Kort historie: startet MO rundt alder 5, PMO rundt 13, mye mer PMO rundt 15 da vi oppgraderte til høyhastighetsinternett, var alltid veldig sjenert / sky, ingen selvtillit, deprimert, bare spilte videospill og PMO ganske mye daglig.
Tilfeldig besluttet jeg skulle stoppe PMO i en alder av 16. Hadde en to og en halv måned strek på mitt første forsøk. Fikk første kjæreste to måneder senere. Vi daterte i to år og brøt opp. Gikk tilbake til PMO ganske tungt i ~ 7 år og kastet bort timer daglig på porno. Datert ingen i denne tidsrammen. Sjelden sosialisert og var tilbake til å alltid føle meg sjenert, redd, deprimert og manglet selvtillit. Funnet / R / nofap og skjønte hvorfor ikke, jeg skal prøve. Hadde noen to ukers striper og fikk min andre kjæreste noensinne i en alder av 26. Datert i halvannet år og brøt opp for noen måneder siden. Buckled ned for 8 måneder siden på nofap midt i forholdet vårt og har ikke PMO siden.
Nå for alle fordelene jeg har lagt merke til de siste månedene:
- fysisk aktiv for første gang i livet mitt. løping, vektløfting, golf
- hadde den beste golfrunden i livet mitt forrige uke
- begynte å lære meg programmering for forhåpentligvis å skifte karriere i løpet av de neste par årene
- ikke lenger føler deg deprimert
- har vært mye mer sosial
- mindre engstelig
- lett samtale med kolleger er mye enklere
- vitsene mine i samtalen er mye mer betimelige og vittige
- forbedret fokus, humør, bevissthet og selvtillit
- mer positive syn på alt
- tanker og tale er mye tydeligere
- håndtere stress med letthet
- mer bevisst på sosiale signaler
- vært på datoer med to forskjellige jenter, har en 2nd date med en av dem i kveld
- hadde ingen problemer med å forberede en presentasjon for et markedsføringssamtale på jobben
- fikk første opprykk for livet mitt forrige uke
- Jeg føler meg mer kontroll over livet mitt
- innså hva jeg vil i livet ikke vil falle i fanget mitt. Jeg må gjøre en innsats for å ta det jeg vil
- mer kontroll over følelsene mine
- Jeg er mer åpen for nye opplevelser og opplevelser
- Ideen om porno virker motbydelig. Jeg ser nå alle jentene i porno som trashy som jeg ikke kunne forstå før nofap
- Jeg har det bra med meg selv og mine fysiske "feil"
- Jeg har vokst mer de siste 3 månedene enn de siste 7 årene
Det er sannsynligvis flere, men det er alt jeg kunne tenke meg raskt. Jeg er 100% sikker på at ikke noe av dette hadde skjedd hvis det ikke var for / R / nofap. Jeg kan ikke vente på hva fremtiden bringer meg. Takk skal du ha.
Noen råd til nykommere og de som sliter. Ikke kanten. Ikke se på porno. Ikke fokuser på å bli jenter / lagt. Fokuser på å forbedre deg selv og alt annet du ønsker vil være lettere å få tak i.
TRÅD - Legg merke til mange fordeler. Takk NoFap!
by rizdiz
;