Hei venner dette er Mr RR - ett års erfaring med Nofap. Jeg startet strekningen min 04.10.2017.
Fortiden min
Jeg så første porno i alderen av 15. Jeg pleide å lese erotiske historier og se porno og onanere nesten daglig. Jeg er 32 nå. Dette påvirket hele mitt liv. Mine karakterer begynte å forringe. Ikke fokusere på livet, ingen ambisjoner. Jeg utviklet ED Min selvtillit var på lavest nivå. Jeg blir overvektig. Procrastination, overthinking, bruke mye tid på internett.Min liv var totalt helvete.
Herr hyggelig
Jeg var den hyggeligste fyren på jorden, det var det jeg trodde og utgav meg for å være en .Jeg har aldri hatt interaksjon med jenter og glemte å date en. Jeg møtte en jente på kontoret som jeg likte året 2015. Jeg spurte henne om dato som hun var enig i. Vi gikk ut. Men jeg kunne ikke gjøre noe seksuelt fremskritt da jeg ikke var trygg på meg selv takket være ED. Vi datet aldri igjen. Selvtilliten min ble fullstendig ødelagt. Jeg gikk i depresjon i nesten to år.
Min Nofap Journey
Jeg besøkte dette nettstedet på 04.10.2017 for første gang.Jeg startet reisen min. Etter å ha lest nofap, stoppet YBOP jeg med å se porno, onanere. Jeg relapsed og onanert to ganger i et år, men det er fortsatt en suksess.
Fordeler med NoFap
1. Økt selvbevissthet.
2. Jeg kan trygt snakke med noen som ser i deres øyne.
3. Bli mer selvdisiplinert
4. Stoppet objektiverende kvinner.
5. Deres er glød på ansiktet.
6. Klarhet av tanker har økt mye.
7. Selvbestemmelse og villighet til å gjøre det meste av tingene.
8. Facing nye utfordringer og tar mer beregnet risiko.
9. PIED forbedrer seg, men gradvis.
Nye vaner som jeg startet
1. Trener daglig
2. Daglig morgen gange.
3. Spise sunn mat.
4. Daglig praktiserende intermittent fasting.
5. Faste helt en gang i uken.
6. Lese bøker.
7. Uttrykke takknemlighet
8. Daglige positive bekreftelser.
9. Oppnå karriere målene mine.
10. Forbedre meg selv i alle aspekter av livet.
Jeg vet at jeg nettopp har startet reisen min og fortsatt lang vei å gå. Jeg takker nofap-fellesskapet for å gi meg alt det kan. Takk for støtten.
LINK - Ett år på nofap
by Hr. RR
;