Unnskyld min engelsk. Jeg er på dag 31 nå. Den lykkeligste måneden i mine siste år (kanskje de siste tretten årene). Jeg vil gjerne dele fordelene jeg har opplevd i løpet av denne måneden for å oppmuntre hver soldat som, i likhet med meg, kjemper mot denne fryktelige avhengigheten.
1. Lettere å våkne tidligere. Jeg har prøvd å stå opp to timer tidligere i tre år, og jeg nådde ingenting. Jeg tror nå at jeg har mer energi og trenger mindre hvile. Målet mitt er å våkne 05:30 - 6:00, ikke å jobbe, men å lese, be og meditere. Min metode? Jeg programmerer alarmen min to minutter tidligere hver dag. Du vet, babytrinn. Prøv det, det resulterer for meg.
2. Bedre konsentrasjon mens du studerer. Ingen avbrudd fra fantasier.
3. Mindre sinne. Jeg tror at kontroll av PMO vil resultere for alle som når det i selvkontroll i alle livssaker (trening, mat, følelser, forretningsavgjørelser). Ikke at hvis vi forlater PMO, ville vi garantert suksess, mener jeg, å kontrollere PMO er et treningsfelt for selvkontroll i andre saker.
4. Årvåkenhet. Å være klar over min svakhet og svakheter og være forpliktet til å styrke de spørsmålene i livet mitt.
5. En fantastisk følelse av frihet hver morgen når jeg våkner. Dette er den beste delen av dagen min.
6. Å vite at dagen jeg lever har et bestemt formål, og at jeg så fremtiden.
7. Bedre ytelse under trening. Jeg tror jeg holder mer energi på nyttige ting.
8. Utvikle interesse for andres suksess og velvære. Det er en stor ting å legge merke til at det å være selvgod produserer en egoistisk livsstil. Alt dreier seg om meg, meg og meg selv. Det handler om 'min glede', 'min tid', 'hva jeg liker', 'hvordan og når jeg liker'. Men nå kjemper jeg mot 'jeg, meg og meg selv', som får meg til å oppmuntre andre som er en del av dette samfunnet. Jeg vil virkelig at de kan oppleve det jeg lever. Det handler ikke bare om meg. Hensikten med denne friheten og fordelene som følger med den, er å tjene andre. Jeg vil betrakte dette som den største fordelen.
LINK - Fordeler etter min første måned med NO PMO
by Sanc-Hos
;