La meg begynne med å si at jeg har onanert porno i 8 år. Enten var det en gang om dagen, to ganger om dagen eller mer. Jeg var en av de menneskene som eskalerte til mer og mer ekstreme ting. Jeg har onanert for homofile ting de siste årene, og det var bare for to måneder siden tankene mine spurte seg selv: "Er jeg homofil?" Dette førte til at mye angst og OCD skjedde. Jeg har fortsatt dette, men ikke i den grad jeg pleide å ha det.
Hvis noen opplever noe som dette, vil mitt beste råd være å slutte med porno. Jeg har bekjempet angsten ved å gjøre det som gjorde meg mest engstelig; fortelle meg selv at jeg var homofil. Jeg tvang meg til å sette meg ned og tenke på homofile seksuelle tanker. Og ja, de vekket meg mye den første uken. Men i løpet av de siste 3 ukene har jeg lagt merke til at disse tankene har blitt MYE MINDRE opphissende. Jeg kan fortsatt bli vekket av dem, men det krever innsats. Hvis du er forvirret om hvem du er, bør du spørre deg selv: "Har jeg noen gang hatt disse følelsene før jeg så på porno?" Mens jeg sitter her og skriver dette, rammer litt angst meg. Men for noen uker siden var det utrolig ille.
Jeg vil råde alle som går gjennom noe som ligner på å meditere, avslutte porno og distrahere seg selv med en aktivitet. Ikke kjemp mot tanker. Seriøst, ikke gjør det.
Dette har ikke å gjøre med seksuell legning. Det har å gjøre med porno og hvordan det PÅVERKER OSS. Hjernen har plastisitet. Det endrer seg over tid. Jeg tror helhjertet at folk blir født slik de er. Historien min er som mange andre som sliter med "HOCD." Selv om dette begrepet er laget feil, er det i utgangspunktet besatt om man er homofil eller ikke. På samme måte er det tilfeller der homofile kan få "SOCD" eller tvangsmessig tvang om å være rett.
Hvorfor er dette et problem? Det er et problem bare fordi disse tankene forårsaker stor angst og ikke stemmer overens med vår sanne natur. Her er historien min. Hele livet har jeg holdt på med kvinner. Jeg kan telle 30 knusninger jeg har hatt tidligere på kvinner i hodet mitt. Min første forelskelse var på Tinkerbell da jeg bare var 6 år gammel. Det var tilbake da jeg ikke visste noe om kjærlighet. Gjennom alle disse årene og opp gjennom ungdomsskolen, videregående skole, til nå. Jeg har ikke hatt en eneste forelskelse eller noen seksuelle følelser for noen menn jeg kjente.
Ser du problemet? I løpet av mye av denne tiden onanerte jeg til pornografi. Jeg ble interessert i flere tabubelagte ting, min smak eskalerte og eskalerte. Først startet det med myke bilder, så lesbisk porno, så noe veldig mørkt og tungt materiale jeg ikke ønsker å liste opp. Det siste året, og noen andre ganger tidligere, onanerte jeg til homofile tanker. Det var bare for noen måneder siden jeg stoppet og spurte meg selv: "Er jeg homofil?" Det var da ting gikk ut av kontroll.
Folk sier ofte: "Det er ikke bra å undertrykke følelsene dine!" Denne påstanden er sant, men jeg har ikke undertrykt noe. Jeg har aktivt engasjert meg i disse seksuelle tankene, ikke i det virkelige liv, men i hodet mitt som har roet dem ned. Jeg har tvunget meg til å kalle meg homofil som førte til homofil angst. Jeg har lest og sett historier skrevet av mennesker som var homofile. Denne typen eksponering kalles ERP-terapi som brukes til å lindre angst hos OCD-pasienter. Ved å gjøre disse tingene, vil du roe frykten som kommer med påtrengende tanker. Og ja. De har jobbet.
Som postet i OP-innlegget, gir ikke disse tankene angst eller mye opphisselse lenger. Spenningen med dem har forsvunnet nesten helt. Så, hva forårsaket denne spenningen i utgangspunktet? Gjett. Kanskje det er fordi jeg faktisk er homofil eller bifil, selv om jeg aldri har hatt følelser for noen menn tidligere. Eller kanskje det ble tilført noe annet. Kanskje noe jeg utsatte meg for som var nytt og noe jeg ikke har sett før. Min eventyrlige natur blandet seg ikke godt med dette. Jeg vokste opp i en aksepterende husstand, alle rundt der jeg bor er liberale. Det er ingen diskriminering rundt der jeg bor. La meg bare rydde opp i dette. Det tar heller ikke en person over 15 år å oppdage hvilket kjønn de er seksuelt tiltrukket av. La oss ta en titt på noen undersøkelser gjort av fagfellevurderte studier og dokumenter og hvordan hjernen endrer seg når den blir utsatt for pornografi.
Under ny eksponering er dopamin viktig verktøy i om denne nye eksponeringen er noe verdt å forfølge eller ikke. Dopamin er et aktivt kjemikalie i hjernen din som frigjøres når vi opplever glede. Under ungdomsårene og avgjørende læringsperioder blir vi utsatt for nye ting der hjernen reagerer annerledes. Etter år med desensibilisering på grunn av porno, vil dopamin i hjernen avfyres etter å ha sett nytt materiale.
Dette er imidlertid ikke tilfelle for alle. Jeg vil bare slå fast det. Derfor har du folk som ikke eskalerer i pornobruk, og de som gjør det. Akkurat som noen mennesker kan drikke i moderasjon, og noen ikke. En interessant ting å lese om er porno som kvinner foretrekker å se på. Mange kvinner rapporterer om at de liker lesbisk porno. Her var det en liten diskusjon om det. https://www.reddit.com/r/sex/comments/23ny9b/i_am_straight_f_25_but_only_watch_lesbian_porn/
Det er knapt noen undersøkelser om seksuell orientering og porno. Som det er alt relativt nytt. Men jeg har nettopp oppført effekter som porno har på deg. Meg og mange andre mennesker som har lidd virkningen av porno vet hvor vanskelig det er å håndtere disse. Porno kan ødelegge identiteten. Induced fetisjer eksisterer. Hvordan? De gir spenning når du oppdager noe nytt. Men over tid rapporterer folk dem dissipating som de ikke forårsaker den samme spenningen de pleide å. Jeg kan liste deg ut tusen flere artikler som forklarer hvordan utløsning og porno påvirker hjernen. Men jeg håper du får poenget.
kilder: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3050060/ http://psycnet.apa.org/psycinfo/1995-44134-001 http://www.pnas.org/content/100/3/1405.full https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11252991 https://www.reuniting.info/download/pdf/Pfaus_Sexual_Reward_2012.pdf
Også en god video for å sjekke ut pornoavhengighet laget av ASAPScience https://www.youtube.com/watch?v=1Ya67aLaaCc
LINK - Porn fikk meg til å tro at jeg var homofil
by jiezu
;