blir det neste?
- Ingen fap på 180 dager.
- Jeg vil bli enda mer selvsikker.
- Jeg vil finne mot til å spørre jenter.
- Jeg vil miste frykten for å eskalere med jenter (store problemer så langt, se Mitt første innlegg for detaljer).
Noen tips til fellesskapet?
- Ingen kant. Seriøst, ikke engang tenk på det.
- Forbedre ferdighetene dine ved å holde øyekontakt. Det er en enorm ting.
- Start en dagbok og skriv ned de små suksessene dine. Komplimenter deg selv. Det vil holde deg motivert.
Lykke til vennene mine.
Lenker til de andre innleggene mine
Mitt første innlegg (~ 6 uker siden)
;