Stor forbedring i livet mitt, men ....

Hei champs! tl; dr: Jeg prøver nofap (nesten 1 år klart), men plutselig feiler, Ønsker å informere dette er veldig sterk avhengighet.

Tilgi engelsk, men jeg lærer fremdeles. Selvdiagnostisert at jeg er avhengig av pr0n og klarer mye. Jeg bestemte meg for å kjempe med det. Etter å ha gjort mye forskning via reddit, yourbrainon ..., andre nettsteder. Bruker mye tid på å analysere tips jeg startet reisen min. Det var veldig vanskelig, mine første forsøk som å se på pr0n uten å klappe, men mislykkes ofte. September i fjor bestemte jeg meg for definitivt å stoppe det, jeg var sterk motivert, jeg trodde det var en stor forbedring i livet mitt. Hva jeg bestemte meg for?

• Ingen pr0n
• Ingen fap
• Bruker ikke NoFap-fellesskap - når du kjemper og besøker disse sidene, oppdaterer du fremdeles hjerneavhengig vei et sted i bakgrunnen

Blokkerer jeg tilgang til pr0n? Nei, jeg kjemper for meg selv.

Alt var flott! Fordeler? Generelt er jeg energisk person, opptatt av å sosialisere og lære nye ting, men i tillegg fikk jeg mye kraft. Jeg begynte å forbedre meg selv; trene, utvikle kreativitet, oppdage sosiale ferdigheter, redusere utsettelser, få mange ting gjort! Mitt sinn er klart, jeg kan lett fokusere, noen ganger oppleve flytilstanden. Noen dager kunne jeg sitte hele dagen og lese artikler om selvforbedring, en annen dag våknet tidlig for ikke å kaste bort dagen og prøve mange aktiviteter. Min 10 måneders kamp var perfekt.

Plutselig sviktet jeg forrige måned (surfer på reddit, få klikk, nsfw sub og du vet hva som er senere 🙁). Jeg tror OK, etter veldig lang tid, kan det ikke være skadelig, dette var min selvforklaring. Uke senere den samme historien, noen dager senere igjen ... så tendensen er veldig farlig. Hvorfor mislyktes jeg? Kanskje fordi jeg har mer fritid enn vanligvis, kanskje er avhengigheten min for sterk og jeg bagatelliserte den (bryter regelen min). Jeg er veldig redd for det, så i dag bestemte jeg meg for å kjempe igjen! Jeg har fått en ny del av motivasjonen, nå er jeg rikere opplevd. Jeg vet at reisen min er veldig lang, men jeg er veldig spent på å dra. Hvorfor skriver jeg dette? Fordi dette er veldig sterk avhengighet, ikke vær for vanskelig for deg selv, men vær alltid ærlig mot deg selv, vær oppmerksom på avhengighet og vær positiv!