Intro
Med symptomene på pornoavhengighet jeg led gjennom årene, så jeg en fastlege, spesialister, psykiatere og en psykolog. Symptomer er depresjon, angst, tretthet, sosial isolasjon hovedsakelig. Ikke en av disse 'profesjonelle' laget koblingen mellom symptomene jeg hadde og pornoavhengighet. De sendte meg avgårde for blodprøver og / eller ga meg antidepressiva og angstdempende medisiner.
Hva gjør disse medisinene for deg? En av de største bivirkningene er ED. Så for å motvirke at de gir deg en tablett for å hjelpe, som Cialis. En ekte ond sirkel som ignorerer den virkelige årsaken, samtidig som du skaper en hel masse nye problemer samtidig som du gjør din eksistenstilstand verre. Og på stor bekostning.
Hva jeg vil vite er hvorfor det tok internettforskning og et nettsted som YBOP for å finne svar da ingen av de medisinske fagfolkene jeg så, kom nær å identifisere det virkelige problemet?
Tror den medisinske brorskapen at pornoavhengighet er en last av dritt, er de ikke trent til å gjenkjenne den som en stor lidelse som påvirker en hel generasjon eller ignorerer de bare det?
DAY 27
Som emnet mitt sier, er jeg 27 dager inne i omstart og det har egentlig ikke vært vanskelig så langt, men i dag begynner jeg å føle det. Akkurat nå sitter jeg foran datamaskinen, som jeg pleier å gjøre hver dag, og jeg føler meg mer opparbeidet enn jeg har vært på en god stund. Jeg regner med at jeg kan komme gjennom dette uten å gå tilbake til tidligere atferd med å ha slepebåt, fordi jeg vet at jeg holder på med å gjøre det, vil åpne verdenen min for en lys fremtid på lang sikt, i motsetning til å gi etter og gå tilbake til depresjon, sinne for kortsiktig glede osv. Dette er mantraet jeg bruker som holder meg på riktig omstartvei uten å gå tilbake til tidligere dårlige vaner. Jeg ser på det større bildet… ..tid nedover sporet i stedet for hva jeg gjør i løpet av den neste timen.
Så snart jeg skriver dette, skal jeg gjøre noe annet, men det betyr ikke at følelsene jeg føler for øyeblikket vil forsvinne. Jeg må bare avlede oppmerksomheten andre steder og ta sårbarheten og fristelsen bort ved å gå bort fra datamaskinen.
Problemet er at jeg har en partner som elsker sexet hennes. Så vi gjør det hver uke, og jeg ser henne når hun har vært fornøyd, og jeg lar det være. Ingen klimaks for meg. Jeg har et dårlig tap av følelse jeg prøver å komme tilbake gjennom omstart. Så jeg tvinger ikke klimaks nå som før før jeg startet denne helbredelsesprosessen. Når hun har fått nok, slutter jeg. Jeg regner med, og håper blodig som sint, at følelsen vil komme tilbake når omstarten min er fullført. Når det vil være.
Men er ikke denne formen for sex kanskje en annen måte å kantes på? Å ha sex uten klimaks? Jeg antar at dette sannsynligvis delvis er hvorfor jeg føler meg så opparbeidet i dag. Hver gang jeg har sex, bygger all den energien seg opp inni meg. Og jeg forventer at det vil komme til det punktet hvor jeg enten vil slippe det gjennom sex med hell eller slippe det med hånden min. Hvis det er slik jeg har det på dag 27, kan jeg bare forestille meg hvordan det kommer til å bli dag 50, 75, 90 osv. Hvis jeg holder så lenge.
DAY 35
Som tidligere lagt ut, er historien min veldig lik mange når det gjelder å leve i pornofantasjerverden fra en tidlig alder, og deretter lider depresjon, angst, sosial isolasjon, mangel på interesse, lav konsentrasjon og mye frustrasjon og sinne . Jeg lider sjelden av ED, men jeg lider hovedsakelig fra DE gjennom tap av følsomhet.
Jeg er på dag 35 av min omstart fordi etter å ha snublet på YBOP og lese gjennom det så jeg så mange likheter i den angitte informasjonen til min egen situasjon.
Nå skal jeg begynne på sjette uke, jeg må si at jeg føler meg bedre ... lykkeligere, litt mindre stresset (arbeid ... ..), mindre irritabel og litt mindre tynnhudet og ingen tegn til depresjon i noen få uker nå. Jeg sover også bedre. Men jeg har følt disse forbedringstiden gjennom årene, og de har aldri vart over kort tid. Følelsene mine er som en berg-og-dal-bane-tur, så mens jeg føler meg bra i dag, vet jeg ikke hvordan jeg vil ha det i morgen.
