Hei gutter, jeg har fullført ett år med gratis porno. Jeg hadde en av de alvorligste ED og gjenopprettet fremdeles, men nå er jeg sikker på at jeg har det bra om noen måneder. For tiden har jeg to ganger sex i løpet av en uke med null ED-problemer under sex. De tingene jeg prioriterer høyt er nedenfor: Det fungerer kanskje ikke, men det gjorde det sikkert i mitt tilfelle.
- Sov så mye du kan (jeg pleide å sove 10-12 timer i gjennomsnitt).
- Trening er veldig veldig viktig, jeg så at utvinningen ble styrket etter at jeg begynte på treningsstudioet.
- Massevis av sunn mat. Frukt, egg, melk, kjøtt, grønnsaker etc. spesielt vitamin B som hjelper nevrotransmittere til å komme seg. Spis så mye du kan.
Jeg antar at uten disse tre tingene ville utvinningen min vært veldig treg. Jeg gir full kreditt til dem.
Nå har jeg veldig færre tegn på ED, men har fortsatt angst og litt depresjon. Min mentale situasjon er mye bedre enn den var for ett år siden. Stol på meg, det vil definitivt fungere for dere alle. Ikke hopp over det.
Jeg var også en moderat røyker, trening hjalp meg til å trekke tilbake røyking også.
Takk
LINK - Noen gir råd for alvorlige ED-tilfeller
Av - Goldy
@spillet er slutt-
Da jeg nådde 21 år, ble hjernen min skadet av porno, og jeg hadde ingen anelse om det, så jeg tenkte å redusere det (En gang i måneden med en lang pornoøkt) og i to år gikk jeg på treningsstudio, sunn og ordentlig kosthold og porno en gang i måneden. Jeg begynte å føle meg bra. sakte og gradvis gikk min ED bort, mer selvtillit og jeg så økning i penisstørrelsen og det jeg tenkte på det tidspunktet var - jeg har fått seksuell helse igjen fordi jeg har redusert onani og jeg spiser mer og sunn mat. Da jeg nådde 2 og et halvt år, var seksuallivet mitt helt tilbake, og jeg fant en kjæreste som jeg pleide å ha sex med nesten hver dag og noen ganger to ganger om dagen.
Etter 5 måneder flyttet jeg til en annen by og et helt annet miljø, og fordi jeg ikke hadde noen kjæreste der. Jeg byttet til porno som var nesten hver dag med lange økter, og etter 1 år befant jeg meg i alvorlig depresjon, ED, angst, mørke, flat linje, død penis, ingen motivasjon, null lykke, ingen spenning. Og nå er alt mye bedre - jeg er 25 nå.
I mitt siste 1 år med pornofri, må jeg ha onanert 3-4 ganger og sex i nærheten av omtrent 30 ganger, og det også i min siste fase. Mastubasjon og sex begge var veldig sliter. Jeg klarte ikke å holde ereksjon over lang tid, var veldig tøff og likte ikke orgasmen min.
;