Etter en måned uten å klappe, har livet mitt endret seg radikalt. Det har gått år jeg hadde sosial angst, depresjon, lav selvtillit, og jeg visste ikke hvorfor. Nå er det annerledes, det er en ny syklus. Og det er mange fordeler du kan føle, så det er noen: Selvtillit:
Jeg føler meg mer fornøyd med meg selv, og jeg har ingen sosial angst, mens jeg i "fapping" hadde "frykt" mens jeg snakket med mennesker og også å se folk direkte i øynene. Nå er det ikke-eksisterende, og jeg bryr meg ikke engang om hva folk synes om meg. Jeg bryr meg mer om min indre side og ytre meninger betyr s ***. Bygg og bli bedre i din egen oppførsel, holdning, personlighet ... akkurat som du vil. Også uten PMO kan du enkelt gå i nærheten av en jente og spørre alt du vil, som å møte henne, be nummeret hennes eller til og med gå ut. Frykt vil ikke være noe problem lenger.
jenter: NoFap tiltrekker jenter? Jeg vil si ja. Mens du er i fapping, har du mangel på selvtillit, og du har ikke kjærlighet alene på en ordentlig måte. Uten PMO er det ikke noe problem, du kan respektere mer jentene og ikke tenke på sex, bryster, fitte ... mens du snakker med dem. Du får mer samvittighet om hva som er riktig og galt. Jenter vet når du avstår, og når du gjør det, er det som en magnet, de vil komme selv uten at du gjør noe.
Jeg skal fortelle deg en av situasjonene (skjedde for dager siden), jeg var på en kaffebar og så på TV-en, og bak meg var det en husholderske som så hardt på meg, i det øyeblikket jeg så tilbake ble hun sjenert og begynte å flytte ut, men fortsatte å kontakte meg med øynene, alltid og alltid på utkikk. Åpenbart respekterer jeg hennes arbeid og snakker ikke, ellers ville jeg ikke hatt noen problemer med å komme nær henne og spørre hva hun ville. Men det er mange flere, og du kan oppleve selv med NoFap.
Respekt: Folk vil høre din mening mer, og de bryr seg om deg, spesielt de fra motsatt sex, de vil jage deg, jeg vet virkelig ikke hvorfor. Selv gamle mennesker vil bry seg mer om deg og respektere deg.
Physic: Bedre hud, bedre utseende, mer styrke, mer motivasjon og mer motstand mens du trener.
Cold Dusj: Jeg vet ikke hvorfor, men mens jeg tappet, trengte jeg virkelig varmt vann for å ta dusjer, og jeg følte meg mye kald etter det. Nå kan jeg ta kalde dusjer, og jeg føler at dagene er bedre, som om jeg har mer energi om dagen.
Føler det de kaller “REAL LOVE”: De høyeste fordelene fra langt ... Siden jeg sluttet med fap, som to uker etter at jeg begynte å lete etter en jente som jobber i nærheten av hjemmet mitt, og jeg respekterer henne mye, og jeg kan si at jeg elsker henne mye på en dyp måte. Mens jeg i fap bare følte depresjon, som ingen brydde seg om meg, følte jeg alltid den "ekskluderte", uten PMO endret dette seg drastisk, jeg kjemper fortsatt for henne og det er ikke lett, men jeg vet og jeg har tro på et godt utfall.
Og noen flere fordeler som jeg har rapportert:
- Musikk høres bedre ut.
- Mindre irritabilitet.
- Dyp stemme.
- Redusert sinne og raseri.
- Lettere å stå opp om morgenen.
- Øynene dine ser bedre ut.
- Lucid drømmer.
- Forbedret muskulatur i bryst, nakke og skuldre (uten trening i et spesielt tilfelle).
- Vurdering og beundring fra andre mennesker.
- Gratis og ekte ler.
- Respekter mer foreldrene og ha mer tid til familien / andre ting.
- Snakk uten stamming. Ordene vil flyte.
- Mindre hodepine.
Jeg tar ikke narkotika, røyk eller noe. Jeg bruker sosiale medier mye, og når jeg ser et varmt bilde eller lignende, blar jeg bare, bryr meg ikke engang, jeg bruker Chrome-utvidelsen for å blokkere pornografi. Også jeg drikker ikke kaffe, gjør meg nervøs. Jeg vil si at mer enn 90% av folket opplever mange fordeler mens de er på NoFap.
Jeg vil virkelig si takk til denne gruppen, det er veldig støttende og hjalp meg alltid, og hvis du vil ha noe i livet, kjemper for det, endres ingenting uten anstrengelse, og belønningen er alltid stor.
Edit: Siden noen mennesker klager når jeg sier "Musikk høres bedre ut", er det en undersøkelse og noen lignende forholder seg til:
https://www.yourbrainonporn.com/quitting-porn-prepare-more-vibrant-emotions
http://news.discovery.com/human/psychology/music-dopamine-happiness-brain-110110.htm
https://www.psychologytoday.com/blog/your-musical-self/201101/why-music-listening-makes-us-feel-good
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/22w6kc/anyone_else_find_they_enjoy_music_a_lot_more/
... og mer motstand under trening:
https://www.yourbrainonporn.com/physiological-benefits-reported-men-eliminating-pmo
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/34a309/nofap_and_going_to_the_gym_feeling_invincible/
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2jbj6e/21_days_more_energy_drive_and_clearer_mind/
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2rqn1u/nofap_effect_on_workouts/
Jeg er 21. Fapping siden 15/16 år, nesten hver dag, jeg følte meg ned og deprimert, alt endret seg etter NoFap.
LINK - [RAPPORT] 1 måned NoFap - Hvordan livet mitt endret seg