Siste gang jeg hadde kommet så langt var i mai-juni. Jeg gjorde noen kanter av og til på den tiden.
Denne nåværende 50-dagersstrek- den var nesten perfekt - Ingen porno, ingen onani, ingen å se på NSWF-bilder, ingen kanter (faktisk lyver jeg - et sted rundt dag 30 var trangen sterk og jeg rørte meg der nede en gang 🙂 men kantet ikke).
Og dette er første gang jeg har gått 50 dager Hardmode (ingen sex og ingen orgasme). Dette var ikke av valg, men av design (jeg har ikke vært heldig med kyllinger de siste 2 månedene - har hatt få datoer, men har aldri ført dem til sengs). Jeg har det bra, jeg er glad uansett.
I dag føler jeg meg så full av liv og formål.
Her er fordelene jeg har opplevd de siste 50 dagene
- skrive ned målene mine om morgenen hver dag
- Produktiviteten min på jobben har steget (begynte å jobbe på en ny jobb)
- Borte på få datoer. Den siste jenta jeg gikk på date, har jeg gjort og til og med tatt med til soverommet mitt, men hun var ikke klar til å ha sex. Jeg har det bra med det
- Les så mange bøker
- Lærte nye ferdigheter innen internettmarkedsføring.
- Trener deg konsekvent (gjennomsnittlig 3 til 4 ganger i uken)
- Fikk en helt ny klient for min deltidsvirksomhet - har blitt aggressiv med å ta mer risiko
- investere i aksjer
- Jenta jeg ser kan bli en date.
- Forholdet til familien har vært bedre
Jeg føler meg superladet - og jeg vil ikke stoppe 50 - jeg vil se hvordan livet mitt ville bli når jeg traff 100.
GUTTER JA DET ER FUCKING HARDT - DET ER EN KONSTANT SLAG, DAG INN OG DAG UT, URGER KOMMER, MEDIER VIL SKRUE DET OPP FOR DEG. MEN FORTSETT - DETTE ENDRES LIVET.
Ha et vellykket liv ..
Jeg er 31. Flere fordeler - tiden jeg brukte på porno nå bruker jeg på å forbedre meg selv - lesing, meditasjon osv. Også skal jeg legge meg tidlig.
Chaser-effekten er definitivt der. Jeg var borte i noen dager, så ikke tid til porno, men i går igjen kom jeg igjen. Så jeg kommer tilbake på vognen igjen.
LINK - 50 Dager og fremdeles står 🙂
by iamthesage
OPPDATER - Min 1 årsrapport (lange innlegg bærer med meg)
Jeg oppdaget denne sedditen for ett år siden ** 8 desember 2013. Det har vært litt over en *år ** siden jeg startet reisen.
Jeg er veldig takknemlig for denne sedditen og menneskene her.
Synopsis - Jeg har hatt noen få lange streker (99, 50, 45 35,17,15 dager).
- I det minste 275 dager av 365 klarte jeg ikke (ejakulerte) eller så porno. Det er nesten 75% av dagene jeg brukte på å gjøre produktive ting.
- Takket være dette forumet oppdaget jeg kald dusj. Jeg har gjort det hver morgen. Det endrer tilstand og fokus
- Produktiv på flere områder av livet mitt. Jeg er en fremadgående organisme.
- Porno gjør ikke noe for meg. Siste gang jeg fanget var slutten på 99-dagersstreken. Jeg så på porno, og klarte ikke en gang å få det opp. Det var ikke stimulerende.
- Den første streken jeg kantet hver dag. Da lærte jeg at det var en glatt skråning. De siste lange striper kanter jeg nesten ikke. Hva er poenget?
- Jeg har hatt sex 13 ganger med 6 forskjellige kvinner (ikke skryter) i denne perioden. Dette er det mest kjønn jeg har hatt i livet mitt. Ja, jeg er 30 år gammel. I de første 29 årene av livet mitt har jeg hatt sex bare 3 ganger.
Jeg er ikke en spiller eller noe sånt - jeg er bare glad for at jeg gjør fremgang.
- Jeg har spart utallige timer - i stedet for å se på porno - gjør jeg mange nyttige ting.
- Jeg har lest nesten 20 bøker i år. Jeg har blitt mer kunnskapsrik og smartere
Gutter takk for at du opprettet dette. Fremtiden kan bare bli bedre. Det ser lyst ut. Jeg trodde jeg var dømt til min daglige onanivan. Nå kan jeg kontrollere den jævla avhengigheten. Jeg er mesteren, ikke pikken min. Jeg eier det…
Hvis du er ny på dette, eller har slitt - stol på meg - jeg har også vært der. Bare hold deg til prosessen. Fremgang vil komme. Jeg tror ikke jeg har superkrefter ennå. Men livet er langt bedre. Jeg er en mer moden mann.
