Første gang når 90 dager! Jeg har hatt vanvittige 3 måneder. Mistet mest vekt jeg har mistet siden jeg trente og under 300 for første gang på evig tid. Jeg spurte en kvinne ut og har gått på stevnemøter med henne. Jeg brukte tid og krefter på å gå for kampanjen min (venter på å høre tilbake, men føler meg bra).
Jeg blir vant til å lese, legger mer tid på musikken min og lærer piano som jeg la ut for lenge. Jeg er mer selvsikker enn jeg har vært på en stund, jeg kan ærlig si at jeg allerede var emosjonell, men de føler seg som ekte følelser. Jeg er i stand til å nærme meg ting fra et mer analytisk syn, og i stedet for å sky / skjule følelsene mine med porno eller onani, tar jeg dem på hodet.
Jeg vil si, tror jeg at jeg gjorde alt på grunn av nofap / pornfree? Nei, ærlig talt jobbet jeg veldig hardt i år for å bli bedre, for å være mannen jeg ønsket, men jeg synes det var nyttig og hjalp meg å forstå meg selv. Jeg sparer tid, jeg hadde tydeligvis problemer med kvinne mentalt og problemer fysisk. Jeg tror jeg ser ting tydeligere og jeg ser kvinner mindre objektivt.
Jeg hadde en venn som jeg betrodde meg veldig mange ganger til dette, og jeg anbefaler det, som å snakke om problemene dine og hvordan du føler det er en stor del av dette. Jeg har også ført en journal de første 60 dagene. Jeg mediterte, sørget for å få god søvn, og takket være at jeg ville komme i form fikset kostholdet mitt og trente regelmessig.
På den fysiske fronten. Jeg tror min PIED er i ferd med å rydde opp / være borte. Jeg har stort sett morgenved hver dag. Tilfeldige ereksjoner ser ut til å skje oftere. Mest merkbart når jeg er sammen med kvinnen jeg ser og holdt på hverandre, når hun kysser meg, er jeg i full mast. Jeg er spent på henne, men ikke bare fysisk, av alt i det øyeblikket. Ikke sikker på hvordan jeg ser på DE-fronten ennå, men jeg skjønner at jeg ikke kan stresse med det og må gi meg tid.
Jeg vet at jeg ikke kan gå tilbake til porno. Jeg har ingen interesse for det overhodet. Jeg kan ikke si at jeg aldri kommer til å slå igjen. Fra nå av vil jeg ikke fordi jeg vil gi meg selv full tid til å komme meg og helbrede, men i fremtiden tror jeg ikke jeg føler meg som et fullstendig tilbakefall hvis jeg gjorde det en gang i blant. Jeg kan krysse broen når jeg kommer for den.
Jeg hadde mange opp- og nedturer i løpet av denne tiden, og det var ikke lett. For de som går gjennom det, vil ikke du forstå det, men jeg kan si at det var verdt hvert øyeblikk av frykt, angst, for hver tåre jeg gråt.
PS Legg merke til at jeg ikke brukte ordet supermakter en gang i innlegget mitt. Jeg hater det ordet i denne underdelen. Ikke tenk på "supermakter". Tenk på den bedre personen du blir, tenk på innsatsen, tiden, den følelsesmessige investeringen du legger ned for dette. Det skjer ikke noe heroisk her, du velger å være bedre.
Glad for å svare på spørsmål. Her er 30 og 60 dagers rapporter. 30 dager 60 dager
LINK - 90 dagsrapport
by zerodashzero
50 dager senere - PIED kurert, men DE fortsetter ... Noen hjelp?
Det virker som om PIED ikke er noe problem for meg lenger. Jeg kan kontinuerlig oppnå ereksjoner med jenta jeg ser og har stort sett ikke noe ønske om å se porno. Problemet jeg har hatt de siste gangene, er alle DE-relaterte. Jeg kan gå på det i 30 minutter og ingenting.
Vi hadde sex i går etter å ikke ha hatt O på 8 dager, og etter avdelinger avsluttet jeg meg selv, men det tok 15 minutter. Jeg vet helt klart at jeg har problemer med dødsgrep (jeg tror faktisk at hastigheten er relatert til siden jeg hadde mindre grep, men jeg måtte gjøre det kraftig for å faktisk bli ferdig)
Jenta jeg ser vet alt om at jeg har gitt opp porno og ikke onanerer, og hun har vært fantastisk, men jeg tror hun blir frustrert over dette som jeg er. Jeg har lest mange rapporter her og reddit om å kurere dette, og kanskje jeg bare trenger mer tid, men det er veldig frustrerende.
Helt siden jeg gjorde 90 + dager med pornofri / ingen fap, har jeg onanert noen ganger hovedsakelig rett etter sex med jenta. Jeg ser eller et døgn etter, men har kuttet det ut.
Spørsmålene mine er, tror dere at jeg burde avstå fra den perioden? Jeg tenkte på å implementere en regel om at jeg etter sex ikke ville fullføre meg i det hele tatt, at jeg må fullføre i henne. Hva med kjøttlys / lysgrepsplanene?
;