Per i dag har jeg vært onani og pornofri i 444 dager. Livet mitt har endret seg 180 grader. Jeg har ingen problemer med å få og opprettholde ereksjoner, jeg har en sterk normal sexlyst og sex føles fantastisk. Jeg har økt tillit til å nærme meg kvinner og snakke med dem. Jeg har økt generell selvtillit.
Jeg er 46 år gammel og rundt 2000 falt jeg i en ond sirkel av porno og onani. Det startet sakte, men kort tid begynte jeg å ha ED-problemer. Først ante jeg ikke at porno var årsaken til problemet. Jeg gikk til legen min, og han ga meg resept på ED-piller. Pillene hjalp, men jeg hadde ikke lyst og lyst på sex som jeg gjorde år før, og det var veldig vanskelig å få og opprettholde ereksjon. Jeg klarte på en eller annen måte å opprettholde forhold jeg jobbet mye, så jeg skylder ED på tretthet, stress og tunge ting i tankene mine.
I bakhodet visste jeg hva problemet var, men ville ikke godta det fordi jeg ikke ønsket å skille meg ut med pornoen.
Jeg hadde prøvd en gang før å stoppe og gjorde det om 10 dager og hulket inn. Jeg bestemte meg for å prøve igjen for det nye året 2012 Jeg fikk en tidlig start og startet i november 2011.
Jeg lette etter informasjon på nettet angående porno og ED, og jeg fant mye informasjon som jeg tidligere ikke hadde noen anelse om eksisterte. En gang leste jeg litt informasjon og så videoen kl http://www.yourbrainonporn.com Jeg var overbevist om at porno og onani var problemet mitt, og hvis jeg ønsket et normalt sexliv, måtte det stoppe !!!
Det var ikke lett, men jo lenger jeg ble, jo lettere ble det å motstå. Jeg hadde noen abstinenssymptomer, men jeg presset gjennom dem og holdt fokus. Min styrke kom fra ikke å ville ha porno som kontrollerte sinnet og kroppen min, og ønsket om å ha et normalt kjærlig forhold til en kvinne.
Spørsmål: Når i løpet av disse 444 dagene, vil du si at du følte at du hadde kommet deg?
For meg var gjenopprettingsprosessen omtrent som å lade et batteri. Jeg føler fortsatt at jeg forbedrer meg selv etter all denne tiden.
Jeg hadde sex omtrent 90 dager inn i prosessen, og det føltes helt annerledes, og da jeg klimmet, var følelsen fantastisk. Tok omtrent 15 minutter å visne bort.
Jeg fortsatte å forbedre meg og min libido og sexlysten ble sterkere. Etter seks måneder følte jeg meg fantastisk uten å ha ED-problemer med å våkne opp med ereksjoner om morgenen og oppleve våte drømmer
På 1 året følte jeg meg helt som meg før jeg fikk problemer med porno / onani.
Mentalt noen ganger tviler jeg på meg selv, men det er fordi jeg er vant til mange års feil. Men jeg har ikke hatt et dårlig øyeblikk så langt.
Spørsmål: Hvor mange orgasmer hadde du i perioden du leget? holdt de deg tilbake?
Jeg ser fortsatt på meg selv som helbredende, både psykisk og fysisk, jeg misbrukte meg selv i over 10 år.
Under min omstartprosess lovet jeg meg selv at de eneste orgasmer jeg har er med kvinner eller mens jeg sov.
Jeg holdt det løftet, men når ereksjonene mine begynte å være pålitelige, hadde jeg flaks noen ganger i løpet av prosessen. Så lenge det ikke er noen porno eller onani involvert, ser jeg det ikke som et tilbakeslag.
Medhelp hjalp meg mye fordi jeg ikke ante at det var mange menn som lider av de samme problemene som meg selv.
Så igjen, hvis du kan være litt mer spesifikk, ville det virkelig hjelpe oss alle ..
Jeg vil være så spesifikk som jeg kan huske.
I løpet av 444+ dagene har jeg ikke onanert, kantet eller noe av den typen. Jeg liker det faktum at kroppen min fungerer normalt nå, og jeg vil ikke gjøre noe for å risikere at så onanering er det siste jeg tenker på.
Så langt som "O" i begynnelsen gikk jeg måneder hvor min eneste utgivelse var våte drømmer.
Etter en stund begynner hormonene dine å raste, og du føler deg som en ulv og du må finne en villig kvinne.