Jeg elsker dere alle. La oss gå til å styre denne jævla verdenen !!
Slutt å slå, stopp porno, vær sulten, fortsett å vinne.
Amen !!
OPPDATER - 90 + dagers rapport
Jeg startet denne nåværende streken på 9th Mai. (På dag 92 i dag) Jeg har hatt mange vellykkede striper de siste 2 årene. Det høyeste er 99 dager. Denne gangen vil jeg heve standardene mine. Jeg er ganske spent på å sende inn denne rapporten. Totalt sett har dette vært en god strek, og jeg ser frem til å få det til 180 dager.
Her er leksjonene Det blir lettere etter hvert - Første gang jeg startet NoFap - husker jeg at den første streken var veldig veldig vanskelig. Jeg følte ekstreme trang, og jeg kantet hver dag. Det var 18+ år med dårlige vaner jeg trengte å bryte vekk fra. Hver gang jeg tilbakestiller, ble mine striper forbedret i antall og kvalitet. Denne gjeldende streken har jeg ikke kantet i det hele tatt. Ikke en gang hadde jeg også lyst til å sjekke ut porno.
Pre-okkupere deg med mange positive ting - Jeg har lest 2 timer om dagen på grunn av min pendling til jobb. Jeg trener første om morgenen. Jeg har spist sunt. Jeg er i en ny jobb. Jeg skriver mye. Generelt har livskvaliteten blitt stadig bedre. Jeg er stadig opptatt av å nå målene mine. Kjedsomhet er djevelen. Jo mer kjedelig du er, jo mer tid bruker du på Internett, og du går i en nedadgående spiral. Og boom før du skjønner at du har kommet tilbake. Det er bedre å forebygge enn å helbrede. Stol på meg
Du trenger alltid støtte - Jeg kommer til denne underredditen nesten hver dag. Jeg leste andres utfordringer, sliter og suksesshistorier. Det motiverer meg. Det er vanskelig å gjøre det alene. Dine virkelige venner synes du er gal for ikke å onanere. De synes det er normalt å onanere. Ja det er normalt hvis du er 15 år, ikke når du er 30 år. Hvis du er over 30 år og fortsatt onanerer, må du være på r / NoFap.
Trang går aldri bort - denne uken har mine oppfordringer vært veldig høye. Og det er sommer. Hvis du bor i en storby - det er varme jenter overalt, og det er umulig å ikke legge merke til det. Du trenger ikke være en helgen, det er normalt å bli tiltrukket og vekket av kvinner. Oppfordringer er naturlige. Du er biologisk kablet til å tenke på sex. Ikke la trangen overta handlingene dine. Godta oppfordringene, smil - takk trangen. Fortsett deretter med dagen.
1 dag til - Jeg holder på med et treningsprogram der instruktøren har lært oss å henge med i 1 sekund til. "Når kroppen din ber om å slutte, er det bare å si ett sekund til, og stol på meg etter det 1 sekundet, vil du ønske å gjøre mer" . Når du føler lyst, si til deg selv “1 time til, 1 dag til”. Snart den ene dagen legger opp til en uke, en ny måned, pokker et år til.
Du kan gjøre det Andre har gjort det flere ganger. Det kan du også.
Takk for at du leste. Hold deg sterk. Det beste er enda ikke kommet. Jeg ser frem til å komme til 180 dager.
Oppdatering:
Det er en utrolig følelse å slå tredobbelte sifre for første gang noensinne. Jeg startet denne reisen i desember 2013, og jeg har hatt mange opp- og nedturer - noen lange striper - men dette er den beste stripen noensinne - 100 dager.
Forrige gang jeg kom nær var høsten 2014. Jeg kom nær. Og jeg gled den 99th dagen. Kan du faen tro det? 1 dagers kort av 100 og jeg gikk tilbake. Jeg var jævla deprimert og det var nedoverbakke derfra.
Endelig traff det merket, og jeg har tenkt å fortsette til dag 180.
Høydepunkter fra den nåværende biffen 1. Ingen kanting, ingen onani, ingen porno - Nada, ingenting, ikke engang en titt, jeg har ikke engang sett på YouTube-videoer som vanligvis ville forårsake en utløser.
