Ingen dritt! Vel, dette er sannsynligvis mitt siste innlegg i dette forumet. Jeg har vært medlem siden dez 2013, og nå kan jeg si med tillit at ED ikke er et problem lenger.
Du finner innleggene mine her:
http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=17992.msg348310#msg348310 http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=19616.msg345824#msg345824
Jeg vil dele historien min her som en måte å betale tilbake til samfunnet. Da jeg først begynte, leste jeg de fleste innleggene i “suksesshistoriene” som en måte å motivere meg selv i de vanskelige tider (aka oppfordrer).
Først vil jeg begynne å si at det ikke er noe tull på det vi diskuterer her, og at metoden fungerer! Hvis du har langvarige ereksjonsproblemer og du er en sunn ung (<50) fyr og ser på porno og onanerer regelmessig (1-2 uker), så er det en god sjanse for at du har ED relatert til desensibilisering av hjernen din .
Situasjonen:
Ok. Samme gamle historie: masse onani til internettporno de siste 10-15 årene og hyppige ED-problemer med ekte kjøttjenter. For å ikke være i stand til å prestere så bra som du ønsker, kan du virkelig sette deg ned. Dette hadde en stor kostnad på livskvaliteten min, og jeg skulle ønske jeg kunne gå tilbake i tid slik at jeg kunne glede meg bedre i tjueårene. Jeg kunne fremdeles få ereksjon og utføre, men jeg ville enten ejakulert raskt eller mistet ereksjonen mens jeg gjorde bestemte stillinger.
Det verste av det var at jeg følte at onanering var en maskulin ting. Hvis jeg ikke klarte å ha en ordentlig ereksjon med en ekte jente, ville jeg dagen etter hakke på porno for å vise for meg at jeg var en normal fyr uten ED-problem. Min begrunnelse for ED var at jeg ikke fant de rette jentene. Min ønsketenkning var at når jeg først var sammen med en jente jeg virkelig likte, skulle jeg ikke ha noen problemer med å få ereksjon.
Vel, jeg fant den jenta etterhvert og ja, det var ED-problemer. Vi kunne fortsatt ha sex, men det var litt tvungent og jeg hadde problemer med å holde det oppe hvis ikke i visse stillinger. Forholdet fungerte ikke, og mens hun ikke sa det, vet jeg at sexen spilte en stor sak i beslutningen hennes om å slutte å se meg. Jeg var veldig frustrert den gangen, og jeg kunne ikke forstå hvordan en sunn fyr som meg lett kunne få ereksjon med et bilde eller en video, men ikke med en ekte jente som føltes riktig for meg.
Etter hvert bestemmer jeg meg for å søke hjelp. Før jeg gikk til legen googlet jeg for det og fant nettstedet vi alle vet om. Jeg skjønte øyeblikkelig at porno-indusert ED var en ekte sak for meg.
Planen min:
Det første jeg gjorde var å kutte av porno. For å være klar, mener jeg ikke å redusere den, men kutte den virkelig av. Ikke flere pornosider og ikke mer onanerende for bilder eller videoer overhodet.
Det var da jeg innså at porno virkelig er vanedannende. For en tid tilbake sluttet jeg å røyke og trangene i begge tilfeller føltes like!
Vær oppmerksom på at hjernen din vil spille triks på deg. Som et eksempel overbeviste jeg meg selv en gang sent på kvelden om at myk porno på TV ikke er "virkelig" porno og endte med å komme tilbake og onanere den. Tydeligvis en feil som satte meg tilbake noen uker med å holde av porno. En annen dag hadde jeg gode nyheter på jobben, og igjen hevdet hjernen min at jeg “fortjente” en fin PMO-økt etter jobb. Bare dette er tiden det ikke lurte meg.
Til å begynne med sluttet jeg ikke å onanere 2-3 gang i uken, bare klippet av porno. Jeg gjorde det fordi det var umulig å gjøre hard modus på den tiden. Jeg følte at jeg aldri ville være i stand til å øyeblikkelig slutte å onanere alle sammen.
Etter 2-3 uker var endringene klare. Det var mye enklere å masturbere til fantasien, ereksjonene var sterkere og jeg kunne vare lenger. Normal jente følte seg plutselig veldig attraktiv, og jeg var mye mer drevet mot dem. På dette tidspunktet begynte jeg å gå på mange flere datoer enn jeg pleide.
