Suksess !!!Jeg vil gi alle beskjed om at jeg er en veldig dårlig PIED-sak som er helbredet etter 2 år og 3 måneder. Jeg lurte alltid på hvorfor gutta jaget kvinner og hvorfor jeg aldri følte behov for det. Jeg lurte alltid på hvorfor jeg aldri forfulgte en attraktiv kvinne som var tydelig i meg. Jeg hadde ikke mye erfaring på videregående skole og mistet jomfrudommen min på college. Jeg gikk gjennom perioder der jeg trodde jeg var homofil. Jeg ville døden gripe penis og trenger å fantasere om de råeste tingene for å gå av. Gikk gjennom de fleste typer porno der ute og skjønte ikke hvor ille det var før det var altfor sent.
I mai 2012 daterte jeg det jeg trodde var den perfekte jenta. Vi kom overens på alle nivåer, og jeg elsket alt ved henne. Vi datet i en måned og prøvde å ha sex, og det lyktes ikke. Vi prøvde igjen de neste 3 helgene, og det skjedde fortsatt ikke. Jeg hadde til og med sluttet å onanere den andre måneden. Jeg fant ikke YBOP før høsten 2012 og bestemte meg for å starte på nytt med en gang. Det eneste problemet var at jeg gikk igjennom 30+ dagers omstart og deretter tilbakefall. Dette fortsatte i nesten 5 eller 6 måneder til jeg begynte å date igjen. Jeg klarte å ha sex med en annen jente jeg virkelig likte, men ereksjonen min var kanskje 60% i kondom, og jeg var bare ikke interessert i det. Tilliten min økte litt, og jeg begynte å ta jenter hjem fra baren, og jeg var fortsatt ikke så mye vellykket. En av få vellykkede tider var da jeg sov med en gift kvinne, og jeg måtte revurdere alt om meg selv.
Dette er når ting virkelig endret seg - I mars i år satte jeg meg små mål og gikk 110+ dager uten PMO. Jeg sluttet også å bruke internett så mye og logget egentlig bare inn her hver tredje eller fjerde dag, om ikke mindre. Jeg studerte meg, spikret GMAT og søkte på handelshøyskoler akkurat nå. Jeg dater med en fantastisk kvinne som jeg har hatt sex med 3 ganger nå uten problemer (første gangene med en halv cialis).
Hva gjorde jeg?
- Sett mål for meg selv å konkurrere med meg selv og andre
- Startet med å vandre og reise litt mer
- Fokusert mer på karrieren min (arbeid og høyere utdanning)
- Hold meg ut av min komfortsone på noen måte mulig
- Begynte å spille sport konkurransedyktig igjen
- Bevart å trene og meditere
- Proaktivt prøvde å utøve min seksualitet rundt kvinner mer og kutte ned på kvinnelige venner
Hvordan hjalp det?
- Jeg er mer i form enn tidligere, noe som hjelper med selvtillit.
- Jeg har vært mye investert i mine vennskap og relasjoner
- Når jeg er sammen med en jente, er jeg mye mer fokusert på henne og øyeblikket. Når jeg har sex eller blir intim, tenker jeg ikke på jobb, skole, familien min osv. Jeg fokuserte proaktivt på henne og til slutt glemte jeg alt annet. Sist jeg hadde sex, tenkte jeg ikke på min ereksjonsstyrke eller en mulig forsinket utløsning, jeg likte bare hvert sekund jeg brukte sammen med henne.
- Jeg er også måte mer investert i arbeid og karriere
- Jeg er på datamaskinen mye mindre (minus fantasyfotball) og ser mye mindre TV.
For de som fortsatt tviler på denne prosessen, er det bare å ta et skritt tilbake og fokusere på ditt endelige mål og den daglige prosessen du må ta for å komme dit. Før (og til tider) omstarten, var jeg nesten selvmord og tvilte på poenget med å leve på grunn av dette jævla problemet. Jeg gjorde ikke det, og du burde heller ikke. Vi kan alle gjøre dette!
En spesiell takk til blant annet 40new30, Gameover, EDnightmare og Xenohenheim for de kontinuerlige svarene på journal. Jeg kan ikke begynne å forklare hvor mye selv den minste støtten virkelig hjalp meg med å komme gjennom dette.
Min journal er også i min signatur.
Ta gjerne spørsmål til meg!
LINK - 2 + år senere, min PIED er gått
AV - tk8888
TIDLIGERE POST - De første 90 dagene - En rapport
by tk8888
Jeg er 25 år gammel med PIED, og jeg passerte 90 dager i hard modus for litt over en uke siden, men har ikke hatt tid til å legge ut om fremgangen jeg har sett på grunn av en travlere tidsplan enn tidligere:
Sex Life - Jeg har hatt to våte drømmer. Ereksjonene mine har blitt sterkere, og jeg får nå ereksjoner mens jeg holder hender og kysser, noe som aldri har skjedd med meg tidligere. Jeg kommer fremdeles litt i hodet på meg selv, og ereksjonene har en tendens til å dø ganske raskt, men jeg er sikker på at det bare vil bli bedre når jeg kobler om. Jeg har ikke klart å teste ereksjonen min i sengen, men håper det snart. Fikk litt bagasje å ta vare på med en gal før jeg virkelig kan begynne å bli intim med andre jenter.