Jeg har fingre krysset ting er annerledes nå, og disse gode følelsene fortsetter i, vel, permanent, antar jeg.
Imidlertid har jeg også en lang historie med medisinske problemer. Uten å gå nærmere inn på det, snakker jeg lidelser som jeg får kontinuerlig profesjonell behandling for. Det har til tider vært intenst på grunn av alvorlighetsgraden av det hele, og jeg vet at det har fått konsekvenser, men hvilke konsekvenser?
Jeg lurer på hvor mye av min elendighet gjennom årene, symptomene jeg tidligere nevnte, kan tilskrives pornoavhengigheten og hvor mye som kan tilskrives de medisinske problemene jeg refererte til. Jeg tror dette spørsmålet er veldig viktig.
Før jeg så YBOP, pleide jeg å tro at depresjonen og sinne var en opphopning av harme fra å ha de medisinske problemene. Du vet, "hvorfor meg, fattig meg" -syndromet. Kan dette fremdeles være sant? Eller var jeg deprimert gjennom å se på porno hver dag? Eller begge? Hvordan vet jeg? Er det risikabelt for meg å anta at alt det dårlige jeg har lidd bare skyldes porno?
Mens omstart har klart gode fordeler, lurer jeg på om alle lidelser av pornoavhengighet må være forsiktige for ikke å automatisk anta at det er utelukkende og rent denne avhengigheten som er årsaken til hans problemer. At en enkel omstart vil gjøre alt bedre. At det er et mirakel kur, en magisk kule. For noen er det åpenbart. Men for andre, kanskje dypere etterforskning er nødvendig.
Jeg tror at en omstart burde være bare en del av gjenopprettingspuslespillet, mens et besøk til medisinske fagpersoner også kan være et annet stykke, for å diskutere en annen mulig årsak til symptomer som kan løsne ubehandlet.
Jeg peker på dette mer mot de som sier at de har gitt omstart på en god tur, men ser svært liten eller ingen forbedring eller fremgang, og klør i hodet og blir mer og mer frustrert til de kommer tilbake. Kanskje de må se i en annen retning enn bare pornoavhengighet for et middel til et bedre liv.
DAY 42
Vel, jeg er på dag 42 av omstartingen min. Ingen PM eller O.
Hittil har det egentlig ikke vært vanskelig. Men i dag, etter 6 ukers avholdenhet, føler jeg meg veldig varm og plaget og opparbeidet meg, og mens jeg ikke er fristet til å se på pornosiden av ting for litt lettelse, er jeg fristet til å gi meg litt MO-lettelse uten den.
Men når det er sagt, føler jeg meg også like forpliktet til meg selv å vise litt stål og disiplin og holde kursen og fortsette "ingen MO" -momentet.
Som jeg skrev tidligere, er ikke ED mitt problem. Den avdelingen for meg er stort sett utmerket, gudskjelov. Sunt liv gjennom rikelig med trening, avslapning / meditasjon, et godt kosthold, tilskudd og å få nok søvn sikrer at alt er greit der. Problemet mitt er sensitivitetstap og DE. Men akkurat nå tror jeg ikke det vil være et problem hvis jeg tillot meg å teste det ut !!! Jeg er i fyr og flamme. De 6 ukene med avholdenhet har bygget opp en kraft i meg som trenger løslatelse!
Uansett vil jeg bevise for meg selv at jeg kan overvinne denne lidelsen uten å gi meg for tidlig. Så tøft som det er akkurat nå, fokuserer jeg på de langsiktige fordelene, og jeg tenker at hvis jeg føler det på dag 42, vil jeg føle meg blodig fantastisk på dag 90 hvis jeg holder meg på rett vei . Så nup, jeg gir meg ikke. Hele dette må gjøres riktig. Hvis jeg holder meg disiplinert og blir bedre uten å gi etter for de konstante fristelsene fra tidligere atferd, bør det positive resultatet i seg selv gi meg en massiv tillit og selvtillit. Som en så vanskelig ting å oppnå, ville vellykket gjennomføring være betydelig, veldig viktig. Hatter av noen gang fyr som har overvunnet problemene sine gjennom omstart. Dette er en veldig vanskelig prosess og bør ikke undervurderes.
7 UKER
Jeg har fullført 7 uker uten PMO etter mange års selvmord gjennom porno.
Mitt problem som tidligere dokumentert er tap av følsomhet. ED er ikke, og har aldri vært et problem.
