Nofap helbredet min angst, depresjon og negative tanker. Lev livet før var som å kjøre en bil med ti skrikende argumenterende barn i baksetet. Jeg husker tydeligvis å våkne en morgen og innså at tankene mine var stille!
Jeg kuttet gluten, meieriprodukter og MSG fra kostholdet mitt, og livet mitt IBS har helt forsvunnet. Folk spør meg hvordan jeg kan takle et slikt "kjedelig" kosthold, og jeg bare ler. Prøv å spise bare frukt og grønnsaker og bare drikke vann i et par dager og se hva som skjer. Lykke til.
AV - Pentlowe
ANDRE KOMMENTARER:
Stemmen min ble dypere og jeg er 50. Puberteten var lenge siden for meg. Da jeg var yngre, pleide folk å gjøre narr av meg, "når kommer stemmen din til å bryte?" Jeg synger og når ikke toner som jeg kunne for et år siden. 14 dager kommer ikke til å gjøre dritt, du kan pakke nofap etter 12 måneder hvis du ikke føler noen forandring i kroppen din, slutte å motvirke andre menn fra å prøve å forbedre seg selv. Hold deg til det, og kropp og sinn vil oppleve fantastiske endringer hvis du slutter å komme tilbake.
Min kone har forlatt meg to ganger, vi bor fortsatt i samme hus, men har ikke delt seng i hele året. Jeg har vært PMO-fri i ett år, jeg føler meg utmerket, høster alle fordelene med nofap, og vi kommer mye bedre sammen. Jeg håper å komme tilbake til den måten vi pleide å være før jeg engang visste at PMO påvirket meg. Jeg elsker henne høyt, men min kone har aldri vært interessert i reisen min eller den enorme vanskeligheten med å gi opp noe jeg har gjort regelmessig i nesten 40 år. Mannen din vet ikke hvor heldig han er som fremdeles har deg.
IKKE en placebo-effekt. Hvorfor opplever tusenvis av mennesker de samme fordelene og mistenker fortsatt at det kan være placeboeffekt? Hvis du fortsetter å komme tilbake, vil du aldri overvinne din sosiale angst. Det tar tid, 6 dager er ingenting. Jeg beklager å høres hard ut, 6 dager kan være en fantastisk innsats for deg, men det har tatt meg to år med nofap å overvinne min sosiale angst. Jeg elsker den følelsen av å ikke føle meg utilstrekkelig når jeg snakker med mennesker, til og med folk jeg kjenner godt. Eller snubler, søker etter ord. Eller si noe dumt og angre på resten av dagen. Glødende rødt av forlegenheten. Hold deg med nofap og ikke tilbakefall fordi det du må se frem til er å eie samtaler og få andre til å vri seg med blikket ditt. Kvinner elsker det. Menn ikke så mye.
Jeg har lidd av sosial angst og rødme hele mitt voksne liv. (Jeg er 50). Stoppet PMO, sosial angst og rødme sammen med mange andre problemer er nå null. Dette er ikke tilfeldig.
Jeg ante ikke at jeg led av sosial angst før jeg ikke var lenger. Jeg trodde bare at jeg var sjenert, og det var bare en del av meg. Det var den jeg er. Jeg hadde glemt at jeg ikke var særlig sjenert som barn. Nå etter 38 år med fapping og sjenanse er jeg ikke lenger! Etter to år med å prøve å forstå sammenhengen mellom fapping og kjemikaliene som er involvert, har jeg gitt opp og bare hatt glede av den nyvunne selvtilliten min og "ikke gi en fuckness" 🙂
Nå som jeg er på den andre siden (sikkert håper jeg, men jeg kan aldri la min vakt) Jeg ser tunge fappers overalt hvor jeg går. De ser på bakken når de går og når jeg ser på dem, ser de øyeblikkelig bort. De ser ikke engang på eller anerkjenner eksistensen av den attraktive unge kassereren som tar pengene sine, og de mumler en hardt hørbar takk. De har uttrykksløse, mørke øyne, en narkots øyne. Hvordan vet jeg dette? Jeg vet dette fordi jeg var en for 38 år! Men nå har verden min åpnet seg og jeg er en del av det. Jeg ville ha fortalt deg før jeg var en del av verden, vi er alle på en eller annen måte. Men det pales i betydning for det jeg opplever nå. Dette er ikke placebo, dette er ikke forestilt, dette bruker ikke bare min gamle fellingstid mer produktivt, dette er et skifte i min bevissthet som fortsatt overrasker meg hver dag. Jeg nyter livet mye mer nå, og kvinner kan se dette. De er tiltrukket av en mann som er glad, har ambisjon, og er trygg. Bryt gjennom til den andre siden, og du vil oppleve dette i varierende grad. Det har vært en helvete to år, men jeg ville ha det så jævla vondt. Ønsker det, og oppnå det. Begynn å leve mine nofapper venner!
