Juni 21, 2013
Dette er tøffing
Jeg startet denne reisen da jeg også var 25 år, og nå kom jeg ikke tilbake i 9 måneder, selv om jeg i den 8. måneden hadde ekte sex, men ingen tilbakefall, ingen PMO 100%.
Jeg kommer ikke tilbake. Egentlig selv om jeg prøver å gjøre det, kan jeg ikke komme tilbake.
Dessverre er det vanskelig å forklare hvordan dette skjedde ... Da jeg fant Garys TED-snakk, var jeg selvmordstanker og mistet sannsynligvis alt jeg måtte miste i livet, venner, god jobb, helse og kvinner som jeg virkelig skulle ønske jeg kunne ha møtt. På det tidspunktet hadde jeg vært i flere ydmykende situasjoner som ville være vondt for meg selv å beskrive.
En jeg kan beskrive: Jeg var i feiring med en gruppe mennesker fra karateklassen, og vi spiller dette spillet (til og med karatemesteren hatet meg på grunn av klosset mitt). Jeg rotet meg i min tur, så jeg måtte gå til midten av gruppen og drikke øl. Bare det. Men jeg kunne ikke. Jeg begynte å riste. Først begynte folk å le og sa "ha, han er nervøs". Men så ble jeg verre og verre, og da sluttet folk å le og innså at jeg hadde alvorlige smerter, og jeg kunne ikke lenger bevege meg eller drikke øl. Jeg ristet så mye at jeg begynte å slippe øl på bakken. Så de sa at jeg skulle dra og jeg dro.
Da jeg forlot en eller annen jente sa: “denne fitta skal skjule seg under bordet”. Vet ikke hvem hun var, men jeg husker ordene.
Jeg visste ikke hva som skjedde og hvorfor jeg hadde så dyp mangel på selvkontroll.
(Jeg ble med i Karate for å se om jeg kunne utvikle selvkontroll, og jeg tenkte at det å kjempe mot andre menn ville få meg til å føle meg mer som en mann. Og hvis jeg følte meg "mer mann" inne i dette, ville det gjøre meg i stand til å ha sex. Jeg ' Jeg sa at det var en god bruk av logikken. En mislyktes selvfølgelig, men likevel en god.)
Så en dag bestemte jeg meg for å skrive inn på Google, mens jeg hadde flere pornofaner åpnet i nettleseren min: “to fap or not to fap, that is the question”
Morsomt eller ikke, dette søket forandret hele livet mitt.
Når Gary Wilson leser i TED-talen sin om den fyren som sa "Jeg følte at jeg fikk en ny sjanse i livet", gråt jeg mye. Fordi det var det eneste jeg ønsket i livet, en ny sjanse.
Og etter det, på en eller annen måte, knyttet hjernen min porno til elendighet. Jeg kan ikke tenke på porno. Jeg klarer det rett og slett ikke. Hjertet mitt begynner å slå raskere og raskere, og tankene blokkerer det. Når jeg laster inn noen nettsider og det dukker opp et seksuelt banner, behandler hjernen meg umiddelbart som ikke morsom og måtte holde seg borte.
Porno er ikke lenger en kilde til glede for meg, men heller en stor kilde til smerte, ydmykelse, ED, ikke å være en mann, å være en taper. Men jeg prøvde ikke å bevisst få dette til. Det skjedde akkurat da jeg så Garys TED-snakk.
Så jeg vet ikke hvordan man kan stoppe seg selv fra å komme tilbake, men hvis du på en eller annen måte kan knytte porno til elendighet, trenger du ikke å slite. Du vil rett og slett gjøre det jeg gjorde, jeg ser det bare ikke. Jeg trenger ikke bruke pornoblokkere, for å slite med å ikke se på det, ingenting. Jeg frykter det faktisk. Jeg frykter det mer enn noe annet og mener det.
Kanskje hvis du husker på når du prøvde å ha sex og hadde ED, og hvordan du følte deg når det skjedde, kan hjelpe deg å kjempe mot ønsket om å drikke pornoforgiften.
Og det jeg også liker å gjøre er å følge Todd Beckers råd om ekstreme treningsøkter, kalde dusjer og planlegge kostholdet ditt (han gjør periodevis faste, jeg for det første gjorde det så sunt som mulig mens han fortsatt spiste regelmessig). Disse vil bare hjelpe deg hvis du lager dem bevisst. Hvis du kaster deg i en kald dusj, teller ikke dette. Du bør bestemme deg for å gjøre det, og gjøre det veldig sakte, liksom ikke løper vekk fra smertene.
oppdatere: Jeg liker også mye å meditere 10 minutter om dagen. Jeg hater å meditere (lol), men etter 2 uker begynte jeg å kjenne forskjellen, og jeg anbefaler det på det sterkeste. Jeg fulgte siden getomeheadspace, men du kan gjøre på din egen måte. Jeg tror det kan hjelpe mye faktisk, selv om det er kjedelig som helvete
Og tenker også på motivasjonen for å stoppe porno. I dag er jeg en helt annen person med tanke på hvor jeg startet. Jeg er ikke Gud så mange beskriver som en bivirkning av å stoppe porno, men jeg har ikke lenger en hjerne skadet av pornomishandling.
En dag bestemte jeg meg for å lære å kjøre motorsykler, og jeg gjorde det. Nå skal jeg kjøpe en.
Jeg bestemte meg for å lære å kaste grill. Og jeg gjorde det. Kjøpte DVDer og bøker og lærte gode teknikker. Jeg har invitert venner som studerte hos meg da jeg var 8 år til en grillfest, og de kom! Jeg ble populær på min siste jobb ved å kaste grilling og ringe alle.
Jeg bestemte meg for å lære å lage meksikansk mat, og jeg gjorde det. Nå vil jeg ringe noen gamle venner for å spise middag hjemme.
Og til slutt hadde jeg for første gang i mitt liv fantastisk sex. Hadde ikke ED. Tvert imot, det var så vanskelig at det gjorde vondt. Og jeg var lykkelig som faen!
Jeg mener, livet blir så mye kulere nå. Fra en fyr som ble ydmyket foran en hel gruppe mennesker til en populær fyr som kastet griller som folk vil komme tilbake, er det en stor forandring. Og ja, det skjedde fordi jeg sluttet å se porno. Hjernen min blir ikke lenger skadet av timer med superstimuli, så interaksjon med mennesker ble mulig igjen.
Jeg håper innlegget mitt kan hjelpe deg og motivere deg. Du overvinner denne avhengigheten, og du vil leve et helt nytt liv.
Ta vare mann.
LINK - Re: mistet troen
AV - WillWolfrick
;