- Energinivået er høyt og konstant. Utviklet god holdning.
- Selvsikker hver dag, i alle situasjoner. Sterk følelse av indre kraft. Komfortabel å være den jeg er.
- Bedre helse, hud, hår, øyne er lyse og blanke.
- Ikke objektiverer kvinner. Bare la ting være som det er naturlig. Ikke opptatt av sex eller unner seg seksuelle fantasier.
Siden alle celler, og alt liv er født av sex. Seksuell energi i seg selv er av samme energi. Det kommer an på hvordan du bruker det. Bare fra min nåværende forståelse. 🙂
1) Jeg sover mye mindre sammenlignet med fortiden, og føler meg fullladet hver dag. Jeg føler et høyt energinivå gjennom dagen, jeg opplever ikke noe lavt eller tretthet. Så naturlig beveger jeg meg med letthet, uansett hva jeg gjør og god holdning bare følger med det.
4) Hvis jeg ser en kvinne, tror jeg ikke fantaserer om henne (i motsetning til tidligere). Jeg ser henne som et annet menneske. Min oppmerksomhet vandrer ikke av og tenker på sex. For å forklare klarere, slapp jeg naturlig av på samme måte som jeg ser en mann som jeg ser en kvinne.
[Tips?] 1) Ved oppfordringer, hvis du mener trangen til å se porno eller onanere, gjør jeg ikke det. Jeg forstår helt hvor det hele fører til. Å bruke logikk og fornuft gjør dette mye enklere (sammenlignet med fortiden da jeg enten brukte viljestyrke eller undertrykkelse). Jeg har sterke seksuelle ønsker! Imidlertid hengir jeg meg ikke til seksuelle fantasier. Jeg lar det bare komme og gå. Over tid ble disse fantasiene svakere og bleknet.
2) Jeg tenker ikke bevisst på all porno jeg har sett på. Hvis jeg må tenke på "porno-flashbacks" nå, kommer det på en nøytral måte, ikke på seksuell måte at kroppen min må reagere. Det kommer på samme måte som jeg husker barndommen min nå eller drømmen jeg hadde i går kveld. For eksempel snublet jeg på porno tidligere mens jeg lette etter bilder, jeg føler meg nøytral om det.
Dette kommer til å være motstridende: Jeg vil føle seksuell spenning. Men samtidig gleder en del av meg seg ikke over det. For å holde det veldig kort har jeg forståelse for sex. Og jeg utøver denne diskrimineringen ved å være klar over meg selv. Når det er sagt, har jeg ikke det ønske om å la øynene vandre rundt i det virkelige liv. Kontrollen kommer inn etter hvert som tiden går.
3) Jeg blir [på NoFap] i år. Det var nyttig, og det har hjulpet meg tidligere.
Jeg leser mye, og holder meg opptatt med å lære nye ting .. Brukt logikk og fornuft. Jeg prøver å være klar over meg selv også. Det fungerte bedre for meg, i stedet for viljestyrke eller undertrykkelse.
Jeg begynte med porno på 15-16.
LINK - Dag 200 +++ noen grunnleggende fordeler
By nofapper432