Innen 2-3 måneder uten porno følte jeg meg bedre i prosessen siden jeg så de positive endringene, så jeg bestemte meg for å bremse onani. Jeg førte en logg der jeg reduserte onani-frekvensen fra 2-3 ganger i uken til 1-2.
Når jeg hadde mer selvtillit, begynte jeg å gjøre 1 tid per uke og til slutt 0.5 (1 gang hver 2 uker). Det var da ting virkelig begynte å vise fremgang. Jeg har alltid drevet med sport regelmessig. Men med den ekstra energien kunne jeg lett presse grensene mine. Jeg begynte å svømme og løpe hver dag. Noen ganger gjorde jeg til og med begge deler, svømte om morgenen og løp på ettermiddagen etter jobb. Og mann, det føltes bra! I 1-2 måneder begynte jeg å utvikle en passform kropp og med det kom fordelene. Jeg begynte å møte mange flere kvinner. I gatene ville jenter se på meg med interesse. I barer og klubber var det mye lettere å møte jenter.
Da bestemte jeg meg for å gå for hard modus. Jeg var vanskelig og kom tilbake en eller to ganger til MO (ingen porno). Rekorden min var rundt 45 dager uten onani, men jeg hadde mye sex i mellom.
Dagens situasjon:
Akkurat nå kan jeg med tillit si at jeg ikke har mer ED-problem. Jeg møtte en fin jente de siste par månedene, og vi er i et seriøst forhold.
Å ha ereksjon er mye lettere nå. Det skjer bare naturlig, som et kyss eller en klem. Noen ganger, bare å se på henne får meg til å gå. Kjønnet er bedre mer sensorisk (lukter, lyder) enn før. Jeg kan også vare mye lenger enn før. Og det føles så bra når jeg bare ligger der etter sex, og jeg ser tilfredsheten i ansiktet hennes. Dette er så bra siden jeg hadde en lang vei før jeg nådde dette stedet.
Ja, jeg onanerer fortsatt nå og da. Gf'en min bor i en annen by, og jeg ser henne ikke hver helg. Jeg tror det burde onanere rundt 0.75 ganger per uke (en gang hver 10 dag), bare for å holde rørene rene.
Porno? Aldri igjen..
Mitt råd til alle som starter prosessen er:
- Ikke prøv å være en helt. Start prosessen med små endringer. Kutt først porno, og når du er klar, gå til hardmodus og kutt onani
- Du kan komme tilbake. Ikke vær så trist i å komme tilbake. Ja, det vil bremse prosessen, men det er ikke et generelt nederlag. Fra det jeg har lest, kom de fleste gutta som overvant ED til slutt tilbake
- Ikke haste med det. Dette er ikke et sprintløp, men et maratonløp. Du må innse at det som er viktig er å holde forpliktelsen din til prosessen. Det kan ta 1-2 uker å legge merke til forbedringer og 6-8 måneder før du falt at ED ikke er et problem.
- Hold hodet opptatt. Finn en sport eller hobby som fungerer for deg og invester tid i den. Dette er den beste tingen å kjempe mot trangene, som sannsynligvis vil vises når du kjeder deg og er alene.
- Vær ydmyk for det og ta denne opplevelsen med livet ditt. Hvis du har opplevd å ha ED-problemer, vet du hvor vanskelig det er. Hvis du er kurert, må du være oppmerksom på at det lett kan komme tilbake hvis du begynner å PMO igjen.
- Kos deg med livet, sex og respekter kvinner. Ikke vær tvil om det. Vær hyggelig med jenter, de kan være noe av det beste som skjer med en mann. Hvis du finner en du er glad i, arbeid hardt for å holde henne ved din side
- Kommuniser med vennene dine. Hvis du tror at vennen din kan ha det samme problemet, kan du fortelle ham om dette forumet og komme med poenget ditt om den destruktive siden av porno. Han vil takke deg sistnevnte i livet.
Jeg håper dere synes det er lærerikt. Hvis du har spørsmål, gi meg beskjed.
Best,
AG
POST - Siste innlegg (en suksesshistorie) - Takk gutter
By AltGr
;