Arbeid - Jeg har jobbet hardere de siste månedene enn jeg noensinne har gjort de to årene før det. Jeg ser heller ikke ut til å jobbe hardere og lenger. Jobben min innebærer administrasjon av kontoer, og jeg har sett ut til å gå inn på hvert eneste møte med mer formål uansett om jeg snakker med en hvit krage eller en arbeidstaker. Tillit har vært skyhøy og jeg er bedre fokusert på tankene mine og mål enn jeg noen gang har vært. Tilliten har blitt påvirket mer av personlige tillitsøvelser jeg gjør daglig, i stedet for omstart av IMO.
Karriere - Jeg har studert, og det som er annerledes med meg nå mot meg tidligere, er at jeg tidligere alltid ville tenkt på resultatene før jeg satte inn tid, svette og energi til å få oppgavene gjort. Nå bryter jeg ting ned til den daglige prosessen og får ting gjort. Hvis jeg har 45 minutter på meg til å studere eller andre saker knyttet til jobben, vil jeg gjøre det. Igjen, mye av dette er at jeg tar meg tid til å bryte ned det jeg vil, jeg virkelig ønsker, hvordan jeg gjør det, og hva som skal til for å komme dit på en dypere måte og ikke nødvendigvis tilskrives omstart.
Sosialt liv - Jeg har hatt mye mer glede av det sosiale livet mitt og tenker nesten ikke på å ville hjem og henge / onanere. Hvis jeg er ute, vil jeg holde meg ute til små timer med venner og bare ha det bra. Hvis jeg går om morgenen, vil jeg tilbringe hele dagen der ute. Jeg sier ja og ser ikke tilbake! Dette har vært den beste delen om omstart for meg. Jeg har blitt mer eventyrlysten og mindre hjemme. Når jeg er hjemme, ser jeg ikke TV eller spiller videospill med mindre jeg er sammen med venner.
Hva hjalp meg: - Å trene hjalp meg veldig mye, men jeg har ikke gått så mye siden jeg kansellerte medlemskapet mitt da jeg flyttet inn i byen min. - Gjennomføring har vært fantastisk, og jeg vil alltid ha mer. Selv om jeg ikke liker å koble om for å koble meg til gals, bryr jeg meg ikke om eller ser en fremtid med. - Meditasjon hjalp meg virkelig til å roe ned og føle meg bedre i øyeblikket. Dette sammen med boken, Zen and the Art of Motorcycle Maintenance, lærte meg å ikke gjøre flere oppgaver og bare nyte / fokusere på hver enkelt oppgave / øyeblikk / hobby / interaksjon i det øyeblikket og ingenting annet. - Sett mål og ingen mål er for små. Jeg startet med 1 dag, deretter 2 dager, deretter 3 dager, deretter 4 dager, deretter 5 dager, deretter 6 dager, deretter 1 uke, så 10 dager, deretter 14 dager, deretter 17 dager osv. Disse små gevinstene bygde selvtilliten min for en strekning trodde jeg at jeg ikke klarte. Jeg klarte ikke engang å gjøre det en uke i noen måneder før denne omstarten.
FINN DINE TRIGGERE OG PLANLEGG EN MÅTE Å BEKJEMPE DEM. De største utløserne mine var å se på porno når jeg var full, ensom, sint, trist osv. Jeg bestemte meg for å bare si til meg selv at jeg ikke ville se på porno, periode i disse statene. Jeg ville fortelle meg selv dette da jeg var i disse statene at det å se på porno ville forsterke problemet. Selv om jeg kikket tre ganger i løpet av de siste 3 dagene, kom jeg ikke til eller kom nær å komme tilbake en gang.
Avslutningsvis må jeg teste ereksjonene mine snart og har koblet meg til forskjellige jenter (3 eller 4) de siste 30 dagene for å bare nyte øyeblikket og bygge den forventningen om sex. Jeg vet ikke om 90 dager har vært nok for meg, men det har sikkert hjulpet! Jeg har naturlig nok følt meg mer sosial enn tidligere og er mer sannsynlig å si ja og ta risiko nå. Klarheten har gitt meg mer tid til å fokusere på viktigere saker, enten det er jobb eller studier. Jeg må gjøre en bedre jobb med å være konsekvent, men det hjelper.
Jeg gleder meg ærlig til 180 dager, mer kabling og mer jevn vanebygging selv om de første 90 dagene har vært veldig hjelpsomme! Jeg anser meg ikke som noen suksess ennå av noen fantasi. Når jeg når målet mitt om å ha sex uten problemer, vil jeg si at dette var en suksess.