Dette er andre gang jeg når 90+ dager. Jeg har vært på NoFap i omtrent 1 år. Denne gangen har føltes annerledes hele veien. Virkelig kort bakgrunn: For ett år siden PMO'd jeg omtrent en gang hver natt. Jeg hadde en sosial krets og venner, men alt jeg virkelig ønsket å gjøre var å være hjemme alene, se på filmer, TV-serier og selvfølgelig P. Jeg var redd for å snakke med kvinner og jeg anså det ikke engang som et alternativ for meg.
Da jeg startet dette for omtrent et år siden, fikk jeg 90 dager på mitt første forsøk. Jeg var litt besatt av NoFap og gjorde alt du foreslo - trening, kald dusj, få ting gjort, les NoFap på reddit et par ganger om dagen osv. Og det fungerte! Men jeg hadde ikke sluppet PMO ennå, jeg ville i det minste MO virkelig dårlig. Så på den 90. dagen, klokka var rundt 00:01, gjorde jeg gjerningen, og det føltes bra. Så gjorde jeg det igjen dagen etter. Så fortsatte jeg bare MO, uten P. Men etter en stund begynte jeg å se på P igjen. Jeg trodde at hvis jeg bare så på porno på mobiltelefonen min, så er det egentlig ikke porno, så jeg gjorde det en stund. Så begynte jeg å se på porno igjen på datamaskinen min, og det var det. Jeg ble hekta igjen.
Jeg slet med å nå en uke etter dette. Jeg kunne vanligvis få to eller tre dager. Så etter et par måneder nådde jeg vanligvis 2 uke eller så hver gang, og det var kult. Jeg følte meg ikke dårlig om M. Jeg synes ikke M er dårlig. Men for meg takler jeg det ikke. Jeg føler meg tappet etter at jeg har gjort det. Jeg blir veldig introvert og er "i hodet" hele tiden. Jeg kan ikke tenke meg noe å si, og jeg får denne triste, deprimerte følelsen og mye bekymringsfull.
Dette er grunnen til at jeg fortsatte. Jeg lot aldri NoFap gå. Jeg følte fordelene med det og tenkte på det som en prosess uten mål. Jeg brydde meg ikke veldig om jeg nådde 90 dager igjen, jeg ville bare være i prosessen. Nå da jeg klappet kanskje en gang hver uke eller to, tok det ikke mer enn 2-3 dager før jeg kom tilbake til det fantastiske selvet mitt. Jeg vet at når jeg hadde 5 dager eller så, følte jeg meg veldig bra hver gang.
Etter en stund, kanskje da jeg hadde tre uker eller så denne gangen, ble fapping mindre attraktivt for meg. I stedet ønsket jeg å forbedre meg selv, og jeg trengte energien fra NoFap for å ha motivasjon og mot til å gjøre det. Fra det tidspunktet har jeg prøvd å gjøre ting som er bra for meg selv. En ting som har vært givende, er å møte frykten min og gjøre ting som jeg er redd for. Et eksempel er at jeg begynte å snakke med alle - kasserere, kolleger, tilfeldige mennesker i byen - alle! Jeg har også plukket opp sosiale hobbyer der jeg møter mange mennesker. Dette har vært veldig bra for mine sosiale ferdigheter og hva ikke. Å slå på treningsstudioet et par ganger i uken er også bra for velvære og selvtillit. NoFap har vært et flott verktøy for meg å ha motivasjon og baller til å gjøre alt dette.
Så disse 90 dagene gikk jeg i hard modus. Jeg møtte en jente for et par uker siden, og nå er jeg ikke i hard modus lenger. 🙂 Jeg er fremdeles i ferd med å forbedre meg selv, livet mitt og menneskene rundt meg. Jeg har hatt mine oppturer og nedturer, men det har også vært veldig gøy! Livet er nå, og det er bra. Fortsett med alle fapstronauter rundt om i verden! Du har hjulpet meg utrolig!
Takk NoFap!
kidikaros
LINK - 90 dager med hard modus. Dag 91 + ikke så vanskelig modus
by kidikaros
;