Det var tider da jeg trodde dette ikke var mulig da jeg ville gjøre det til en måned og deretter ville komme tilbake. Men hvis jeg kan gjøre det, kan du også. Slik ble jeg seriøs med å ikke onanere. Kanskje dette kan hjelpe deg
- Si til noen du ikke vil fortelle
Jeg tilsto kjæresten min da jeg kom tilbake. Hun gråt og ble alvorlig skuffet, men hun var glad for at jeg følte meg komfortabel nok til å fortelle henne. Dette var for 90 dager siden.
- Forstå at onani i noen form ikke egentlig er naturlig. Du har et problem.
Noen mennesker kan være uenige i dette, og det er greit. Jeg håper du ikke vil flamme meg for å si dette. Jeg var en veldig uregelmessig onani. En gang i måneden, men også da jeg begynte, hadde jeg vanskelig for å stoppe i en uke. Jeg begynte å lytte til de første episodene av pornofri radio og å lytte til denne mannens beretning om hans onani og pornoavhengighet fikk meg til å innse at jeg slet med mye av den samme dypt rotte skammen som onanerte til gal porno setter deg inn.
- Dette er ditt liv. Vil du virkelig bruke enda et sekund på å onanere?
Noen mennesker som har nær dødsopplevelser sier at livet deres blinket for øynene når de var i ferd med å dø. Vil du se deg selv ordtakelig suge tommelen gjennom dine unge voksne / voksne år? Jeg tror at de fleste av oss ikke ville gjort det. Jeg tror vi er skapt for bedre ting.
- Onani er en krykke som forhindrer deg i å vokse som person.
Livet kan kaste noen sprø ting på deg, og du vil sannsynligvis gjerne kunne takle det med nåde. Hvis du har vanskelig for ikke å onanere, kan jeg fortelle deg fra erfaring at jeg hadde å gjøre med følelser av å ikke være elskelig (dette er hva pornofri radio snakker om).
Det er mye snakk om superkrefter i denne subreddit. Enten det er for å koble til faktiske kvinner eller bare generell forbedret kognitiv kapasitet.
- Jeg kan ikke si at jeg har superkrefter nå, men jeg vil si at jeg har mest kontroll over min oppførsel som jeg noen gang har vært.
Jeg er vegetarianer i ferd med å bli vegansk. Jeg studerer matematikk og vet nå hvordan jeg skal gjøre det virkelig lære materialet (det krever mye krefter). Jeg blir sjekket ut mer enn jeg pleier (jeg er på universitetet og har en seriøs kjæreste, så dette er ikke noe jeg ville ha, men hei). Jeg trener konsekvent og føler meg veldig trygg på mine evner generelt. Jeg mediterer konsekvent også.
- Jeg har fortsatt problemer med tankene mine automatisk å se på en jentes rumpe i yogabukser. Jeg har mer kontroll enn jeg har vært på lenge, men jeg er fortsatt ikke der jeg vil være i denne forbindelse.
- Da jeg begynte å tenke på å slutte med onani, leste jeg at noen hadde på seg et gummistrikk rundt håndleddet for å knipse seg selv når de drev av og begynte å fantasere. Jeg prøvde det, og selv om jeg ikke kunne huske å klemme meg med gummibåndet rundt håndleddet, fungerte det som en konstant påminnelse om hva jeg ønsket å oppnå. Jeg tror det hjalp.
- I dag er den eneste dagen du kan påvirke. Ta NoFap en dag av gangen, så kan du lykkes. Jeg tror på dere alle. Dette har absolutt vært verdt det.
- Hva mister du fra å bryte forholdet til porno vs hva kan du tjene på å ikke onanere til porno? Vær ærlig mot deg selv, og jeg tror du vet hvor du vil gå videre.
- Porno er den virkelige fienden. Jeg foreslår at de som ønsker å slutte å onanere, tar porno like seriøst som ikke å onanere. Ikke gi deg selv en mulighet til å bli fristet.
Lykke til alle sammen. Vi ses hos 365.
LINK - Mine første 90 dager - Eller: hvordan jeg lærte å slutte å onanere og elske meg selv (bomben)
;