Før jeg begynner, må jeg si synd på dårlig engelsk.
Foruten følelsene av glede, lykke, bli sosial, den store energien alle føler.
Jeg har opplevd noen gode effekter som:
- Behovet for å drikke mer vann (jeg vet ikke hvorfor).
- Når jeg trente la jeg merke til økning i kraft og energi. for eksempel pleier jeg å gjøre en pull-up og min vanlige grense er 5-6 heiser, i dag kunne jeg øke den til 8-9 heiser (jeg ble overrasket da jeg teller til 7 og har fortsatt kreftene til å fortsette, veldig rart !)
- Du trenger ikke så mange timer med å sove, jeg klarer å sove 5-6 til og med 4 timer uten å våkne lat eller sliten
- Jeg føler meg lykkelig uten noen grunn
- Ønsket om å trene hver dag
- Dagen ser ut som 72 timer.
- Ønsket om å få og henge med.
Merk: Jeg gjorde litt undersøkelser på internett for å finne ut hva som er ansvarlig for disse følelsene og effektene i kroppen vår. Jeg fant ut at effekten av TESTOSTERONE-hormon på kroppen vår er den samme som for å slutte -Masturbating and porn-.
Så dette er nøkkelen Gutter, TESTOSTERONE er vår venn her. TAKK, TESTOSTERONE !!
LINK - Noen detaljerte fordeler med nofap
by redabelca
;