Jeg er 26 og har vært avhengig av PMO siden alderen av 14. Jeg startet med "normal" porno, men til slutt desensibilisert til det og eskalert til skammelig sjangre og fetisjer.
I årevis lurte jeg meg på hvorfor jeg var så engstelig og vanskelig om folk. Hvorfor hadde jeg aldri hatt en kjæreste? Andre mennesker syntes å knytte seg naturlig og ha kjærlighet til hverandre, men jeg har alltid følt at jeg måtte falle den, som om jeg ikke var menneskelig. Jeg manglet også motivasjon. Jeg var fornøyd med å kaste bort tiden uten å surfe på internett, mens mange av vennene mine flyttet videre med livet deres. Det var ikke før jeg kom over "The Great Porn Experiment" videoen som jeg først skjønte PMO, var årsaken til problemene mine. Siden jeg begynte ganske ung, visste jeg aldri hva "normal" føltes som. Jeg antok at det var noe galt med meg i forhold til andre mennesker. Porn var et utløp for min skamfulle lyster.
Uansett, 60 dager i og jeg føler meg allerede som en ny person. Jeg har opplevd så mange fordeler at jeg ikke engang kan liste dem alle her. Men nedenfor er en oversikt over hva jeg har opplevd så langt:
Uker 3-4:
- Mer tillit og følelsesmessig stabilitet. En nyfunnet følelse av virilitet.
- Mindre lyst til å kaste bort for mye tid på å surfe på internett og spille videospill
- Sterkere og sunnere tiltrekning for kvinner (ikke bare å se på kroppsdeler)
- Sterkere, rikere stemme. Ble mer artikulert.
- Mindre sosial ulempe. Mer lyst til å være rundt folk.
- Tåke syntes å løfte seg av livet mitt. Det daglige livet begynte å virke mer interessant.
Uke 5:
- Flatline startet. Ingen kjøre eller sexuell tiltrekning for kvinner. Dette hjalp meg faktisk å unngå PMO. Tillit droppet midlertidig, men kom tilbake etter noen dager. Tidligere fordeler ble værende.
Uke 6:
- Sterkere ønske om å trene. Bedre i stand til å opprettholde en øvelsesrutine. Føler sterkere, og legger merke til økt utholdenhet.
- Mindre tiltrekning og avhengighet av sukkerholdig junk food.
- Mer energi generelt for det daglige livet. Sterkere ønske om å få mest mulig ut av fritiden og tilbringe tid utendørs.
Uke 7:
- Stor økning i motivasjon. Procrastinating daglige gjøremål langt mindre. Bli mer ryddig og organisert.
- Sinnet føles skarpere og klarere. Bedre i stand til å holde fokus på oppgaver.
Uke 8 (til stede):
Jeg er fortsatt i flatline, men alle de andre fordelene går fortsatt sterk. Jeg har fortsatt sporadisk følelsesmessige nedturer, men de er mindre hyppige og går vekk raskere, spesielt hvis jeg trener. Jeg ser virkelig frem til min libido som kommer tilbake til hvor det var rundt uke 3-4. Forhåpentligvis vil det skje i neste uke eller to.
Jeg kan lett si at begynnelsen denne nofap-reisen har vært en av de viktigste beslutningene jeg har gjort i mitt liv. Hvis din nåværende situasjon ligner på mitt pre-nofap-liv, oppfordrer jeg deg til å slutte å porno og feire. Det er tøft i begynnelsen, men det vil gjøre livet ditt mye bedre.
Min hovedstrategi for å komme så langt har vært å unngå situasjoner når jeg normalt ville være mest fristet, for eksempel når jeg er alene på datamaskinen min. Jeg la også merke til at andre aktiviteter, for eksempel å spille på bestemte videospill, og spise sugary junk food synes å stimulere hjernen min på samme måte som porno og øke mitt ønske om det. Å unngå dem har bidratt til å redusere fristelsen.
Å holde dette går vil sikkert fortsette å være utfordrende. Men jeg husker selv at ingenting er i forhold til dette nye PMO-frie livet. Ingen porno jeg noensinne har sett som har vært så behagelig som virkelig å føle seg levende. Her er til en annen 60-dag!
LINK - LINK - Dag 60: Mine erfaringer så langt- Helt verdt det!
by FapBuster
;