Vi er alle sammen i samme båt. Og vi KAN definitivt gjøre det. Etter tjue år med onanering med porno nesten hver dag, begynte jeg å lese denne NoFap subreddit. Jeg bestemte meg for å prøve noe sterkere for å stoppe min gamle vane. Nå er jeg veldig stolt av det jeg har fått av disiplin og ofre. Alle de gode livsendringene betaler det. Jeg vil takke deg for alle dine virkelige, kraftige og positive ord på denne subreddit. Disse hjelper mye.
Nå går utfordringen min utover. Takk skal du ha!
Jeg er 39, gift, far til 3 barn. Jeg var avhengig. Men jeg har aldri prøvd å stoppe så hardt før. Jeg tenkte på det: Hva om jeg hadde funnet denne subreddit tidligere? Jeg hadde oppfordringer i begynnelsen, men nå er den borte. Jeg kan kontrollere meg selv bedre enn før nå. Det blir lettere etter 30 dager.
3 viktigste fordeler:
1. Sex med min kone ble bedre. Jeg er 39 år gammel, men nå føler jeg meg yngre. Mer sex ofte. Mer vilje til å ha sex. I tillegg til å ha mer fritid med barna mine og kona, og kan vie mer til dem.
2. Ingen frykt: den enkle kontakten med andre rare mennesker skremte meg før. Jeg trodde jeg var mindre enn andre mennesker. Jeg ville ikke forlate huset mitt. Nå er den borte. Jeg føler at jeg kan snakke med alle mennesker uten å føle meg feig.
3. Ikke mer sliten: Jeg var fysisk og mentalt utmattet etter timer på jakt etter hundrevis av kvinnebilder, i årevis siden jeg var tenåring. Det var en naturlig oppførsel for meg? Jeg nektet å tro på dette. Det er ikke alt, men det er en start.
Selvkontroll og mer livsenergi for hele dagen. Jeg ble sittende fast i onani-sinn-fengsel i tjue år. Nok. Etter 100 dager har jeg lagt merke til at angsten min er veldig lav, selv i ekstreme øyeblikk. Yoga og kalddusj hjalp til med min selvkontroll. Humøret mitt er veldig stabilt. Jeg har fått mindre stress på jobben. Jeg sover veldig bra. Tiden min med familien har vært bedre.
Jeg prøvde bare hardt å stoppe det etter å ha innsett at jeg var veldig syk. Jeg skjønte at jeg var avhengig av å onanere. Jeg forsømte ting fra min personlige karriere. Jeg la barna mine, kona mi i bakgrunnen. Jeg ville bare onanere. Jeg sluttet egentlig bare å tenke på meg selv. Jeg klarte å slutte å synes synd på meg selv. Så jeg møtte ubehaget ved å ikke onanere med pornografi. Jeg endte opp med å lese mye om det på yourbrainonporn.com og her på reddit. Det var det beste som skjedde med meg og familien min.
Jeg unngikk nettopp porno. Jeg hadde sex med kona og det blir bedre på kvalitet og kvantitet. Jeg har allerede onanert å forestille meg noen andre mens jeg badet, men aldri glemme igjen å se på hundrevis av bilder på en kul skjerm. Ikke mer porno. Det viktigste er ikke å ha noen anger om å ha onanert.
Instagram er dårlig. Ethvert uskyldig emne kan føre til at du ser på kvinner og begynner å bli kåt. Det er farlig enn du tror. Jeg har unngått instagram og andre sosiale medier som kan vise noe sånt.
Jeg er definitivt sterkere enn for 100 dager siden. Kalde dusjer og yoga hjalp mye i hele prosessen. Nå føler jeg at jeg har mer tillit til meg til å gjøre noe.
;