Jeg har avstått fra og med PMO i et år nå. Jeg hadde et langt forhold tidligere (nesten fem år), og det var min første opplevelse med sex. Dessverre ble jeg avhengig av PMO omtrent et år. Jeg skjønte det ikke først, men det begynte sakte å påvirke forholdet mitt.
Libido begynte å forsvinne da kjæresten min var over, og jeg likte ikke sex. Jeg begynte å ha problemer med å opprettholde ereksjon med mindre jeg avsto fra onani i minst 6 dager (og fremdeles hadde problemer selv da). Når jeg fortsatte det, ville jeg aldri orgasme (det hjalp ikke at jeg hadde kondomer hver gang vi hadde sex, noe som reduserte følelsen ytterligere). Jeg begynte å føle meg ivrig etter at hun dro, slik at jeg kunne se porno og føle løslatelsen jeg ikke fikk fra henne (på grunn av min avhengighet).
Til slutt falt ting fra hverandre på mange nivåer, men vårt avtagende sexliv var en stor del av det. Jeg ble sønderknust av dette og bestemte meg for å forbedre meg selv på alle områder av livet mitt, inkludert seksuell appetitt og dyktighet. Jeg søkte på internett og oppdaget NoFap og YourBrainOnPorn. Jeg innså at symptomene mine stemte overens og bestemte meg for å kutte ut porno. Jeg holdt fast ved det i to måneder uten tilbakefall, men begynte å bli motløs og deprimert på grunn av ensomhet. Jeg rotet og PMO'd to ganger i løpet av en uke, en gang natten før jeg (uten å vite det) ville ha et seksuelt møte med en venn. Denne kvelden klarte jeg ikke å holde ereksjon.
Jeg var ekstremt deprimert av dette og lurte på om NoFap kanskje ikke fungerte (jeg rasjonaliserte at to netter med PMO etter to måneder ikke ville skade meg så mye). Jeg begynte å ta kosttilskudd og vitaminer som ble markedsført mot lav libido / testosteron / sexlyst. Jeg gikk til en lege for å få en fysisk kontroll for å sikre at det ikke var noe fysiologisk (selvfølgelig var det psykologisk). Jeg hadde en tørr periode på nesten et år og hadde mange tilbakefall i løpet av.
Men for omtrent tre måneder siden hadde jeg en sann beslutning om å slutte å flirte med en bekjent på en fest vi begge deltok på. Jeg skjønte hvor raskt det kan skje, og jeg ønsket å være klar. Om en måned etter det begynte jeg å danse denne jenta, og kort tid etter hadde vi sex. Jeg hadde ingen problemer overhodet! Vi har regelmessig sex (mer enn to ganger i uken noen ganger), og jeg har ikke noe problem å holde en sterk ereksjon, så vel som etterbehandling på et passende tidspunkt (ingen prematur utløsning eller forsinket utløsning).
Jeg har lært at dette fungerer. Porno er ingen erstatning for den virkelige tingen. Hvis du sliter med porno, ta et skritt mot å kontrollere kroppen din og tankene dine i dag. Resultatene er fantastiske. Jeg er så glad jeg møtte dette samfunnet, og jeg har hatt stor nytte av historiene og vitnesbyrdene jeg har lest.
LINK - Tilsynelatende helbredet
;