Siden jeg ikke har en jevn kvinne, prøver jeg å gjøre noe minst en gang i måneden, men det har vært tider da det har gått 2.5 måneder. I løpet av de tørre staverne er min eneste frigjøring hva kroppen min gjør på egenhånd.
Hvis ting blir veldig ille, vil jeg søke hjelp fra en profesjonell kvinne.
Ting ville være bra hvis jeg hadde en kvinne å komme hjem til, men jeg jobber med det. Det vil være veldig interessant fordi jeg kan fungere normalt under sex. Som jeg nevnte før, ble jeg rotet i omtrent 10 år. I løpet av de gangene var det veldig beregnet at jeg måtte vite vær eller ikke kaste en ED-pille hvis jeg ble overrasket over at det var verre, jeg ville brukt den gamle. Jeg har det ikke bra, jeg er stresset med å jobbe eller Jeg er bare utmattet hvis jeg ikke klarte å opptre.
LINK - Omstart fungerer
By GhostDog
OPPDATERING
DEL 1 Fra 27. november 2012 har det gått ett år siden jeg har sett på pornografi og onanert eller onanert. Periode. I begynnelsen var det ekstremt vanskelig å motstå trangen og forståelsen som pornografi hadde på meg. Jeg fant ut at jeg ikke var alene (ved å søke på internett) i kampen min; det påvirket menn i alle aldre og samfunnslag.
Det påvirker ikke bare menn direkte, men det ødelegger, og i noen tilfeller ødelegger, forhold. Jeg klarte å gå linjen mellom skade og ødelegge når det kom til forholdene mine i årevis. Jeg falt i porno-onani-gropen rundt år 2000 og bodde der til jeg godtok det faktum at jeg hadde et problem. Jeg nektet personlig om kilden til problemet mitt. Jeg gikk til legen en gang og klaget over manglende evne til å oppnå og opprettholde en ereksjon med kvinnen min. Han stilte meg spørsmål om helsen min og forholdene mine, men han spurte aldri om bruk av porno eller onani. Han ga meg resept på en cialis medisinering som hjalp, men jeg hadde fortsatt ikke rett. Det var mer et båndhjelpemiddel på et knivsår. Problemet mitt var at libido ble alvorlig skadet til det punktet hvor sex med ikke begeistret meg slik det skulle.
Jeg var heldig nok til å møte situasjoner der jeg var i stand til å ha sex med kvinner som menn drømmer om og begjær etter, men jeg klarte ikke å bli funksjonell fysisk selv om jeg i tankene mine ønsket å engasjere seg. Det var en slags frakobling som hindret meg i å oppleve riktig nivå av opphisselse. Min libido ble hardt skadet av langtidseksponering for hardcore internet porn og onani.
DEL 2
Jeg bestemte meg for at det var på tide å ta kontroll over livet mitt og sparke min avhengighet til porno og onani. Jeg skal ikke si at det på noen måte var enkelt. Det kan ha vært det vanskeligste jeg har gjort i livet mitt. Jeg var ikke den verste lovbryteren, men jeg var ganske dårlig. Jeg pleide å onanere de fleste nettene for å slappe av og sette meg i søvn. Det var til og med noen helger der jeg ville onanere et par ganger om dagen. Tro det eller ei det var abstinenssymptomer. Kroppen min hadde blitt vant til de konstante dopaminslagene fra onanering. Jeg opplevde søvnløshet, hodepine, humørsvingninger og totalt tap av libido i noen uker i begynnelsen av omstartprosessen.
Det var dager da min viljestyrke ble testet, men jeg holdt meg opptatt ved å gå på treningsstudioet etter jobb og melde meg på online college-klasser. Når jeg nådde terskelen min, ble ting mye lettere å håndtere til det punktet hvor jeg ikke engang tenkte på porno eller onanerte.
Dette har kanskje ikke noe å gjøre med det, men siden jeg har sparket PMO (porno-onani-orgasme) har tankene mine og tankene mine blitt mye skarpere. Som jeg nevnte ovenfor, meldte jeg meg på online college-klasser. Jeg sparket for alvor i disse klassene. Min evne til å beholde kunnskap er mange ganger sterkere, og jeg kan fokusere mye bedre.
DEL 3
Stol på meg når jeg sier dette: Som faren min pleide å si "It's Mind Over Matter." Du kan gjenvinne din seksuelle kraft og føle deg hel igjen. Hvis du prøver å komme tilbake, ikke la det motet deg! Pensle deg av og få *** i utstyret og prøv igjen. Husk alltid hvorfor du starter på nytt, fordelene og selvtilliten du vil gjenvinne.
