Jeg er 25 / m. Jeg har gjort NoFap i et år, og dette er første gang jeg har nådd 90 dager med absolutt ingen porno og ingen kanter (jeg hadde en tidligere stripe der jeg nådde 90, men kantet hver dag). Jeg vil beskrive denne streken mer som hard medisin enn et næringsrikt måltid - mer om utvinning og disiplin og mindre om superkrefter eller ting som skjer i livet mitt. Jeg har valgt å vente til NoFap er ferdig før jeg søker en kvinne.
Det har vært en merkelig opplevelse, veldig annerledes enn mine tidligere forsøk, og det har også skjedd mange negative ting i bakgrunnen. Jeg hadde en nær slektning som opplevde en Parkinsons-relatert tilbakegang, noe som satte enormt stress på meg og min familie. Jeg har fått hjem, område og arbeidsrutine forstyrret av flom, og jeg har generelt hatt mye stress fra jobb og studier (jeg jobber heltid og gjør en deltidsgrad). Jeg er spesielt glad for at jeg opprettholdt i NoFap for denne perioden. Jeg er ikke sikker på om denne konteksten hadde noe å gjøre med det, men de første 73 dagene følte jeg ingenting, en total flatline. Jeg følte at jeg hadde mistet seksualiteten min som mann - mens jeg før hadde holdt på å stimulere hjernen min med bilder / videoer, nå var det ingenting, og det trakk libido fra meg. Jeg fikk ingen ereksjoner - som jeg visste om - også i denne perioden.
Så, rundt dag 73, kom libido tilbake med hevn, og jeg følte meg fantastisk. Den økte energien, konkurransekraften og energien de fleste forbinder med supermakter var der i full styrke. Men jeg følte at jeg hadde fått kraft som jeg ikke kunne utnytte fullt ut - at den spredte seg overalt, ble målløs, retningsløs, og jeg ble straffet for dette av en serie våte drømmer - totalt 4 på en uke - at jeg funnet utrolig svekkende.
Selv om disse drømmene hadde en betydelig effekt, forble disiplinen, styrken som har blitt en del av karakteren min fra NoFap, og for det er jeg takknemlig. Våte drømmer pleide å ødelegge meg, noe som gjorde meg skrøpelig og følte meg som en fapp i noen dager. De har fortsatt innvirkning, men ikke så mye. Jeg hadde en i går kveld, og selv om effekten er merkbar, er den greit, og jeg er klar til å dra ut i kveld og lete etter noen kvinner.
Den gjenværende delen av historien er at jeg føler meg seksuelt energisk igjen. Etter at det hadde gått litt tid etter de våte drømmene, dukket libido opp igjen, og jeg følte meg som en sann mann igjen. Avgjørende, jeg begynte å få ereksjoner hver dag og ha (ikke-våte) drømmer om seksuell aktivitet. Det føles som om koblingen mellom hjernen og penis har endelig begynt å komme seg, og jeg er utrolig takknemlig til NoFap for dette.
Jeg er nå klar til å fortsette denne livsstilen på ubestemt tid. Nå som jeg er ferdig, er jeg klar til å ta på meg andre demoner - mangel på kjæreste, utsettelse, det beste jeg kan være i alle områder av livet mitt osv. Ingenting kan hindre meg i å gjøre dette og for det tillit takker jeg NoFap.
LINK - 90-dagsrapport.
by lentax2
Ja, det er [normalt å føle seg aseksuell under en omstart]. Ingen ser ut til å være sikre på den nøyaktige årsaken, men det er rimelig å tro at nektelse av store mengder stimulering kan redusere seksuell lyst. Det betyr at hjernen din blir frisk - selv om jeg forstår at den kan være ubehagelig, da det får deg til å stille spørsmål ved deg selv og din vitalitet. Men når den kommer tilbake kommer den med hevn. Mine har nettopp kommet tilbake, og jeg er utrolig vekket mesteparten av tiden, noe som er et problem i seg selv, men jeg er takknemlig for.
OPPDATER - Fem måneders rapport.
Det har gått fem måneder uten PMO, den lengste strek av mine 2+ år med NoFap, hvor dette samfunnet har vokst fra et lite band til det som nå ser ut som en massebevegelse. Denne spesielle reisen har vært annerledes. Jeg opplevde ikke mange superkrefter de første 100+ dagene, som stort sett var en flatline. Ganske mye av tiden følte jeg meg imponert, og den største fristelsen i denne perioden var ikke å PMO for glede, men å PMO å føle meg som en mann igjen. Dette er den sanne faren med flatlinjen, og viser hvordan seksuell lyst kan angripe en mann i mange dimensjoner - det går til roten til karakteren din og ikke bare til glede versus disiplin.
