Bakgrunn:
Før du oppdaget at noFap pleide å fappe regelmessig en annenhver dag i gjennomsnitt.
Har ikke vært sterkt fapping i løpet av ungdomsårene. Begynte bare å klappe regelmessig etter 17 år. Jeg trodde ikke det var noe galt med det, og jeg ville gjort det som en stressavlastning (som en sigarett) i stedet for å være kåt.
Så oppdaget Nofap og vært inn og ut streker.
Metode:
Jeg hadde utviklet en “metode” jeg kaller 2/3 metoden for å fortsette.
- Først og fremst, hvis jeg kommer tilbake, ville jeg ikke binge.
- Jeg prøver da å ta en strek minst 2/3 av det siste jeg hadde. For eksempel, hvis jeg tidligere hadde en 12-dagers stripe, ville jeg fortelle meg selv. Ok, du kan klappe i dag 8. Siden jeg allerede gjorde 12 dager, virker det enkelt. Og når jeg er på dag 8, er det bare 4 dager igjen til å nå en ny høy stripe, så jeg fortsetter bare. Jeg lurer litt på tankene mine.
Ikke slå deg selv etter tilbakefall og samtidig DONT BINGE.
Fordeler:
Ærlig talt, i løpet av den første måneden var jeg oppmerksom på fordelene. Men etter 1-månedersmerket ble jeg bare opptatt med livet mitt fordi jeg helt glemte NoFap fordelene kom naturlig, og jeg ga ikke mye oppmerksomhet til dem.
Unødvendig å si akkurat nå. Jeg er i mitt beste. Tydeligvis mer produktiv, mer motivert osv. Men det som er mer interessant er: Entusiasme om livet! Jeg var alltid bestemt og optimistisk med hensyn til målene mine. Men før jeg følte at jeg trengte folk til å se meg så kul som en vellykket person osv. Jeg følte at det var det som gjorde meg lykkelig, men i virkeligheten var det ganske mye som å fapping ikke egentlig meningsfullt når du jager den oppmerksomheten og beundringen fra folk du blir bare å jage folk i stedet for dine verdsatte mål.
Men akkurat nå gleder jeg meg bare over det øyeblikket jeg nyter reisen, og faktisk føler jeg at jeg begynte å utstråle en annen stemning, og jeg får enda mer tiltrekningskraft og beundring fordi jeg ikke prøver å se kult ut for noen jeg bare gjør ting som gleder meg fordi det er min egen livserfaring.
Når det gjelder kvinnelig tiltrekning, er jeg singel og har vært gjennom hele nofap-reisen. Men jeg føler ærlig talt ikke noe behov for å skaffe meg en kjæreste akkurat nå, selv om jeg får så mye mer kvinnelig oppmerksomhet enn før. Men jeg jakter det ikke aktivt. Jeg vet at jeg vil møte riktig person til rett tid, så akkurat nå fokuserer jeg på min egen vekst. For noen uker siden oppdaget jeg Wim Hof og wim hof-metoden. Og akkurat nå er jeg på uke 2 på det klassiske 10-ukers wim hof-kurset.
Den virkelig interessante tingen er at jeg tilfeldigvis startet det på rundt 80 dager merket, så det føltes som å forlate PMO var det første nivået til min personlige og åndelige vekst, og akkurat nå holder jeg på med å bruke den 10 ukers wim hof-metoden, og i løpet av de 10 ukene fullstendig avstå fra å drikke og luke og medikamenter generelt.
Porno er bare ikke en del av livet mitt lenger. Jeg kan bli kåt, men tanken på å se pornovideoer er så fjern akkurat nå at den ikke engang er betydelig.
Ville ikke gjøre dette lenger hvis du vil vite noe mer spør, jeg vil svare i kommentarer.
LINK - 100 DAGER rapport. Pmo gått for godt. Nytt livsnivå
by Kungfu 2016
;