Til tross for merket mitt har jeg gjort dette i over to år. Her er min rare innsikt og validering av poeng. - Jeg hadde sett på porno i 6 år før jeg startet nofap, og ærlig talt [avslutte porno] var det siste jeg prøvde i en lang, rar serie med selvhjelpsmateriale. Jeg prøvde alt fra naturlig jording, til å fokusere på kraften i nå, å lese pickupbøker og å revidere livet mitt for å være en produktiv fyr. Vet du hva jeg lærte? Jeg er ikke en åndelig person, jeg hater meditasjon, jeg liker ikke å fokusere på nå, og jeg bryr meg ikke om å være denne superinteressante fyren. Det eneste som fungerte var å ikke se på porno, og måten det fungerte var i omvendt retning.
Det avviker meg ikke, det polerte meg. Så første poeng:
Transformer, IKKE avvik. Vær den du er, med stolthet. For eksempel har det vært mange angrep på videospill. Hvis du liker videospill etter å ikke ha gjort noe, kan du spille falske videospill. Jeg kuttet personlig fordi jeg ville. Ikke begynn å ta opp en hel haug med karakterfordriv og legg ut om hvor interessant livet ditt er nå, med mindre du virkelig liker disse tingene. Vær ekte. Det er altfor mange mennesker på denne jorden til å prøve å imponere de som ikke liker deg for den du er. Alle er vakre. Når du virkelig elsker deg selv, vil du ikke trenge noen godkjenning for å være deg selv, og det er da du virkelig kan ... Vel, alle har sikkert hørt alt dette selvtillit. Du kommer dit uten klap tror jeg. Når du slutter å prøve å tilfredsstille kroppen din, vil kroppen din tilfredsstille seg selv. For eksempel vil dette høres rart ut, men Arnold hadde rett. Jeg får miniorgasmer fra å trene nå, og de varer i flere timer. Nøtter blåst? Null. Fucks gitt? Zerooooooo.
Punkt nummer to vil jeg understreke: alt dette er kumulativt. Merket er bare for utstilling. For to år siden da jeg begynte å gjøre dette, var jeg litt elendig og redd for å være ambisiøs. Jeg ville sett på forhold som et middel til å redde meg selv. Jeg trengte alltid å være rundt venner, og jeg trodde alltid at en vakker kvinne ville redde meg fra meg selv og gjøre meg en dårlig rumpe. Jeg ble jævla fantastisk etter 56 dager unna porno, og da jeg kom tilbake, kom jeg hardt ned på meg selv og tenkte på hvor fantastisk jeg var og hvor godt livet var før jeg mislyktes. Vil du vite en hemmelighet? Hver gang jeg tenkte på disse tankene, fortsatte jeg med å skape enda bedre tider, enda bedre versjoner av meg selv, og møte enda bedre mennesker. Tilbakefall setter deg ikke på dag én når det gjelder fremgang. De gode tidene jeg har nå er mye bedre enn de gode tidene jeg hadde før. Det som er morsomt er også at hvis jeg ikke kommer tilbake, endrer det meg ikke ... Jeg er tryggere enn jeg har vært på noen av mine striper før. Forstå at ikke alle trenger samme tid for å se gode resultater.
Neste punkt er noe annerledes enn det jeg normalt ser: vet hva som teller som et tilbakefall for deg. Jeg hadde en dårlig vane med å føle meg skyldig hvis jeg noen gang hadde lyst. Jeg tilskrev det alltid det faktum at jeg ser på jentegenerering mye, og at jeg fikk meg selv til å ha disse oppfordringene. Det er ganske åpenbart, men når du setter en klar linje av det du vet er et tilbakefall, blir ting mye mindre vanskelig psykologisk. For eksempel anser jeg å se på porno på to separate dager i løpet av en måned som et tilbakefall. Alt annet når det gjelder å se på porno er en glid. Å definere tilbakefall når det gjelder det seksuelle er vanskelig fordi det er et grunnleggende behov ifølge Gary (parafrasering), så forvent forventninger og ikke bli skyldig og la dårligere oppførsel over noe som sannsynligvis hadde liten eller ingen effekt på deg.
sist men ikke minst, ikke bli avhengig av denne syklusen ... Dette er ikke din største prestasjon, og det er heller ikke noe å skryte av IMO. Hvis du kommer gjennom dette, prøv ditt beste for ikke å tilbakestille. Hvis du får vinger for å fly bort fra reiret, ikke kom tilbake til reiret! (Med mindre du får tilbakefall og trenger støtte eller noe), bruk båten for å komme deg over elva, men ikke bær båten for alltid. La det gå. Det var et stort problem for meg, etter å ha slått dette, ble utfordringene større og bedre, og jeg freaked ut. Det er da du innser at dette egentlig bare er en måte å åpne dører på. Du trenger fortsatt galle for å gå gjennom nevnte dører.
Og for alle som bryr seg godt om kvinnesiden av ting. Det blir bedre. Jeg har hatt mange ganger å eksperimentere med at jeg ikke ser på porno, noe som gjør menn mer sexy for kvinner. Morsomme ting som er dårlige påpeker: Hver gang jeg har glidd, gikk kjæresten min og jeg fra hverandre ... Tingen med å se porno er at det vanligvis forvrenger din oppfatning i noen dager, og du er ikke deg selv. (Sett de snickers reklame?) du blir irrasjonell og over emosjonell. Denne ene jenta ville virkelig ha kukken min, som om hun ville kjøpe ting til meg, gi meg mye klemmer og flørte som en gal å vite at jeg hadde en kjæreste. En glid med porno, og hun ble kald og fjern. Hun ble til og med en tispe. Jeg hater å si det, men slik har det vært.
Ikke se på pornogutter. Nå snakker jeg med jenter overalt, flørter uanstrengt, henger med min foretrukne jentetype, og jeg er ikke trengende mot min lege som jeg pleide å være på en tidligere stripe. Nå elsker jeg henne veldig fordi jeg ikke trenger henne. Se hvordan det fungerer? Nå, jenter som pleide å ignorere meg mest, sms'er mer og vil henge.
Placebo? Du bestemmer.
;