Siden rundt 120 dager har jeg følt meg bra. Jeg føler at en vital kraft flyter gjennom meg - jeg har så mye energi, drivkraft og besluttsomhet, og den ekstra disiplinen jeg har fra å lære å kanalisere dette har hjulpet meg å fokusere i en enestående grad på jobben min og på treningsstudioet mitt. Jeg har også etablert det jeg vil kalle innledende forbindelser med kvinner, men alt dette er veldig tidlig for øyeblikket, så vi får se hva som skjer. Generelt sett føler jeg meg mye mer attraktiv for kvinner, som et resultat av den økte vitaliteten, blir jeg definitivt lagt merke til mye mer på gaten. Sosialt føler jeg meg mye mer i stand til å få kontakt med mennesker, spesielt i individuelle interaksjoner. Jeg ser ut til å være i stand til å 'plugge inn' i deres personlighet bedre, å forstå deres motivasjoner og forme svarene mine. Jeg er ikke sikker på om dette er NoFap-relatert, men jeg tror det kan være fra å bli mer menneskelig igjen etter å ha kommet meg fra den dehumaniserende opplevelsen av pornografi.
Jeg innrømmer at jeg ikke har helt eliminert å se på ikke-nakenstimulerende bilder, og dette er en utfordring jeg vil møte de neste 30 dagene, og jeg retter meg mot eliminering av dem. Jeg tror dette vil gjøre en forskjell - dopaminnivåene mine blir fremdeles spiket gjennom det, så avholdenhet bør være den siste tilbakeføringen tilbake til en normal sunn hjerne. Måtte dere alle lykkes med alle utfordringene deres!
TIDLIGERE POST - 50-dagers oppdatering - En revolusjon pågår.
Bakgrunnen min ligner på mange her - jeg pleide å slå en gang, noen ganger to eller tre ganger om dagen, til forskjellige typer porno. Det ødela sexlivet mitt - Jeg skuffet mange kvinner gjennom ED, og det ødela mange potensielt gode forhold.
Ingenting pleide å stoppe meg i min onani - jeg gjorde det regelmessig i skoleklasser over kvinner; med andre mennesker i samme rom og i venns senger hvis de lar meg overnatte. Jeg er avsky for dette.
Jeg hadde alltid trodd at jeg ønsket å kontrollere dette, og jeg hadde prøvd før NoFap (går 19 dager), men det varte aldri. Som mange her har dette samfunnet vært det som inspirerte meg til å gjøre det riktig, og jeg kunne aldri ha nådd femti dager uten NoFap eksisterende. Det er virkelig fantastisk.
Jeg har hatt en interessant opplevelse. NoFap har virkelig forandret meg til det bedre. Jeg føler meg mye mer selvsikker, mer som om jeg tar ansvar for livet mitt, og mer mannlig. Jeg har så mye mer driv og besluttsomhet, og jeg har spurt kvinner i det sosiale nettverket mitt, hvorav en jeg har vært sammen med. I løpet av min første fase av NoFap, rundt dag 32, hadde jeg et intervju for den type jobb jeg hadde ønsket meg i noen år. Jeg fikk det, slo av 71 andre søkere, og jeg tror ikke det var tilfeldig at dette kom samtidig som NoFap.
Det har virkelig forandret meg, og det er flere endringer som kommer. Generelt får det meg til å føle meg mye bedre som person, mye mer i kontroll, og føle at jeg har tatt et steg opp. Det er vanskelig å forklare, men supermaktene er ekte, og NoFap er en driver for endring som vil føre til større suksess i livet ditt. Jeg har færre hemninger nå også - jeg tror at jeg bare har dette livet å lede, så jeg kommer til å være så ambisiøs som mulig og ikke bekymre meg for svikt så mye, gjøre det jeg føler jeg må gjøre og ikke bekymre meg for konsekvenser.
Jeg er også veldig kåt akkurat nå. Jeg kom ut av en flatline for noen dager siden, og den viser virkelig. Jeg våkner med ereksjoner, som aldri pleide å skje, og antyder at min ED er kurert. Jeg har ennå ikke testet det med en kvinne, men jeg går sammen med noen og ønsker å prøve det snart. Fordelene med NoFap har imidlertid vært så sterke for meg at jeg har vurdert å gi opp kvinner hvis jeg har sex får meg til å miste disse fordelene. Det er noe å tenke på etter at jeg har testet det.
Jeg føler virkelig sannheten i dette sitatet - “Selvrespekt er frukt av disiplin; Verdenes følelse vokser med evnen til å si nei til seg selv”- Abraham Joshua Heschel.
