Anmerkninger om å gjenopprette brukeren
Min far er ikke en veldig studert mann, og noen ganger lar hans veltalenhet være noe å være ønsket. Men han sa noe til meg i forrige uke: ”Visst, alkohol kan skyve problemene dine til side en stund. Men når spriten slites, kommer problemene alltid tilbake. Og hvis du er alkoholiker, har du sannsynligvis gjort dem verre. ” ...
Det ville nok være en fordel for å hjelpe helbredelsesprosessen hvis vi kunne gjøre en ærlig undersøkelse av hva som førte oss til porno i utgangspunktet. Hvilken rolle har vår avhengighet spilt i å hjelpe oss med å unngå å møte frustrasjoner? Hva "mangler vi" i våre liv som har oss å snu til porno som en erstatning?
Det er bare sunn fornuft, men jeg synes det er rimelig å si at hvis du er en mann som er / har vært avhengig av porno, har du sannsynligvis ikke følelsesmessig sunne seksuelle forhold til kvinner. (Og som en følge, hvis du er en kvinne som er avhengig av promiskuitet eller seksuell oppmerksomhet fra menn, har du sannsynligvis ikke følelsesmessig sunne seksuelle forhold med menn. Problemet i begge tilfeller er faktisk det samme, IMHO, de manifesterer seg bare forskjellig på grunn av vår samfunnsmessige kondisjonering. Hvis menn ikke finner sunne, kjærlige seksuelle forhold, blir de til porno som en erstatning. Hvis kvinner ikke finner sunne, kjærlige seksuelle forhold, blir de til promiskuitet som en erstatning.)
Problemet med begge atferdene er det tokantede sverdet. Ikke bare gjør vårt avhengighet det slik at vi enkelt kan oppfylle våre kortsiktige behov mens vi ignorerer roten til problemene våre (spesielt vår evne til å finne sunne seksuelle forhold til en partner), det gjør også PROBLEMENE VERRE! Jeg så endelig på "Ting du ikke visste om porno" [tilgjengelig på dette nettstedet under "Videoer"] En ting som slo meg var å innse at porno ikke bare ødelegger belønningskretsene våre (som vi snakker om nesten daglig på dette forumet. ), forhindrer det oss også fra å ta de virkelige handlingene som er nødvendige for å lære de mellommenneskelige ferdighetene som kreves for å skape sunne forhold i livene våre.
Hvordan gjør det dette? Vel, la meg liste opp måtene jeg har opplevd personlig:
(1) Porn dreper motivasjon for å møte kvinner og skape sunne forhold. Det er raskt og enkelt. Sikkert mye raskere og enklere enn å møte kvinner, skjule dem for kompatibilitet, ta følelsesmessig sårbare farer ... og selv da kan ingen kvinner ha øyeblikkelig tilbakemeldingsløype som lærer deg hvordan du masturberer på høyest intensitet av oppmuntring på kortest mulig tid. Så fra en enkel cost / benefit beregning ... porno er en mye raskere rute til orgasmisk utgivelse enn å finne et sunt seksuelt forhold.
(2) Porneskruer opp dine forventninger til kvinner og sex. Og jeg snakker ikke om standard "samfunnsmessige forventninger til skjønnhet" ting. Jeg snakker bare på et grunnleggende nivå, ser på porno og forventer at ekte sex ser noe eksternt ut som det er som å se en haug med TV-programmer på matlaging og forventer at arbeidet ditt på kjøkkenet faktisk ser slik ut.
(3) Så, på toppen av alt dette, ved å numbere din SENSITIVITY (som vi også snakker om daglig), skruer det også opp din PERCEPTION! (Som vi snakker ikke om så mye). Nå har jeg vært uholdbar fra porno for 9-10 uker, pluss lange strekker av 3-4 uker mellom orgasme, jeg merker så mye mer når kvinner viser tegn på mottakelighet til seksuelle overtrengninger. Og jeg lurer på, "Hellige Åre ... har dette vært her hele tiden? Jeg var helt blind for det. "
Det er rart, jeg har alltid lagt merke til når en kvinne har smilte meg lenger enn normalt, eller gjort øyekontakt med meg lenger enn normalt. Men i det siste ble jeg så nummet av porno, at jeg aldri hadde "spike" i oppblåsthet som jeg får nå. Etter hvert som libido blir mer og mer følsom, vil en jente som smiler på meg nå avgjøre en svært mild - men merkbar - opphetsreaksjon i min penis.
