Before The NoFap: Kan ikke ta klare avgjørelser fordi tankene mine ikke var klare til å presentere meg de klare dataene og logikkene. Det var alltid en mental tåke. Mitt sinn unnskyldte utsettelse og jeg fulgte bare med. Jeg var en slave av mitt sinn og humør. Ingen feilsøking av tanker, dvs. jeg spurte ikke om tankene mine 90 av dem var negative.
Dårlig konsentrasjon enten det var en kode eller en bok jeg ikke kunne konsentrere meg i mer enn 5 minutter.
Dårlige helse ben og armer var svake, kunne ikke gå på lang sikt, kunne bare gjøre 10 push-up på en gang.
Hadde ikke skikkelig øyekontakt mens jeg snakket med det motsatte kjønn. Ville bare se rumpa deres, bryster. Hvis fant dem sexy hadde en seksuell fantasi som var alt.
Jeg har skjermet meg mot fapping og porno de siste 75 dagene. Etter NoFap:
Mental tåke er borte. Jeg stiller spørsmål ved hver avgjørelse, informasjon som tankene mine gir meg. For eksempel hvis tankene mine sier til meg, la oss se på porno. Dem skal jeg stille spørsmål ved. Hva får jeg etter å ha sett porno? Pornostjernene har sex de nyter det. Jeg kaster bort båndbredden min. Jeg kaster bort sæd, det største ernæringsmessige og kraftige bio-kjemiske stoffet. Tvi jeg er mesteren, ikke du.
Øk konsentrasjonen. Jeg har nettopp avsluttet noen få bøker og viktige opplæringsvideoer som har ventet på å være ferdige i veldig lang tid
Utholdenhet øker kan gjøre 50 pushups på en gang. Jeg har ikke testet meg selv for å løpe lenge.
Nå kommer her den største fordelen. Riktig øyekontakt mens du har en samtale med det motsatte kjønn. Akkurat nå ser jeg dem ikke som et sexobjekt. Nå vil jeg vite om deres synspunkter, historier hva de synes om alle viktige aspekter av livet. Du gir dem respekt som mennesker.
Et tips for å være sterk mens du gjør NoFap
Når du har den følelsen å ejakulere. Gå foran speilet og bare spør ett enkelt spørsmål hvem er mesteren for deg selv? Sinnet ditt Eller du?
Startfasen 3-4 uker er vanskelig. Din virkelige viljestyrke vil bli testet i denne fasen. Etter det begynner det å bli enkelt og u vil føle endringene
Må kraften være med deg!!!!
LINK - I tilfelle du vil vite den virkelige deg
AV - beyonder
;