Bakgrunn: 26, Mann, Homofil.
Jeg har fappet regelmessig siden jeg var 16 eller 17, og alltid på porno. Jeg trodde ikke at porno kunne være skadelig for min mentale helse fordi alle gjorde det, men måten jeg brukte det på, gjorde meg definitivt vondt. Jeg hadde bildet som surfer nedover, og hadde flere bulknedlastings nedlastere og nettstedsklippere på fingertuppene når jeg trengte å skaffe nytt materiale, som var omtrent en annenhver uke. På de dagene ville jeg bare låse meg inne på rommet mitt mens jeg lastet ned porno i flere timer til jeg til slutt onanerte til orgasme og deretter trakk meg i sengen og følte meg skitten.
Da (hetero) sex var en ny ting for meg i mine yngre dager, hadde jeg ikke ytelsesproblemer i det hele tatt. Det ble kjedelig ganske raskt. I tillegg til en rekke problemer knyttet til å bli lukket, tillot PMO meg et utløp for det, slik at jeg slipper å bli ren med hvem jeg var. Heldigvis klarte jeg å komme meg helt ut av skapet, og sex var nytt og spennende igjen. Det varte i noen år med uformell og ny sex til jeg hadde fått det så å si, og begynte å gå på pornobinges igjen etter å ha datet kjæresten min i noen måneder.
Utfordringen: En venn av meg viste meg denne underredditen for 3 måneder siden og fortalte meg at han skulle ta 90 dagers utfordring. Jeg skjønte at han ville bli lei av det, og jeg kunne snart gå tilbake til PMO. Det skjedde aldri. Etter den første uken innså vi at vi var på vei til noe som endret livet.
Målet mitt var å ikke onanere til orgasme i 90 dager, men jeg snek meg noen få titt på porno mens jeg kantet. Jeg er klar over at ikke alle har de samme standardene, men jeg fikk ikke glede av disse kantene - det gjorde min beslutning enda sterkere når jeg måtte avslutte økten uten å fullføre. Jeg sluttet å kantes halvveis, og jeg savner det ikke.
La oss komme til det som er endret, skal vi?
Sex: Holy shit. Stenharde ereksjoner med et øyeblikk, når som helst og hvor som helst. Tør jeg si at pikken min er større enn før? Slik ser det ut i det minste. Det er en følelse av haster og lengsel som jeg aldri har følt før med sex, bortsett fra når jeg var full og hekta på. Orgasming under samleie er garantert, og jeg trenger aldri å knekke meg hardt i 5 minutter for å komme eller kanskje skylde på at jeg er sliten.
Motivasjon: Kan vi snakke om motivasjon i ett gud forbannet minutt? Da jeg startet denne reisen, var jeg en daglig ugrasrøyker og hadde vært i 4 år. Jeg spilte også en vanedannende MMO. Etter at jeg i løpet av de første ukene av ekstrem seksuell frustrasjon ikke fikk falsk, begynte tankene å endre seg. Jeg innså at ting måtte endre seg for meg. Jeg skjønte at hvis jeg kunne utøve selvkontrollen for å slutte å onanere (og oppnå et positivt resultat av det), så hadde jeg kraften til å slutte å røyke luke og spille MMO-er også.
Å slutte med ugras var vanskeligere for meg enn å slutte med fapping, men jeg visste at jeg hadde kreftene til å gjøre det, og nå er jeg 1 måned ren fra mitt endelige tilbakefall da jeg røykte den siste stashen min over Memorial helgen i et langt svakhetsøyeblikk. Å slutte med MMO var lett som faen sammenlignet med fapping eller luke.
I løpet av disse 90 dagene har jeg tatt opp en rekke nye hobbyer og plukket opp gamle som jeg droppet gjennom årene. Jeg er tilbake i treningsstudioet, leser mye mer igjen, interesserer meg aktivt for landskapsarbeid i hagen min, og nå jobber jeg med å gi meg selv muligheten for en større karriereendring. Alt dette fordi jeg sluttet å knulle til porno. Gal.
Noe jeg fant utrolig nyttig og motiverende under hele denne saken var nettstedet Kjeder.cc i tillegg til r / NoFap-merket mitt. Jeg opprettet kjeder for de forskjellige målene mine, og det var veldig tilfredsstillende å legge til en ny kobling hver dag jeg lyktes med målene mine.
Ting jeg ikke opplevde som jeg har sett i andre rapporter:
- tillitsøkning: Jeg var allerede en ganske trygg person som gikk inn i dette eventyret, og det har ikke endret seg i det hele tatt, selv om jeg er mye mer seksuelt trygg på å vite at jeg ikke vil miste ereksjonen hvis jeg slutter å stimulere det et sekund
- har aldri hatt noe problem med å finne sexpartnere før NoFap
- hjernetåkeutryddelse: Hjernetåken min ble indusert av ugras, selv om de seksuelle problemene mine absolutt ble oppklart av NoFap
Fremtiden: Jeg har ikke tenkt å onanere til porno igjen. Da jeg skrev denne linjen, slettet jeg 25 konserter med valgporno som jeg har brukt år på å samle. Kanskje jeg onanerer uten porno, men jeg ser ikke poenget med det når sex er 100 ganger bedre. Men hvis jeg en dag onanerer, vil jeg ikke betrakte det som å mislykkes i min søken. Feil er bare feil hvis du lar det kontrollere deg og ikke lærer av det.
Takk for at du leste mitt lange rumpeinnlegg. Jeg håper du fikk noe ut av det, og det oppmuntrer mine NoFappers til deres reise til seksuell og mental frihet!
;