Bønn og meditasjon først.
Gud elsker meg mer enn han hater synd. Ikke misforstå, han hater synd, men han elsker meg, og hver og en av oss, mer enn alle våre synder samlet. Det er hele budskapet om nåde. Jeg vet at det er så lett for meg å reversere dette, og fokusere på min synd først, og Guds Kjærlighet andre. Men det fører til skam og skyld, og det reduserer Guds kraft. Når jeg føler meg synd og skam, glemmer jeg at det er Gud som gir meg min styrke og suksess. For meg er skyld og skam ego-drevet, de er symptomer på meg som tror at jeg kan gjøre ting for meg selv. Hver dag ber jeg at jeg først kan fokusere på Guds kjærlighet og være takknemlig i alle ting, selv i min sorg og lidelse.
Når det gjelder supermakter.
Jeg tror ikke på supermakter, men jeg tror på vekst. Kontinuerlig strekk og konstant forbedring. Jeg er en tegneserie nerd, og jeg elsker Kung Fu Panda-filmene. I 3rd-en sier Master Shifu "Hvis du bare gjør det du kan gjøre, blir du aldri bedre enn hvem du er." Dette gjelder mange ting, men engasjerer seg i å elske selvdisiplin mot lyst og eget ego, med Nofap kvalifiserer overveldende.
Jeg tror også på selvtillit, ro og klarhet. En annen filmreferanse, Deadpool 2 og Dominos "supermakt" for å være heldig. Jeg er uenig med det begrepet, hun er ikke heldig, hun er uendelig selvsikker. Hun lar gå, og forblir tilstede, og prøver ikke å kontrollere hver eneste detalj i situasjonen. På mine beste dager, når jeg stoler på Gud, og jeg er til stede, og overgitt til øyeblikket og takknemlig for alt det livet gir meg, føler jeg meg litt som den karakteren. Det er mye mer moro enn å late som jeg kan kontrollere livet og min egen lykke.
Redemptive tid.
Tidlig på denne reisen ga min terapeut meg en kopi av "Endringer som helbrede" av Cloud og Townsend. Den boken introduserte meg til begrepet innløsnings tid. Tiden er skapt for vår menneskelige fordel, ikke Guds. Når jeg husker at Gud er evig, og at alle mine kamper er enten til min fordel, eller en andres fordel etter Guds vilje, gjør det min oppfatning av synd og smerte mye annerledes. Det gir meg større medfølelse og empati for meg selv og andre, i forhold til å dømme og skape avstand.
Selvomsorg og følge mitt hjerte
Selvomsorg, fysiske påminnelser og tillit til mine sunne og morsomme impulser er viktige. Da jeg møtte min kone, pleide jeg å ha smykker hele tiden. Sakte over tid fortalte jeg meg selv at jeg ikke skulle.
Gift menn og pappa trenger ikke smykker. Jeg hadde glemt historiene bak disse stykkene til meg. På 30 Days No PMO kjøpte jeg et kryss anheng for å minne meg om min tro. På 60 dager en kjede å bære den. 90 Days var en svart titanring for å minne meg om sannheten om min separasjon / skilsmisse og for å fortelle andre om det når det passer. 120 / 150 dager Jeg kjøpte et bønnepirelarmbånd av åpenbare grunner, og det tredoble innpakket lærarmbånd som symboliserer tid, tålmodighet og utholdenhet mot meg
Jeg pleide å få manikyr og pedikyr ofte, men da vi hadde barn ble jeg for opptatt. Det samme gjelder for massasje og trening, og tar tid for meg selv. Jeg gjenkjenner hvor viktig å ta vare på meg selv, er knyttet til min takknemlighet og min evne til å tjene andre og Gud.
Og sist, men ikke minst, var det en morsom historie som bare skjer i dagligvarebutikken den andre dagen. Jeg gikk forbi en visning av gresskar Donuts som fanget min oppmerksomhet. Mitt kritiske selv, gikk forbi og sa: "Jeg trenger ikke donuts." Og så snudde jeg meg og igjen nektet min impuls, så endelig en tredje gang mot donuts. En fremmed som observerte mitt dilemma, sa endelig: "Å, bare få dem, de er bare rundt en gang i året." For meg hørtes det som Guds stemme, og påminner meg om å være snill mot mitt indre barn. Da jeg førte dem hjem, døde mine døtre, og min barnepike kommenterte hva en tilfeldighet det var siden hun og jentene bare snakket om dem den dagen. Liten, men meningsfylt.
Elsk deg selv, hva det betyr for deg. Følg din høyere kraft, og finn din frihet i Hans omsorg.
Siste punkt - Det handler ikke om meg
Denne reisen handler ikke om meg. Jeg tror kanskje det er til tider, men avhengighet blokkerer forbindelsen min med andre, og verre, min forbindelse med Gud. Det spiller ingen rolle hva avhengigheten er, P, lyst, sex, alkohol, narkotika, shopping, løgn, gambling, spising, selv trening. Hvis jeg setter mine ønsker over andre, og foran Guds og nåtid, mister jeg meg på ekte tilkobling. En ting jeg elsker om ACOA og AA er at noen mennesker i møtene tenker på gruppen som deres høyere makt. Det spiller ingen rolle om du tror på Gud eller ikke, så lenge det hjelper deg å innse at du ikke er alene, og at dine suksesser og fiaskoer eksisterer utenfor dine egne evner.
LINK - 200-dagers suksesshistorie - hva som fungerer for meg
;