Og her er den galne delen. Jeg tenkte, "hm ... hvis det er kroppen min reagerer, reagerer også hennes?" Da jeg har snakket med kvinner om denne reaksjonen, har jeg spurt dem om de opplever det samme. De er nesten universelle enige ... når de smiler til en mann og han smiler tilbake og holder øyekontakt, får de også en liten "opphisselse", som vanligvis manifesterer seg i følelsen av blod som strømmer til kjønnsområdet. ...
Et eksempel på dette er at siden jeg har stoppet PMO [porno / masturbation / orgasme] for en stund, og blitt mer oppmerksom på mine opphissingsspikes, har det vært vanskeligere for meg å være alene i et rom med mamma. Og jeg snakker ikke i noen uhyggelig kinky slags måte. Jeg mener bare at jeg skal besøke hjem og ut av hjørnet av øyet, vil jeg få den kvinnelige formen å gå forbi, og min naturlige reaksjon får en opphissespike og ser opp. Vel, jeg gjør det, og det er moren smilende å si hei, og jeg er som "EWWWWWWWWWWWWWWW". Men jeg antar det er den utilsiktede konsekvensen av å bli mer bevisst på sexet ditt.
Så her er det problemet vi alle står overfor som å gjenopprette pornoavhengige. Hvorvidt manglende evne til å finne relasjoner utløst porno bruk, eller om porno bruk forhindret oss i å lære å finne seksuelle forhold er et kylling / egg spørsmål. Bunnlinjen er noen få ting:
(1) Vi er seksuelle vesener. Det er umulig for oss å avstå fra sex for alltid. Og ethvert forsøk på å slutte med PMO bør kombineres med en ærlig introspeksjon av det som førte oss her til å begynne med, og hva unngår vi å måtte møte i livet slik at vi kan bevege seg mot følelsesmessig sunne seksuelle forhold som vi vil ha.
(2) Porn SCREWS MED VÅRE PERCEPTION. Nå er dette ikke problemet. Men siden vår PERCEPTION er det som informerer vår tro, har vi et søppel-in, søppelproblem. Din evne til å samle nøyaktige data har blitt kompromittert. Dette er verdt å gjenta, så jeg sier det på en annen måte.
Hvis du har vært avhengige av PMO i lang tid, vil troen du har om kvinner - som gir TOTAL mening, gitt dine oppfatninger - sannsynligvis bli informert av kognitive feil, og er derfor unøyaktige.
For eksempel er tro som "kvinner ikke interessert i sex", eller "kvinner er bare tiltrukket av flotte menn" eller "kvinner finner meg ikke attraktive" eller "kvinner er bare interessert i Ryan Reynolds, ikke gutter som meg "er alle basert på oppfatninger som har blitt skjev av vår PMO-bruk.
Her er en annen stor, folk som bruker mye porno har en tendens til å ha mye skam om det. Du ser ikke fyrene kjører rundt og sier "Stolt Porn User 15 år og telling". Vel, hvis ditt seksuelle uttak er et område som holder mye skam, er det et problem. Fordi du nå har tatt den vanlige skamkomponenten som er tilstede i vår samfunnsmessige kondisjonering, og gjort det 20x verre. Det er vanskelig å finne en seksuell partner når du skammer deg for å ha sex til å begynne med.
Så hvis målet ditt er å ha sunne, seksuelle forhold, er det en av tingene jeg har behov for å gjøre, å slippe av eksisterende tro på hva kvinner vil ha og hvordan kvinner jobber ... fordi så mange av disse troene er basert - logisk, husk deg - på vår individuelle tolkning av våre livserfaringer som har blitt misforceived som et resultat av vår porno bruk. Nå for noen av oss har våre frustrasjoner med kvinner pre-datert vår avhengighet til porno. Det var tilfellet med meg. Faren min var ikke en maskulin modell, foreldrene mine var innvandrere fra et annet land, mens jeg var utmerket i vitenskapelige forfølgelser, var jeg - i beste fall - avhjelpende når det gjaldt min sosiale utvikling.
Dessverre presset PMO den utviklingen enda lenger og lenger bak. Jeg mistet jomfruen min på 23 og hadde ikke en annen seksuell partner før alder 28.
Men det er ikke for sent. Jeg var en sen blomstrer ... .En veldig sen blomer. Men mitt seksuelle liv har forvandlet seg til det punktet hvor jeg nå forsiktig slår ned potensielle kompis, fordi jeg nå prøver å få kroppen til å fungere på en seksuelt sunn måte. For å komme dit, må alle som er en gjenopprettende PMO-misbruker, begynne med å revurdere livets erfaringer med kvinner med kunnskap om at deres oppfatninger av hva som skjedde (og ikke skjedde) - mens det var logisk gitt hva de oppfattet - er ikke helt nøyaktige fordi avhengigheten klarte opp med våre kognitive og oppfatningsmessige evner.
;