Jeg vil bare uttrykke min takknemlighet til NoFap-fellesskapet, men det er kanskje corny som kan høres ut. Jeg finner meg gjerne forbauset over at dette store samfunnet eksisterer, og fordelene vi gir hverandre er fantastiske. Takk skal du ha.
TLDR; Dag 50 av NoFap. Føles som en disiplinert, drevet person, og fortsetter med karrieren min på måter jeg ikke var før NoFap. Har begynt å spørre kvinner ut og dele noen. Å skyve grensene generelt. ED gått og personligheten omformingen er ennå ikke fullført.
Jeg har nå vært 50 dager, og har overgått den forrige posten min med en dag, så jeg trodde jeg skulle skrive en oppdatering. Min erfaring har vært positiv, men blandet, og jeg får inntrykk av at det er mye mer å gå (derav tittelen [nedenfor]).
TIDLIGERE POST - - 90 dager - ferdig NoFap, en av mine største prestasjoner.
Jeg besøkte NoFap og så de 90 dagene på disken min, noe jeg trodde jeg aldri ville se. Historien min ligner på de fleste her - mann i alderen nesten 25, begynte å onanere 13, overdrev den i et tiår eller så, blåste så mange muligheter med kvinner på grunn av ED og til en viss grad PE, og har ikke hatt en kjæreste i noen år på grunn av dette og lav tillit.
Før jeg startet NoFap, var det min triste situasjon.
Heldigvis gjennom å gjøre NoFap på hardmodus har dette endret seg. Min reise har vært vanskelig, og jeg sliter med kanten til tider, men dette har blitt eliminert nå. Jeg gjorde 35 dager før du mislyktes en gang, deretter tilbakestilt telleren, og det har vært 90 dager siden det tilbakestilles. I mine første 30-60 dager så jeg enorme fordeler, inkludert:
- Mye mer energi.
- Mer besluttsomhet og kjøring.
- Mye mer generell selvkontroll (en spillover, uten tvil)
- Mer interesse for og fra ekte kvinner og en følelse av at det ville være mulig for meg å tiltrekke seg en kvinne hvis jeg ønsket å.
Jeg begynte også å se noen etter 30 dager, noe som fremdeles går veldig bra, men jeg er fortsatt i hard modus. For meg er dette en stor prestasjon - det hadde gått et par år siden jeg var intim med noen, og jeg krediterer NoFap dette. Jeg hevder ikke å være i stand til å forklare nøyaktig hvordan, men å gjøre NoFap gjør deg mer kompetent med kvinner og i stand til å tiltrekke dem. En del av meg lurer nå på om det er riktig å slå seg til ro, og om jeg skal begynne å møte flere kvinner, forskjellige kvinner, i stedet for å slå meg til ro med den første. Uavhengig av dilemmaet er det en god posisjon å være i - NoFap har forbedret min tillit i denne grad.
Også i denne tiden (inkludert 35 dager før denne strikken), fikk jeg en god jobb i mitt felt og utkonkurrerte 72 andre søkere i prosessen. Dette kom etter at jeg var ledig i 3 måneder og følte meg generelt håpløs på grunn av den vanskelige økonomiske situasjonen, og fordi det var knapt noen jobber i mitt felt i området jeg bor i. Jeg tilskriver dette, i hvert fall delvis, til NoFap-strekningen min.
Jeg begynte å føle meg nede rundt 60-70 dager, sliten og sløv, men jeg tror dette bare var flatlinjen. Jeg føler meg ikke mye bedre nå, men ting har forbedret seg litt, og trening har hjulpet sterkt. Jeg har også kommet i vektløfting og oppnådd mye i løpet av denne tiden. Det er en flott hobby og spesielt nyttig for NoFappers.
Alt i alt har NoFap vært en enorm opplevelse for meg, og jeg føler at dette bare er begynnelsen. Det har fått meg til å sette pris på livet mer, få meg til å forstå verdien av selvdisiplin på en veldig personlig måte, og hjalp meg til å se skjønnheten i hver eneste person, enten det er mann eller kvinne; det har vært katalysatoren for en konstant reise med individuell utvikling, for å skyve grenser og skape en visjon for livet mitt, selv når det har vært tøft og ville ha vært lettere å fap. Det virker rart å snakke om ikke å gjøre noe i disse vilkårene, men alle som har gjort NoFap, bør forholde seg til det jeg mener, og de som ikke har gjort det, bør prøve før de kritiserer og klager.
Nå er det tid for neste etappe, å gå videre og å gjøre det jeg er her for å gjøre og spille min rolle på denne flotte scenen. Takk for alt, alle sammen. For livet!