Mitt beste tips uten tanke er: Åpne opp og fortell folk i virkeligheten! Vær sårbar og åpne problemet ditt for folk du stoler på, og fortell dem om denne nye utfordringen du prøver. Hovedmakten med å åpne opp er å frigjøre skammen du har rundt porno og onanering. Det gir deg også ansvar.
Jeg har venner som jeg sender tekstmeldinger hvis jeg blir fristet til å komme tilbake. haha høres litt morsomt ut, men det hjelper SÅÅÅ MYE. Og det gjør ikke noe kloss i mer av en type teamarbeid. Det har virkelig bundet meg utrolig med noen venner.
Få en ansvarlighetspartner som du kan sende tekst hvis du vil gå tilbake. Jeg tror at så mange ingen fappers holder dette til en solo ting av frykt for dømmekraft .. men sannheten er at når du åpner for folk, vil de virkelig respektere deg. God sjanse for at du vil inspirere dem, og de kan også bli med! Ikke for å nevne at jeg har hatt massevis av gode vitser uten vennene mine med vennene mine haha
Historien min er at jeg forsøkte ingen klær omtrent 50 ganger og alltid tilbakefall med start for ca 3 år siden. Men en dag bestemte jeg meg for å gjøre det å "dele min utfordring" til det ytterste og laget denne youtube-videoen:
https://www.youtube.com/watch?v=k26me4GP4eA
Å kunngjøre verden problemet mitt og forklare min nye utfordring. Jeg fikk mange støtte, ansvarlighet og frigjøring av skam over at jeg klarte å lykkes med målet mitt (dag 90) på grunn av den videoen.
Overraskende nok fikk jeg veldig lite til NUL negativ tilbakemelding / dømmekraft. Jenter elsker det faktisk, og jeg elsker å snakke om porno / fapping med damene. De respekterer det virkelig! Og nå har jeg den oppfylle følelsen av å inspirere titusenvis av mennesker til å bli med meg på denne no fap / porn reisen, som er en fantastisk følelse for å hjelpe til med å bevisstgjøre denne skjulte negativiteten som er et stort problem så mange mennesker har.
Å lage den videoen var litt ekstrem .. men jeg anbefaler deg å åpne for venner du stoler på SANNLIV om No Fap / Porn. Hjelper seriøst såååå mye! Internett-venner er kule .. men det å snakke om disse tingene i virkeligheten hjelper virkelig. Det gjør det bevisstløse, bevisst. Freud og Jung snakker mye om å uttrykke hva som er sant for deg for andre i det virkelige liv.
Beste! Luke
LINK - Mitt nummer ett tips som fikk meg til 90 dager etter å ha sviktet 50x før tiden
by GJLuke
;