Mens jeg har liten følsomhet, er libido - eller interessen for kvinner og sex - sunn. Jeg stirrer på flotte kvinner uansett hvor jeg ser dem, og jeg føler tiltrekning og fantaserer om hva jeg vil gjøre seksuelt med dem. Men få sjansen så blir jeg ikke ferdig. Denne motsetningen begynner å gjøre hodet mitt i. Jeg er mentalt engasjert for å gi kvinner en god omgang, jeg kan lett oppnå ereksjon, men jeg kan sjelden fullføre jobben på grunn av mangel på følelse. Jeg håpet å begynne å se forbedring nå etter 49 dagers avholdenhet, men jeg føler egentlig ikke mye forbedring i det hele tatt.
Kostholdet mitt er bra, jeg trener regelmessig, jeg tar kosttilskudd, jeg sover godt, jeg drikker ikke eller røyker. Jeg prøver å gjøre så mye positiv aktivitet og sunn livsstil som mulig for å bli bedre. Min generelle helse har blitt sjekket av legen min, og alt er bra.
Jeg vil ha sensitiviteten min tilbake.
9 UKER
Jeg har fullført uke 9 av omstart i dag. Ingen PMO.
Jeg begynner å bli bekymret for ikke å slippe etter 63 dager. Når hver dag av omstarten min går, er jeg mer fristet til MO, bare for å frigjøre trykkventilen og lette bekymringene mine for de helsemessige konsekvensene som kan oppstå eller oppstår i hjernen og kroppen min fra langvarig avholdenhet. Men jeg har ikke gjort det ennå, så oppbyggingen fortsetter.
Kan noen hjelpe meg med følgende spørsmål? Jeg har sett dette problemet snakket om andre steder, men jeg er fortsatt vag på den.
Er det ikke skadelig for helsen vår å slippe ut i lang tid? Er ikke vi menn designet for å løslate regelmessig? Så hvis vi ikke løser ut og blir kontinuerlig opphisset av å se og samhandle med flotte kvinner, blir det gjort noen skader?
Og er den gamle klisjeen, "bruk den eller miste den", sant hvis vi avstår fra orgasme i lange perioder? Kommer en del av kjemien eller den fysiske komponenten til å stenge? Eller fyrer avholdenhet oss faktisk opp til å være mer seksuelt grusomme når vi til slutt kommer tilbake til sex (eller MO)?
Og til slutt, har jeg rett i å si at en våt drøm er kroppens måte å si, du er virkelig bygget opp og trenger frigjøring? Så burde jeg ikke hatt en våt drøm etter 63 dagers avholdenhet? Og i så fall, hvorfor har jeg ikke det? Kan libido / sexlysten min være så lav?
DAY 69
Vel, et ytterligere stort skritt fremover i min bedring. Kalket opp nok en vellykket økt med partneren min i kveld, bare 4 dager etter min siste. Ikke en så stor avtale for de yngre gutta, men jeg er en 47 år gammel med et dårlig tilfelle av DE. Å gjøre det to ganger på fire dager uten for mye problemer er en tilfredsstillende prestasjon på mitt livsstadium! Jeg har ønsket meg en forestilling som jeg pleide å ha da jeg var 4 år gammel og på dag 18 i omstarten min, det ser ut til at denne uken begynner å vise gode resultater og litt tilbake til de gode dagene.
Fremover og oppover, gleder meg til å oppleve ytterligere forbedringer i sexlivet mitt når omstarten min fortsetter mot 90-dagersmålet.
Uke 10
Suksessen min fortsetter ... i uke 10 av omstart ... en enda bedre økt med missusen i kveld ... .. ikke bare blåste jeg belastningen relativt raskt (beseiret DE), jeg gjorde det uten å måtte gå hardt som jeg pleier å bli ferdig. Jeg gikk sakte hele veien, som aldri før, og det var strålende. Jeg kunne til og med si at jeg prøvde å komme tilbake rett mot slutten, ettersom jeg ikke ville fullføre så snart! Ikke dårlig for noen med et dårlig tilfelle av DE i en årrekke.
Dette er den tredje vellykkede økten med missusen på rad. Så det er ikke en isolert ting. Det er en positiv suksessrekkefølge som skjer nå, og tilliten min er oppe.
Min strategi har vært å kombinere omstart med et forbedret kosthold, trening, vekttap, kosttilskudd, positiv tenkning og avslapning / meditasjon. Så jeg kan ikke si hva ut av disse har størst innvirkning på min lykke. Personlig tror jeg omstart og kosttilskudd hjelper meg mest, men alle handlingene mine virker sannsynligvis i synergi og jobber i forskjellige mengder og måter for å hjelpe meg med å forbedre meg.