Jeg hadde aldri ED-problemer, men hadde dårlig angst, depresjon og mangel på forbindelse under sex. Jeg skjønte ikke at de var problemer før jeg ble med i nofap og de forsvant. Mange menn prøver å rettferdiggjøre å se på porno innimellom, eller onanere en gang i uken eller så, men jeg syntes sex var så oppfylt at PM bare virker som bortkastet tid for meg nå. Vær oppmerksom på at det tok mye hardt arbeid å komme dit jeg er nå, jeg var en gal narkoman til dopaminrushet.
[Som svar på denne forespørselen om råd: “Jeg er 49 år og har fått mykere ereksjoner (eller mistet det midt i handlingen) i over 2 år. Jeg trodde det er en kombinasjon av alderdom og for mye (5 ganger i uken) porno og onani. Men kanskje det bare er PM! Jeg er PMO-fri bare 10 dager. Elsker å høre mer. ”
Er du i et forhold? Jeg er 51 og hadde en lignende bruksfrekvens som deg selv. Jeg startet ikke nofap i tide for å redde ekteskapet mitt, men nå holder min ekstremt attraktive og mye yngre GF meg så opptatt at jeg ikke tenker på PM lenger. Jeg tror at de fleste tilfeller av ED er forårsaket av overdreven PM. Dette er en avhengighet som mange menn fortsetter med gjennom hele livet til de dør, og spør aldri hvorfor de kan få det opp med porno, men ikke for ekte sex med konene.
OPPDATER - 1000 dager.
Jeg har skrevet så mye i løpet av de siste 1000-dagene, men vil dele litt av det jeg har lært om denne prosessen med å eliminere en avhengighet jeg hadde for 4 / 5th i mitt liv.
Onani forandrer deg. Det endrer din oppfatning av verden, andre mennesker og andres oppfatning av deg. Med mindre du klarer å gjøre det innimellom, men jeg tviler på at det er mange sporadiske fappers her. Jeg skriver ikke dette for slag på ryggen, jeg skriver nøyaktig hva jeg gjerne skulle ha lest da jeg snublet over dette nettstedet for over tre år siden. Jeg visste at noe var galt med meg, men visste ikke hva det var. Min kone hadde en affære, og det sprengte verden fra hverandre. Jeg snublet på dette nettstedet mens jeg lette etter svar og leste historier som jeg ønsket å tro, men innerst inne var jeg overbevist om at PM ikke skadet meg. Jeg var på det laveste punktet i livet mitt og visste at jeg trengte å prøve nofap, bare i tilfelle disse mutter tilfellene faktisk var riktig. Det tok mange tilbakefall før jeg begynte å merke endringer i livet mitt.
Noen av oss er her fordi vi ønsker å gjøre endringer i livene våre og forbedre oss selv. Noen er her fordi de vil finne sin sjelevenn. Noen vil bare ha sex. Men uansett motivasjon, spiller det ingen rolle, for hvis du lykkes med nofap, vil du bli en bedre person uansett.
Kvinner er lidenskapelige skapninger og ønsker lidenskapelige menn. De vil ikke nødvendigvis ha menn som presterer godt i sengen. Å fremføre er en forestilling. Ytelse handler. En av de viktigste forandringene i livet mitt er å legge merke til hvor annerledes jeg behandler sex. Det pleide å dominere tankene mine hele tiden, men jeg kunne sjelden fått det. Nå er det i tankene mine, jeg kan fortsette med livet mitt og sexen jeg har nå er bedre enn jeg noen gang har opplevd fordi jeg virkelig er meg selv og ikke trenger å tenke på hva jeg skal gjøre i sengen. Alt kommer naturlig, og slik det burde, har vi gjort det i millioner av år. Ingen pornoscener i hodet mitt, utholdenheten min er fantastisk, og fire dager etter orgasme er jeg så lidenskapelig at jeg hele tiden overrasker meg selv. Jeg trener sædretensjon og merker hvor forskjellig folk forholder seg til meg i henhold til hvor lang tid siden min siste utløsning. Dette er ikke forestilt seg, dette er ekte. (Jeg snakker selvfølgelig om orgasme gjennom sex, jeg vil aldri onanere igjen resten av livet). Du må tenke på fapping som en avhengighet. Orgasme er vanedannende. Når du har sex og orgasme er ikke målet, det endrer hele oppfatningen din av sex. Flatlinjen er ekte, men må skje. Det vil virke som om slutten ikke er i sikte, men den kommer nærmere hver dag. Du er her fordi du vil ha noe bedre i livet ditt. Dette er ditt eneste liv, det er latterlig å bedøve deg selv til din eneste gang på denne planeten. Livet ditt kan være så mye mer spennende enn det er. Gå av Facebook og lag ditt eget liv i stedet for å lese om en og annen lykke til noen du knapt kjenner. DU KAN GJØRE DET!!
;