26 år gammel homofil fyr her. Etter noen gode striper, i slutten av desember, sa jeg til meg selv at jeg ville ta det dag for dag og bli med i 2014-utfordringen. Vel, det var ekstremt utfordrende, men jeg gjorde det til 90 dager (ingen PMO - fortsatt MO).
Det var mye humørsvingninger, følelser av tristhet og å være sliten blant annet som fulgte med å prøve å bryte en avhengighet.
Men jeg kan ærlig si at dager 65+ og fremover var noe av det beste jeg noen gang har hatt i mitt liv. Selv rundt halvannen måned begynte ting å endre seg - http://www.reddit.com/r/pornfree/comments/1xfv7d/42_days_in_with_a_small_win_this_week_brain/. Tilliten min var så høy at jeg nesten ikke kjente meg igjen lenger, og mitt samspill med andre mennesker var utrolig. Men det aller beste resultatet var at jeg hadde liten eller ingen angst lenger, noe jeg har hatt hele livet. Dette inkluderte alt fra jobb, dating og møte andre gutter. Jeg gir også all æren til r / pornofree for å ha gitt meg drivkraft og tillit til å ha sex for første gang på nesten 4 år, noe som skjedde rundt dag 80.
Dessverre, fordi jeg begynte å date noen, trodde jeg at problemet ville være over, og jeg slapp vakta etter noen sårbare øyeblikk rundt dag 95. I løpet av den siste halvannen måneden har jeg fått tilbakefall ganske mange ganger og har følt alt jeg prøvde å komme vekk fra før, kom sakte tilbake - angsten, mangelen på selvtillit, sjenanse, usikkerhet osv. Jeg trenger denne suben mer enn noensinne og gjør det til et poeng å sjekke det hver dag og være aktiv en gang til.
Det eneste rådet jeg har, er å ikke la vakta svikte selv når det går bra og du har det bra. Feilen jeg gjorde var å fortelle meg selv at jeg ikke trenger r / pornofritt lenger. Det tar bare ett øyeblikk av selvtillit å slette mye fremgang. Jeg har innsett at dette er en livslang kamp, og det vil ikke bare forsvinne selv når ting ser opp og du ikke har de samme grunnene til å se porno som du pleide å gjøre.
Så jeg er tilbake fra i dag og tar det dag for dag. Jeg gleder meg til å føle meg så bra igjen. Å bryte denne avhengigheten kan gjøre fantastiske ting.
LINK - IJeg er tilbake. Sammendrag på 90 dager og deretter tilbakefall.
by failorade
;