Jeg er bare rapt, ekte rapt. Og hvis jeg kan oppnå dette, tror jeg at noen kan, og jeg oppfordrer alle til å fortsette og fortsette fordi belønningene er utrolige og livsforandrende.
Uke 12
Ja det er jeg. Ting plukket opp for meg rundt 9-10 ukers markering. Jeg er nå nesten opptil 12 uker. Målet mitt har vært de magiske 90 dagene, så jeg har klart å treffe gull rett før det.
Jeg merker at du sier du er "fortsatt veldig engstelig". Det kan ikke være bra for omstart, og angsten kan påvirke fremgangen din og redusere den.
Sa det før, og jeg vil si det igjen, jeg regner med at du ikke kan tvinge denne tingen, og du bør definitivt ikke stresse med det. Jeg tenkte på alt annet i livet mitt MEN PMO hjalp min utvinning. Jo mindre jeg tenkte på PMO, jo mer syntes jeg å ha fordeler.
Jeg håper du begynner å få noen fordeler snart coz på 12 uker +, du fortjener det absolutt!
DAY 87
Jeg er på dag 87 med omstart ... .MO'd en gang på dag 69 .... Led tap av følsomhet for mange år siden ... har ikke noe ED-problem ... har lykkes med å gjenvinne følsomhet og hadde fått med partneren de siste 3 ganger hadde vi sex med rimelig letthet ... har lagt ut mer info på andre tråder.
Mine tips for å gjenvinne følsomheten din;
Start på nytt - ingen PMO.
- Fest kostholdet ditt hvis det må festes.
- Gjør regelmessig intens trening hvis du ikke allerede gjør det.
- Ikke prøv å tvinge frem forbedring, dvs. ikke "test" deg selv eller kanten.
- Opptatt ditt sinn med noe annet enn porno, sex, følsomhet, MO osv. Osv., Og gjør dette så lenge det tar å begynne å føle deg bedre.
- Ikke la deg være åpen for frustrasjon og stress eller vær utålmodig, bare la deg være helt alene for å komme deg mentalt og fysisk.
- Tilskudd - dvs. flere, spesifikke vitaminer (B / C / D), fløyelsbønne osv. Osv. Du kan undersøke denne. Du supplerer allerede sulbutiamin uansett.
- For meg er de viktigste forslagene jeg har gjort, forlatt deg selv, ikke tenker på det og ikke tvinger det til å skje eller stresse på det.
Og nei, alkoholen hjelper ikke saken din. Uansett, dette hjalp meg, og jeg hadde en langvarig tilfelle av nummen penis. Jeg håper dette hjelper deg, og jeg håper du lykkes. Du trenger bare å bruke tiden, og ting vil da ta seg opp for deg. Du vil da innse at ventetiden har vært verdt det.
Kurert.
Vel, jeg føler at jeg har kommet til det punktet hvor jeg trygt og lykkelig kan poste i “Suksesshistorien” forumet.
Som skrevet tidligere i andre tråder, var problemet DE for meg. ED aldri et problem for meg. I dag er dag 92 i omstarten min. Rundt dag 70 begynte jeg å overvinne DE. Jeg har nå hatt sex med partneren min flere ganger siden den gang, og jeg har overvunnet DE med suksess hver gang. Sexlivet mitt er blitt gjenopprettet. Kveldens sex var utrolig. Sannsynligvis det beste jeg har hatt på mange år. Derfor tror jeg nå at jeg er 'kurert'. Så er det de andre fordelene jeg føler - å slå angst og depresjon, bedre humør og alt annet som hører med.
Og jeg har null lyst til å se på porno igjen. Glidelås. Ingen. Nada.
YBOP var en livsveksler for meg. Takk Gud, jeg fant nettsiden fordi den har bokstavelig talt forandret livet mitt.
Hvis jeg kunne dele en ting som kan hjelpe andre, tror jeg det beste jeg gjorde var å slå meg helt av fra porno, sex, masterbation, kvinner, fitte. Jeg tenkte ikke på noe av det i to måneder mens jeg avledet oppmerksomheten min og gjorde andre ting i livet. Bruddet på hjernen og pikken min var betydelig. For alle som leter etter en fin måte å helbrede på, foreslår jeg at du gjør akkurat dette. Men du må være sterk og disiplinert for å komme deg gjennom det. Du må akseptere at helbredelse tar tid. Men wow, gevinstene er så verdt det.
Jeg ønsker alle andre det aller beste. Og takk til YBOP.
Av Panadol
;