Jeg traff en attraktiv kvinne for et par uker siden i et supermarked. Mens jeg snakket med henne, kunne jeg faktisk føle at kroppen min reagerte på hennes sensualitet. Pulsen min gjorde pusten min utdypet, og jeg var faktisk bekymret for at jeg kunne spire en ereksjon som kan vises gjennom kjolen min og skamme meg. Dette kommer fra en fyr som slet med å bli hard med en attraktiv, naken kvinne i sengen sin for noen måneder siden. Stol på meg REBOOTING WORKS. Bare la pornen være i fred og gå gjennom prosessen.
Det eneste hinderet mellom deg og et sunt sexliv er deg selv.
TO ÅRS OPPDATERING
November 27, 2013
Det har gått 730 dager siden jeg sist brukte porno eller onanerte, selv om det har gått to hele år, føles det ikke som det var så lenge. Jeg blir startet på nytt som jeg noensinne kommer til å bli, og jeg har ingen intensjoner om å bli offer for PMO igjen. Utrolig nok klarte jeg det to år uten å komme tilbake; begynnelsen av prosessen var den vanskeligste. Når jeg hadde fått litt tid under beltet, ville jeg se på hvor mange dager jeg hadde vært PMO-fri, og innså at det ville være synd å blåse det og begynne på nytt på dag én. Jo lenger jeg ble, jo lettere ble det ikke engang å tenke på PMO. En annen kilde til viljestyrke var å tenke på all forlegenheten jeg forårsaket meg selv, misfornøyde kvinner og følelsen av mindre mann på grunn av PIED.
Jeg var ikke den mest ekstreme av PMO-tilfeller på noen måte, men jeg ville onanere omtrent hver natt før jeg sovnet. Noen helger ville jeg gå på små binges onanere og se på porno flere ganger om dagen. Det var tider at jeg skadet penis fra frekvensen av onani. Jeg gled inn i samme syklus som andre som søker mer ekstreme nisjer av porno for å vekke meg. Ting som jeg opprinnelig syntes var ekkelt, begynte å fange meg og fortære tankene mine. Jeg må fantasere om hardcore porno for å bli vekket nok til å ha sex med en kvinne.
Jeg har slitt gjennom forhold som maskerer PIED med piller og løgner om hvorfor penis ikke fungerte som den skulle, 'kronisk utmattelse' var krykken min. Jeg klarte ikke å knytte meg ordentlig sammen med kvinnene jeg var involvert i som anstrengte forhold. Som de fleste av dere allerede vet, får porno deg til å se på kvinner som sexobjekter på plass for å forhåpentligvis imøtekomme dine pornodrevne ønsker.
Jeg husker den totale avskyen i meg selv de utallige gangene jeg har lagt meg til en kvinne, og penis var helt livløs. Det er som en øks som skjærer bort det som får deg til å føle deg som en mann med hver svikt. Jeg var heldig nok til å legge meg noen nydelige kvinner i fortiden for bare å være uheldig nok til å ha en død **** eller ikke kunne holde ereksjon og trenge inn.
I dag 730 dager senere føler jeg meg som en mann, og jeg har en normal libido for en 46 år gammel mann. Sex er bedre enn det har vært på lenge, jeg trenger bare å finne en jevn kjæreste.
Jeg ser ofte gutta spør i forumet om de kan gå tilbake til å bruke porno etter at de har startet om som om det er noe de ikke kan leve uten. Det er ganske enkelt hvis du går tilbake til porno, vil du være tilbake i samme båt før du starter på nytt.
Jeg skulle ønske jeg ville ha startet på nytt for mange år siden og ikke vært så jævla. Jeg visste at porno sannsynligvis var årsaken til ED, men jeg var i fornektelse på det store tidspunktet. Jeg hadde bare ikke krefter til å la det gå, og jeg betalte prisen.
Hvis noen ville ha fortalt meg at jeg ville gått to år uten å onanere, ville jeg ha kalt dem galne. Men jeg antar at jeg var gal for å ikke tro på meg selv fordi jeg har klart det to år. Det får meg til å føle at det ikke er noe jeg ikke kan gjøre. Jeg er mer selvsikker og påståelig enn før, og jeg har ingen problemer med å nærme meg og forfølge kvinner.
;