- Forbedret kondisjon - Jeg har holdt på Insanity (hjemme-trening) -program de siste månedene, og har sett store fysiske forandringer. Å spise sunt, trene.
- Fikk en ny jobb mot begynnelsen av denne streken. Det har vært den beste jobben jeg noensinne har hatt. Jeg gikk gjennom en mørk fase - følelsesmessig og økonomisk, og NoFap har gitt meg selvtilliten til å overvinne det.
- Fokuserer på forfatterskapet mitt. Jeg har skrevet mye reddit, bloggen min, og i løpet av de siste månedene har jeg blitt en god skribent (mye plass til å vokse).
- Nærmer meg jenter - Opprinnelig syntes jeg det var veldig vanskelig med oppfordringene, det var jenter overalt, det er sommer og mine oppfordringer var harde. Jeg hang bare der inne. Selvtillitsnivået mitt var lavt i begynnelsen. I løpet av den siste uken har selvtilliten begynt å vokse. Jeg nærmer meg jenter en gang i blant - noen ganger går det bra, andre ganger ikke. Men jeg er fornøyd med bare innsatsen. Jeg ser ikke ut til å være nå, da jeg fokuserer på arbeidsmål.
- Ser yngre ut - jeg trodde ikke på de fleste påstandene om superkrefter - jeg trodde dette var en placebo-effekt. Hvem jævla bryr seg? Det fungerer fremdeles. Jeg merker at de mørke sirklene under øynene mine har gått. Jeg ser yngre ut enn 3 måneder før.
- Stemmen begynte å endre seg - Nok en gang var jeg skeptisk i begynnelsen. Den siste uken la jeg merke til at stemmen min har blitt litt sterkere. Vanskelig å beskrive, men jeg kan føle forskjellen.
- Cold Showers hver dag - jeg har gjort dette det siste året. Jeg hadde aldri lært om dette, hvis det ikke var for NoFap. Jeg har ikke tenkt å gå tilbake til varme dusjer lenger. Hvorfor kaste bort tid i dusjen, når du kan bruke den ekstra tiden til å gjøre nyttige ting?
- Større motivasjon og klarhet - Jeg kaster ikke lenger tid i unyttige sysler (porno, craigslist, tinder), jeg bruker den tiden på å forbedre meg selv. Har begynt å lære portugisisk på Duolingo. Leser mye, og motivasjonen min på jobben er gjennom taket.
- Bare lykkelig - jeg finner meg selv bare lykkelig, jeg smiler oftere. Folk sier alltid at jeg har et stort smil, men jeg er veldig seriøs. Jeg føler meg bare lykksalig generelt.
NoFap har vært noe av det beste jeg har funnet ut på Reddit. Jeg er bare på 100 dager - jeg har en lang vei å gå. Jeg har tenkt å gjøre dette til en levende vane.
Gutter, hvis du er skeptisk eller ny på dette, er det bare å følge prosessen - reisen er helt verdt det. Hvis du er seriøst motivert for å forbedre livet ditt, er det bare å knulle.
Det beste er enda ikke kommet…..
LINK - 100 dager - mitt personlige beste
OPPDATERING
Jeg er på dag 50 i dag - siste gang jeg klarte var 2. juli. Dette er andre gang jeg har nådd 50 dagers milepæl i 2016. Det føles bra. Denne streken har vært størst. Jeg har nylig blitt mer trygg på å snakke med jenter. Jeg har hatt sex, laget med et par. Har også trygt spurt jenter om antall og datoer.
Jeg gleder meg til å se hvordan resultatene vil se ut når jeg treffer dag 90 og utover.
Og kalde dusjer er ikke så farlig lenger. Jeg gjør det hver dag. Det er en del av hvem jeg er.
En annen viktig fordel - jeg blar ikke mer tankeløst. Hvis jeg kommer over noe, slår jeg det umiddelbart av. Jeg kjenner svakheten min og jeg kjenner utløserne mine. I dag så jeg for eksempel på en morsom videolink som ble vist på reddit forsiden. Jeg så den videoen på YouTube, og klikket deretter på brukerprofilen. Noen av videoene var eksplisitt nakenbilder. (Det er morsomt hvordan YouTube tillater nakenhet hvis det er i vitenskapens navn. Jeg gir deg ikke flere detaljer fordi jeg ikke vil at du skal sjekke det ut lol).
Føles bra generelt. Det er noen tøffe dager, noen dager føler jeg flatlinjen. Noen dager føler jeg meg massiv bommeslager. Jeg er glad 🙂
;