Så takknemlig for å ha funnet dette samfunnet, og for å ha funnet mitt sentrum igjen etter mange års vandring og utallige bortkastede timer. Denne reisen til 90 dager har vært verdt det, og jeg vil se hvordan 120, 180, 360 føles som. Jeg gjorde dette for depresjon og lav selvtillit, og det fungerer. Jeg føler at jeg har gått ut av dopaminsyklusen. Jeg har stoltheten tilbake.
Jeg skammer meg ikke over nettleserhistorikken min, har trent daglig (og jeg kan virkelig ikke anbefale det nok - hopp tau i et trapperom hvis du må), sove bedre, mindre humørsyk, mindre tåkete nå, og mer imøtekommende og hyggelig å være rundt. Jeg blir pratet i kasselinjene et par ganger i uken, noe som bare er rart for meg!
Enda viktigere, jeg har vært i stand til å fjerne skyldfølelsen og undersøke de smertefulle områdene i livet jeg skrev om med PMO. Det har vært en rar reise og grov i flekker. Jeg var i ren flat linje i 7 solide uker, men tenkte på det som min venn, da det ga meg den plassen jeg trengte for å helbrede meg selv. Jeg er glad jeg klarte å se det på den måten og bruke det, og lage limonade hvis du vil.
Jeg ser tilbake og er lei meg og sint på hvor mange år det er tatt (og tatt fra meg), og alle tingene jeg har gjort for å komme på min egen måte. Jeg er fremdeles langt fra perfekt, men jeg er takknemlig for at jeg var i stand til å trekke meg selv (mann på 40-tallet, gift) ut av denne forferdelige spiralen av selvforakt og dopaminoverbelastning før det var for sent.
Jeg håper at hvis du leser dette og de andre innleggene i denne suben, kan du finne oppmuntringen til å fortsette på din egen reise, fordi du fortjener det. Du fortjener å være fri og hel og å riste den fryktelige byrden av ryggen.
Jeg er fremdeles årvåken, jeg må være, men jeg føler meg så mye bedre med meg selv, for å kunne si "Jeg er voksen og slår ikke av til online porno lenger." Jeg har ikke likt meg selv i ganske lang tid, og PMO var både en årsak og et symptom. Jeg er glad for å rapportere at det er endret, og til det bedre. Takk noFap og lykke til til alle !! Du kan gjøre det! Her er et flott 2014!
LINK - Dag 90 - Jeg liker meg selv igjen!
by cmdmdl
;