Jeg trodde da jeg nådde 90 dager NoFap, ville jeg ha sett alle fordelene med mitt eksperiment. Ved seksmånedersmerket blir livet bare bedre.
For å være rettferdig, begynte jeg tidlig en meditasjonspraksis for å lære min hjerne å kontrollere oppfordringene. Hver dag setter jeg i minst ti minutter. Det er en kombinasjon av meditering og NoFap som førte til alle de store endringene i livet mitt.
Før jeg alltid fyller tomrum i livet mitt. Onani var trolig min største avhengighet, men shopping, mat, alkohol, sex, TV og online dating hjalp meg til å bli i fornektelse. Da jeg langsomt begynte å bli kvitt min avhengighet, ble jeg igjen med så fryktelig følelsesmessig smerte. Meditere var en stor utfordring. Det tvang meg til å utvilsomt akseptere min virkelighet, vorter og alt.
Jeg har innsett at du må bli komfortabel med hullene i livet. Stillheten mellom tanker, pause mellom pusten, mellomrummet mellom ting. Det er der magien skjer. Nå, uten den stillheten, føles livet mørkt og hult. Jeg krever nedetid.
På utsiden er jeg så mye mer selvsikker. Jeg står opp for meg selv på jobb. Jeg er ikke lenger en pushover. Jeg tar ikke ting personlig slik jeg pleide å. Jeg har virkelig akseptert at alle har sin egen reise, ikke alt handler om meg.
Alt om sex er bedre. Orgasmer kommer så mye lettere. Jeg får definitivt mer oppmerksomhet fra det motsatte kjønn. Jeg er ikke så nervøs når snille menn snakker med meg. Jeg blir bedre til å få øyekontakt, flørting og smilende.
Viktigst, jeg har empati. Jeg er ikke redd for å få kontakt med mennesker, og skyver dem ikke lenger. Alle forholdene i livet mitt forbedres. Jeg forstår hvor andre kommer fra. Det gjør konfliktløsning til en lek. Fordi jeg kan forstå andres perspektiver, blir jeg heller ikke manipulert slik jeg pleide å være. Det er så mye mindre drama i livet mitt. Jeg har gått ut og fått noen gode venner. De føler seg som familie, og det er så viktig når du er singel i en storby. Fordi jeg ikke er ensom, spiser jeg ikke. Jeg har gått ned i vekt. Jeg er den beste jeg har sett på år.
For første gang siden jeg var barn, er jeg virkelig glad. For meg var NoFap et fantastisk verktøy for å begynne å gjøre ting i mitt liv riktig. Den beste måten å beskrive den på, er det gjort mer menneskelig. Masturbating virker ofte for å styrke mentaliteten av uavhengighet nesten til et nivå av sykdom. Fra det jeg kan fortelle, har NoFap-eksperimentet vært en stor suksess. Mye kjærlighet faptronauts !!!
;